VASO MassageTherapist

🌿 Η χαρά της Επαφής

✨ 3ήμερο βιωματικό σεμινάριο Τσι Κουνγκ στα Ιαματικά Λουτρά Αιδηψού

📅 Παρασκευή 27/11 έως Κυριακή 29/11

🌊 Ροή • Ηρεμία • Ζωτική Ενέργεια

Ένα τριήμερο για να επιβραδύνουμε, να αναπνεύσουμε και να έρθουμε σε επαφή με το σώμα μας.

Στην Αιδηψό, δίπλα στη θάλασσα και στα ιαματικά νερά, συναντιόμαστε για ένα σεμινάριο Τσι Κουνγκ, μια αρχαία κινεζική πρακτική που συνδυάζει απαλή κίνηση, αναπνοή και προσοχή.

🧘 Μέσα από αργές, ρευστές κινήσεις,
🌬️ συνειδητή αναπνοή,
🌿 ηρεμία και παρατήρηση,
🌊 και επαφή με το φυσικό περιβάλλον,

θα ακούσουμε το σώμα μας, θα νιώσουμε τη ροή της ενέργειάς μας και θα βρούμε ξανά τον δικό μας ρυθμό.

Δεν χρειάζεται καμία προηγούμενη εμπειρία. Αρκεί η διάθεση να σταματήσουμε για λίγο και να είμαστε παρόντες. 🤍

Γιατί η ηρεμία δεν είναι κάτι που κυνηγάμε. Είναι κάτι που μπορούμε να ξαναθυμηθούμε μέσα στο σώμα μας.

🌱 Ένα τριήμερο για να ανασάνουμε, να χαλαρώσουμε, να ανανεωθούμε και να επιστρέψουμε πιο γειρωμένοι στον εαυτό μας.

📍 Αιδηψός | Ιαματικά Λουτρά | Τσι Κουνγκ

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ & ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ
📞 210 8050231
📧 [email protected]

👩 Συντονίστρια

Βάσω Αλεξανδρή
Θεραπεύτρια Μάλαξης και Ρεφλεξολόγος

✨ Ένα τριήμερο ροής, ηρεμίας και ζωτικής ενέργειας δίπλα στο νερό.

Σε περιμένουμε στην Αιδηψό! 🌿🤍

#ΗΧαράΤηςΕπαφής #ΤσιΚουνγκ #Αιδηψός #ΙαματικάΛουτράΑιδηψού #ΒιωματικόΣεμινάριο #Αναπνοή #Χαλάρωση #Ηρεμία #ΖωτικήΕνέργεια #ΣωματικήΕπίγνωση #ΨυχικήΥγεία #Ευεξία #ΑνθρώπωνΧώρος

Can foot reflexology be a complementary therapy for sleep disturbances? Evidence appraisal through a meta-analysis of randomized controlled trials - PubMed Foot reflexology is a non-invasive and convenient intervention and regularly receiving foot reflexology can be considered complementary therapy to improve the sleep quality of adults with sleep disturbances. Furthermore, healthcare providers can actively press the solar plexus and heart zones to all...

Chiqong στην Αιδηψό!!!

6 απλοί τρόποι για να διεγείρεις το πνευμονογαστρικό νεύρο

Το πνευμονογαστρικό νεύρο είναι η γέφυρα ανάμεσα στο σώμα, την αναπνοή και την ευεξία.
Όταν το διεγείρουμε απαλά, το σώμα μπαίνει σε αίσθηση ασφάλειας, ο νους ηρεμεί και η αναπνοή γίνεται πιο βαθιά.

Τι μπορείς να κάνεις από σήμερα κιόλας:
• Βαθιά, συνειδητή αναπνοή
• Αυτο-μασάζ στα αυτιά και στον λαιμό
• Chanting ή humming (ο ήχος που σε φέρνει στο παρόν)
• Asana – αργή, ασφαλής κίνηση με επίγνωση
• Ασκήσεις για τα μάτια
• Διαλογισμός με την προσοχή σε ένα μόνο σημείο

Δεν είναι θέμα «να κάνεις περισσότερα».
Είναι θέμα να ακούς το σώμα και να του επιτρέπεις να ρυθμιστεί φυσικά.

