OR Aesthetics

Si ce sujet vous intéresse et que vous souhaitez mieux comprendre votre situation personnelle, envoyez-moi simplement le mot « ÉQUILIBRE » en message privé.

Je vous enverrai un questionnaire comportant une vingtaine de questions, préparé par une nutritionniste.

Vous pourrez ainsi faire le point sur votre situation et vous inscrire à notre atelier privé avec une nutritionniste, organisé en octobre chez OR Aesthetics.

En effet, les pieds sont directement reliés à notre système nerveux. Lorsque nous marchons, ils transmettent au cerveau des informations sur la surface sur laquelle nous avançons. Si le fonctionnement des pieds est perturbé, les informations transmises peuvent l’être également. Pour s’adapter, le corps met alors en place des compensations qui modifient progressivement notre posture.

Cela peut entraîner une succession de déséquilibres et provoquer, par exemple, des douleurs au niveau du cou ou des lombaires. Et ces tensions peuvent également se refléter sur notre visage.

Et vous, avez-vous le visage gonflé ? Faites ce test et découvrez-le en deux minutes. Répondez « oui » ou « non » et comptez le nombre de réponses « oui ».

1. Le matin, votre visage paraît-il plus large que le soir ? Observez la zone des pommettes et du menton.

2. Les marques de l’oreiller restent-elles visibles et mettent-elles longtemps à disparaître ?

3. Ressentez-vous une sensation de lourdeur ou de tension dans le visage le matin ?

4. Remarquez-vous un double menton, même si vous n’êtes pas en surpoids ?

5. Avez-vous souvent des poches sous les yeux, quelle que soit la durée de votre sommeil ?

6. Avez-vous des plis entre les sourcils qui se sont creusés au cours de l’année écoulée ?

7. À la fin de la journée, votre visage paraît-il fatigué et vos traits deviennent-ils moins nets ?

8. Lorsque vous appuyez avec un doigt sur votre tibia, une marque en creux persiste-t-elle ?

9 Avez-vous souvent l’impression que votre visage gonfle par temps chaud ou après avoir mangé des aliments salés ou sucrés ?

Résultats:

De zéro à deux « oui » : félicitations, votre lymphe fonctionne bien, mais la prévention reste toujours un choix judicieux.

De trois à cinq « oui » : vous présentez déjà des signes de stagnation lymphatique. C’est le bon moment pour agir en douceur : beaucoup de choses peuvent être corrigées sans injections ni procédures complexes.

Six « oui » ou plus : les oedèmes font désormais partie de votre quotidien. Les massages et les soins ne donneront pas de résultats durables sans agir sur la cause de la stagnation lymphatique. Une approche globale est nécessaire.

Dans quelle position dors-tu? Ta façon de dormir peut influencer la façon dont ton visage vieillit. J’ai un visage qui a tendance a faire de la rétention d’eau.Mais tout a changé depuis deux semaines. OK, la première chose à comprendre, ce n’est pas l’oreiller qui fait vieillir ton visage, on est d’accord. Ce sont les plis du sommeil qui se forment lorsque ton visage reste comprimé contre l’oreiller pendant plusieurs heures. Si t’es comme moi, dors sur le côté, il y a une forte chance que tu glisses ton bras sous l’oreiller. Résultat, tu peux te réveiller avec le doigt engourdi et des douleurs dans le nuque, parce que tes muscles et tes nerfs sont restés comprimés pendant huit heures. Essaye plutôt d’étendre ton bras devant toi plutôt que de glisser sous l’oreiller. Ensuite, ajuste ton oreiller pour que ta tête soit bien soutenue, mais que ton visage reste le plus possible sans pression, comme s’il était presque dans le vide. Personnellement, j’utilise un oreiller ergonomique Omnia de Sleepandglow qui soutient parfaitement ma nuque, et possède des découpes sur le côté. Il me permet de dormir dans toutes les positions que je veux sans exercer la pression sur mon visage. Que penses-tu? Ça vaut le coup d’investir dans un oreiller ou pas? Partages vos commentaires