FoODMAPERS

🎙️ Nouveau Podcast : "Arrêtez de manger sain, mangez digeste !"
avec Julie Coignet, naturopathe spécialisée en santé digestive, professeure de yoga et autrice du livre « Mangez digeste » (éditions Michel Lafon).

Vous mangez sain, vous vous informez, vous faites tout « comme il faut »…
et pourtant votre ventre continue de décider à votre place ?

💨Ballonnements, douleurs, fatigue après les repas : non, ce n'est pas normal, et non, ce n'est pas une fatalité.

Dans cet épisode, Julie Coignet nous raconte comment elle est elle-même passée par une maladie chronique de l'intestin (RCH) qu'elle a mise en rémission.

Et elle vient bousculer vos croyances : la digestion dépend autant de l'état dans lequel on mange que du contenu de l'assiette.

🌿Votre ventre est la véritable porte d'entrée de toute notre santé.

Écoutez dès maintenant pour comprendre pourquoi « sain » ne veut pas dire « digeste », pourquoi la liste des aliments interdits est un piège, et comment le système nerveux commande votre digestion bien plus qu'on ne le croit.

Et partez à la rencontre de cette naturopathe passionnée qui remet la nuance au cœur de la santé digestive, loin des solutions miracles universelles.

Écoutez et partagez avec celles et ceux qui en ont besoin. 🧡

Vous pouvez également mettre une note 5⭐ si l'épisode vous a plu !

Le bonheur commence par votre intestin!
Jennifer

"S'occuper de son corps sans s'occuper de son esprit, c'est soigner la moitié du problème" Marie de Bonnières

🎙️ Nouvel épisode de Podcast ✨

- Faire face au choc et se reconstruire avec une maladie digestive chronique - avec Marie de Bonnières, psychologue clinicienne.

📙 Auteure du livre : Mieux vivre avec sa maladie chronique aux

Pendant que vous soignez vos spasmes digestifs, qui soigne votre douleur psychique ?

Marie de Bonnières est psychologue et elle a remarqué une chose frappante lors de son parcours auprès des patients atteint.es de maladies chroniques.

Leurs atteintes physiques étaient toutes différentes...

mais la douleur psychique était la même.

Un douleur que les soignants prennent peu le temps de questionner.

La santé mentale est pourtant cruciale, voire vitale, pour aborder son parcours de soin sereinement avec une maladie chronique.

Alors comment faire face au choc de l'annonce ? A qui le dire ? Ne pas le dire ? Comment retrouver de la joie, du soutien, de la vie dans la vie ?

Elle répond à toutes mes questions dans ce nouvel épisode du podcast Les Digérables.

Écoutez dès maintenant l'épisode et partagez-le avec celles et ceux qui ont le ventre sensible... et qui besoin d'entendre les mots de Marie.

Merci infiniment aux personnes qui soutiennent le podcast avec une note 5⭐ !

Et n'oubliez pas, le bonheur commence par votre intestin 🧡

Lien du podcast Les Digérables en bio. Disponible sur toutes les plateformes d'écoutes. 🎧

Jennifer

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Hello moi c'est Jennifer 👋🏼
Patiente-partenaire diplômée, rétablie du SII (oui oui c'est possible !)
Je vous apprends à faire pareil grâce à mon Protocole FODMAP allégé®
+350 intestins soulagés ✨
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colopathie fonctionnelle - IBS - SII - Gastroentérologie - Psychologie - Santé mentale - ACT - TCC - Thérapies alternatives.

SII : quand la famille ignore nos maux invisibles 🥲❤️‍🩹

Talk Show Les Digérables podcast 🎙️🔥

▶️ Retrouvez le témoignage de Mélissa et Solenn dans l'épisode complet sur Spotify et Youtube 🍿

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Hello moi c'est Jennifer Verrecchia !
Patiente experte rétablie du syndrome de l'intestin irritable (oui oui c'est possible !)
Podcasteuse, créatrice du protocole FODMAP allégé ®️ +350 intestins soulagés ✨

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Elle était en larmes pour 4 plats sans gluten dans son frigo !

Talk Show Les Digérables podcast 🎙️🔥

▶️ Retrouvez le témoignage de Mélissa et Solenn dans l'épisode complet sur Spotify et Youtube 🍿❤️‍🩹

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Hello moi c'est Jennifer Verrecchia !
Patiente experte rétablie du syndrome de l'intestin irritable SII (oui oui c'est possible !)
Podcasteuse, créatrice du protocole FODMAP allégé ®️ +350 intestins soulagés ✨

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Elle réussit à vivre normalement avec l'intestin irritable 💩❤️‍🩹

Solenn nous partage son témoignage sur le Talk Show du podcast Les Digérables 🎙️

Retrouvez l'épisode complet sur Spotify et Youtube !

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Urgence WC
Déclencher un intestin irritable (SII) post-chirurgie viscérale, c'est possible...

Solenn nous partage son témoignage sur le Talk Show du podcast Les Digérables 🎙️

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Intestin irritable : vous n'êtes pas seul.e !!

Mélissa nous partage son témoignage sur le Talk Show du podcast Les Digérables 🎙️

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Peur d'avoir une diarrhée impérieuse en public : la laxophobie. 💩

Solenn nous partage son témoignage sur le Talk Show du podcast Les Digérables 🎙️

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Peur d'avoir une diarrhée impérieuse en public : laxophobie.

Solenn nous partage son témoignage sur le 1er Talk Show du podcast Les Digérables 🎙️

Retrouvez l'épisode complet sur Spotify et Youtube !

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