Silana Yoga Sab

📩 Vous souhaitez participer à une prochaine session ?

Faites-vous connaître dès maintenant en écrivant à :
[email protected]

Même si cette session est complète, n’hésitez pas à nous laisser votre adresse mail afin d’être informée en priorité de la prochaine date. 🌸

Un temps pour vous, pour votre corps, pour mieux comprendre cette transition et repartir avec des clés concrètes pour prendre soin de vous. 💚

La Maison Héol - Espace Santé de Domloup

🧘‍♀️ J-3 avant la reprise yogique ! ✨

Le compte à rebours est lancé ! Dans trois jours, nous retrouvons les tapis pour une nouvelle saison et prendre soin de soi.

Il est encore tout à fait temps de vous inscrire ! 🌿

Pourquoi nous rejoindre ?
En choisissant mes cours, vous optez pour des séances en petit comité :
✨ Un suivi personnalisé : Dans un petit groupe, chaque élève compte. Je suis pleinement présente à vos côtés pour observer, guider et ajuster votre posture en douceur.
✨ Une pratique en toute sécurité : Grâce à cette attention particulière, la pratique s'adapte à vous, à votre corps et à vos besoins du moment.
✨ Un cadre bienveillant, une pratique dans le respect du corps.

📩 Inscriptions & renseignements contactez-moi directement

Hâte de vous retrouver sur le tapis ! 🙏✨

🧘‍♀️ J-6 avant la reprise yogique ! ✨

Le compte à rebours est lancé ! Dans trois jours, nous retrouvons les tapis pour une nouvelle saison et prendre soin de soi.

Il est encore tout à fait temps de vous inscrire ! 🌿

Pourquoi nous rejoindre ?
En choisissant mes cours, vous optez pour des séances en petit comité :
✨ Un suivi personnalisé : Dans un petit groupe, chaque élève compte. Je suis pleinement présente à vos côtés pour observer, guider et ajuster votre posture en douceur.
✨ Une pratique en toute sécurité : Grâce à cette attention particulière, la pratique s'adapte à vous, à votre corps et à vos besoins du moment.
✨ Un cadre bienveillant, une pratique dans le respect du corps.

📩 Inscriptions & renseignements contactez-moi directement

Hâte de vous retrouver sur le tapis ! 🙏

🪷 ATELIER MÉNOPAUSE 🪷

✨ Mesdames,

Vous avez envie de mieux vivre vos changements hormonaux ?

Anaëlle, Alexandra et Sabrina, 3 professionnelles spécialisées dans le bien-être des femmes, vous proposent un atelier dédié à la Ménopause pendant lequel vous comprendrez ce qu'il se passe en vous.

Pendant 2h30, elles vous transmettront des exercices corporels pratiques ainsi que des conseils astucieux qui vous permettront de mieux gérer votre corps et votre mental pendant cette période de transition.

La synergie de la kinésithérapie, du Shiatsu et du Yoga vous apportera un confort global et une compréhension plus approfondie de l'impact de ces changements.

Atelier en petit groupe.
Inscription obligatoire.

🗓️ Rdv le dimanche 4 octobre de 9h45 à 12h15
📌 A La Maison Héol de Domloup
Tarif : 50 €

Inscription et renseignements : [email protected]

🧘‍♀️✨

Envie de prendre du temps pour toi, de réduire le stress, d'améliorer ta posture ou simplement de libérer les tensions du quotidien ? Rejoins-moi pour les cours hebdomadaires !

Au programme :

- Hatha-Yoga
- Yoga-Balles
- Respiration
- Méditation

📍 Lieu : La Cabane (quartier Via Silva) — 12 Rte des Parcs Quercie, 35 Cesson-Sévigné (Accès Métro B)
🗓 Reprise : Mardi 22 septembre 2026
⏰ Horaire : 18 h 15 – 19 h 15

⚠️ Places limitées à 10 participants pour vous garantir un accompagnement personnalisé !

📱 Contact & Réservation :
Sabrina — 06 61 86 17 55
Facebook : SilanaYogaSab

🧘‍♀️✨ C’est la rentrée chez Silana Yoga ! Prêt(e) à prendre soin de vous ? ✨🧘‍♀️

La nouvelle saison 2026-2027 approche à grands pas, et je suis ravie de vous accueillir, retrouver pour cultiver bien-être, sérénité et vitalité !

🤔 Vous hésitez encore ? Vous avez envie de découvrir les bienfaits du yoga avant de vous engager ?

J'ai la solution. Venez tester les cours lors de nos SÉANCES DÉCOUVERTES exclusives les mardis 22 & 29 septembre 2026, de 18h15 à 19h15. 🗓️

Pour seulement 10€ la séance, c’est l’occasion idéale pour :

🌿 Découvrir le Hatha-Yoga, Yoga-Balles, Respiration et Méditation.

🌬️ Expérimenter leurs bienfaits : Améliorer votre posture, votre sommeil, vous détendre, réduire votre stress, libérer vos tensions, et bien plus encore !

🤝 Rencontrer d’autres passionnés et partager un moment rien que pour vous, dans le respect et la bienveillance.

⚠️ RÉSERVATION OBLIGATOIRE (Places limitées)

Afin de vous garantir le meilleur un accompagnement et de prévoir le matériel nécessaire (notamment les balles d'auto-massage), la réservation préalable est indispensable.

📅 Reprise le 22.09.2026

Mardis 22 & 29 Septembre 2026 à 18h15 - 19h15 >>> séances découvertes

Lieu : La Cabane (Quartier Via Silva) – Métro B- 12 Rte des Parcs Quercie, 35510 Cesson-Sévigné






Cabane

SILANA YOGA

Un espace d'écoute, de mouvement et de lâcher-prise 🌿

Vous cherchez un cours où l'on prend vraiment le temps de vous accompagner ?
Ici, chacun progresse à son propre rythme. Grâce à un groupe volontairement restreint, je suis à vos côtés tout au long de la séance pour ajuster et raffiner vos postures en toute sécurité.
Au programme

🧘 Hatha-Yoga : postures guidées dans le respect du corps

🔴 Yoga-Balles : auto-massages profonds pour libérer les tensions (balles thérapeutiques fournies)

🌬️ Respiration (Pranayama) : apaiser le mental et retrouver son énergie

✨ Méditation : un moment de calme pour clore la pratique

📍 Lieu

La Cabane (Quartier Via Silva)

12 Route des Parcs, 35510 Cesson-Sévigné

(Accès direct Métro B)

📅 Reprise : Mardi 22 septembre 2026

⏰ Horaire : 18 h 15 – 19 h 15

⚠️ Places limitées à 10 participants pour garantir un accompagnement sur mesure.

📞 Contact & Réservation

Sabrina — 06 61 86 17 55

C'est ce soir.

Rejoins-moi au Forum des Activités ! 🧘‍♀️✨

Je serai ravie de t'accueillir pour échanger, répondre à tes questions et te présenter le programme de la rentrée (Hatha-Yoga, Yoga-Balles, Respiration et Méditation).

📅 Vendredi 04 septembre 2026

⏰ 18h30 – 20h00

📍 La Cabane (Quartier ViaSilva) — 12 Rte des Parcs Quercie, 35510 Cesson-Sévigné

Que tu souhaites t'inscrire, te ré-inscrire ou découvrir la pratique passe me retrouver.
On se voit là-bas ?