La Beauté Holistique

Derrière chaque soin, il y a une histoire...
Merci à vous de partager avec moi ce qu'il y a de plus précieux dans vos vies 🩷
Merci de votre confiance ✨️

📍La Beauté Holistique
27 rue des Jamalacs
97490 Sainte Clotilde

Préparez votre peau et votre esprit pour la rentrée ! 🌿✨

​Avant de prendre une petite pause estivale, nous vous avons préparé des offres douces pour aborder le mois d'août en toute sérénité :
​🦶 Soin Anti-Callosités (45 min) : -10% pour des pieds comme neufs.
🧘‍♀️ Pause Sauna (30 min) : 25€ au lieu de 45€ pour détoxifier et détendre.
🌺 Éclat du Visage : 10 minutes de massage du dos OFFERTES pour toute réservation du Soin Visage “Thé Blanc, Fleurs Bleues” aux poudres de plantes.

​📌 INFORMATION IMPORTANTE
Le institut sera fermé du 15 au 28 août.
Pour être prêt(e) avant la rentrée du 18, pensez à anticiper vos rendez-vous dès maintenant ! Les créneaux d'ici le 14 août vont partir très vite.

​👉 Réservez votre moment de douceur via le lien dans notre bio !

Savoir que la cohérence cardiaque réduis le stress, c'est bien. Passer à l'action, c'est mieux. 😉

Soyons honnêtes 2 secondes : combien de fois tu as enregistré un post sur les bienfaits de la respiration… pour ne jamais appliquer le conseil ?

On connaît tous la théorie. 3 fois par jour, 5 minutes, 6 respirations par minute. Facile sur le papier, mais dans le tourbillon de la journée, on oublie, on repousse, et le stress continue de s'accumuler.

Alors, au lieu de te donner une leçon de plus, je te propose un vrai déclic.

🔥 LE CHALLENGE 14 JOURS : SÉRÉNITÉ EXPRESSE 🔥

Pendant 2 semaines, on arrête de procrastiner notre bien-être. L'objectif ? Intégrer la cohérence cardiaque dans ta routine jusqu'à ce que ça devienne un réflexe aussi naturel que de te brosser les dents.

Comment participer ?

1️⃣ Télécharge une appli de cohérence cardiaque (RespiRelax, Kardia...).

2️⃣ Bloque 5 minutes dans ton agenda dès aujourd'hui (matin, midi et soir).

3️⃣ Invite une amie à y participer, vous pourrez partager vos ressentis.

Pas besoin d'y passer des heures, juste 5 minutes pour switcher ton système nerveux de "mode panique" à "mode calme".

Qui relève le défi avec moi ? Dis-le moi en commentaire et taggue un(e) ami(e) qui a cruellement besoin de décompresser en ce moment ! 👇

On commence lundi 3 août 🩷🩷🩷

Parfois, le rythme du quotidien nous coupe de nos sensations. On accumule, on retient, jusqu’à en oublier de respirer.

​Le Soin Cocon de Soi a été pensé comme un voyage de reconnexion profonde entre votre corps et la nature.
À travers le pouvoir de 5 huiles aromatiques ciblées (le réconfort du Baume de Diane, l'apaisement des 3 Oranges, la légèreté du Baume de Flore et l'énergie du Cœur de Baobab) et le rituel enveloppant des langes chauds, vous offrez à votre corps l'espace nécessaire pour tout relâcher.

​Entrez dans le cocon, libérez-vous de ce qui vous pèse, et ressortez prête pour un nouvel envol. 🦋

​✨ Offre privilège disponible uniquement ce mois-ci : 79€ (au lieu de 89€)

👉 Lien de réservation dans la bio ou contact en MP.

L’allié de vos lèvres pour l’hiver austral ❄️🇷🇪

Le vent frais et les changements de saison commencent à tirailler vos lèvres ? Voici le secret de notre baume ultra-nourrissant, un véritable concentré d'actifs naturels et précieux :

Nutrition & Réparation Intense
Le beurre de Karité et le beurre de Cacao s'associent pour nourrir en profondeur, réparer les peaux irritées et consolider le film protecteur de vos lèvres contre le dessèchement.

Apaisement & Éclat
Le Calendula et la Camomille matricaire calment immédiatement les tiraillements. L'Urucum, une pépite d'Amazonie riche en antioxydants, apporte une coloration lumineuse naturelle pour sublimer vos lèvres. Une macération de Vanille et un extrait de Romarin stimulent et protègent la peau, sans aucun conservateur de synthèse.

Souplesse & Douceur
Un cocktail d'huiles végétales nobles (Tournesol, Carthame, Sésame, Ricin) maintient l'élasticité et la souplesse de l'épiderme.

Le bonus sensoriel : Les huiles essentielles d'Orange et de Petit Grain lui confèrent un parfum frais et exquis, à la fois tonifiant et réconfortant.

Prenez soin de vous au naturel.
Disponible dès maintenant à l’institut. Venez chercher votre bouclier anti-froid !

Il est 23h12. Tu es fatigué•e, tu sais que tu vas le regretter demain, et pourtant… tu es encore en train de scroller sur ton téléphone. 📱👀
C’est un grand classique. Et le pire ? Quand tu te décides enfin à éteindre, ton cerveau, lui, refuse de se mettre en veille. Ou alors, tu te réveilles à 3h du matin avec la sensation d’avoir fini ta nuit.
Les difficultés d’endormissement et les réveils précoces ne sont pas une fatalité. Très souvent, tout se joue dans les 3 heures qui précèdent ton coucher. Ton corps a besoin de signaux clairs pour comprendre que la journée est finie.
Voici ton plan d'action pour retrouver des nuits complètes (fais défiler le carrousel pour les détails) :
Le bon timing : Manger avant 20h pour ne pas bloquer la digestion, et viser un coucher entre 21h et 22h pour surfer sur la bonne vague hormonale.
L'ambiance : Couper les écrans 1h avant de dormir et baisser les lumières (vive les bougies !). On oublie aussi le verre d'alcool le soir : il sabote la mélatonine et garantit les réveils en pleine nuit.
La décharge mentale : Poser ses tracas sur un carnet, lire un bon livre, et savourer une tisane (camomille, verveine ou tilleul).
Ton sommeil se prépare dès la fin de l'après-midi.

💬 Dis-moi en commentaire : Quelle est l'habitude de ta routine du soir qui sabote le plus ton sommeil en ce moment ?
Pense à enregistrer ce post pour retrouver ces conseils facilement ce soir !