Όταν το νευρικό σύστημα ηρεμεί, αρχίζει η θεραπεία.
#πνευμονογαστρικόνεύρο #ρύθμισηνευρικούσυστήματος #ενσυνειδητότητα #συνειδητήαναπνοή #γιόγκα #μασάζ #αυτοΐαση

Πρώτη ζώνη και πάμε δυνατά !!!💪💪💪

Εκεί όπου το σώμα ακούει και το πνεύμα αφυπνίζεται

3ήμερο σεμινάριο ΤΣΙ ΚΟΥΝΓΚ στα Ιαματικά Λουτρά Αιδηψού
Ροή • Ηρεμία • Ζωτική Ενέργεια

Συντονίστρια
Βάσω Αλεξανδρή
Θεραπεύτρια Μάλαξης στο Thai Massage, το Lomi Lomi Massage, το Sports Massage και Ρεφλεξολογία.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 27/02 έως ΚΥΡΙΑΚΗ 01/03
Αιδηψός Εύβοιας

Σας προσκαλούμε σε ένα τριήμερο βιωματικό ταξίδι αφιερωμένο στην τέχνη του Τσι Κουνγκ, εκεί όπου το σώμα χαλαρώνει, η αναπνοή βαθαίνει και ο νους ησυχάζει.

Zenshara
Η ήρεμη ροή της ενέργειας.
Η συνάντηση του σώματος, της αναπνοής και του πνεύματος.

🌱 Ελάτε να κινηθούμε απαλά,
🌱 να αναπνεύσουμε συνειδητά,
🌱 και να επιστρέψουμε σε μια βαθύτερη αίσθηση ισορροπίας και παρουσίας.

Το Zenshara είναι μια κατάσταση εσωτερικής αρμονίας.
Μέσα από απαλές κινήσεις, συνειδητή αναπνοή και ήρεμη παρουσία, καλλιεργούμε τη ζωτική ενέργεια (Τσι) και επιτρέπουμε στο σώμα και στο πνεύμα να επανέλθουν στη φυσική τους ισορροπία.

Τι θα βιώσουμε στο σεμινάριο:
• Βασικές και προχωρημένες ασκήσεις Τσι Κουνγκ
• Ενεργοποίηση και εξισορρόπηση της ζωτικής ενέργειας
• Σύνδεση αναπνοής, κίνησης και επίγνωσης
• Απελευθέρωση εντάσεων και εσωτερική γείωση
• Χρόνο για σιωπή, χαλάρωση και επανασύνδεση με τον εαυτό

Το σεμινάριο απευθύνεται σε όλους, ανεξαρτήτως εμπειρίας.

Είναι μια ευκαιρία να επιβραδύνουμε, να ακούσουμε το σώμα μας και να θυμηθούμε τη φυσική ροή της ζωής.

Μπορείτε να συνδυάσετε το σεμινάριο ΤΣΙ ΚΟΥΝΓΚ μαζί με το βιωματικό σεμινάριο-retreat ΄΄η πραγματικότητα της επαφής΄΄, το οποίο θα διεξάγεται ταυτόχρονα!

Ανυπομονούμε να μοιραστούμε αυτό το μοναδικό
τριήμερο μαζί σας, γεμάτο φροντίδα για το σώμα και το πνεύμα!

Καλέστε μας στο τηλ.210-8050231 ή στείλτε μήνυμα στο [email protected] για περισσότερες πληροφορίες ή για να κλείσετε τη θέση σας.

#ΤΣΙΚΟΥΝΓΚ, #Λουτρά, #Αιδηψός,

Καλη χρόνια με υγεία και ευημερία!!!
Εύχομαι το καυτερό για το νέο έτος!!!

Vaso massage therapist
694 280 5582

Χρόνια πολλά και ευτυχισμένα γεμάτα υγεία, αγάπη και φροντίδα!!!

Vaso massage therapist
694 280 5582

Με μεγαλη χαρά ανακοινώνω την νέα μου συνεργασία με ενα υπέροχο χώρο που δημιουργήθηκε με πολυ αγάπη και σεβασμό για τον άνθρωπο και για όποια ανάγκη του! Καλώς ήρθα και καλώς βρήκα μια αγκαλιά!!!
Ανθρώπων Χώρος
www.humanplace.gr
# ❤️

Με μεγαλη χαρά ανακοινώνω την νέα μου συνεργασία με ενα υπέροχο χώρο που δημιουργήθηκε με πολυ αγάπη και σεβασμό για τον άνθρωπο και για όποια ανάγκη του! Καλώς ήρθα και καλώς βρήκα μια αγκαλιά!!!
Ανθρώπων Χώρος
www.humanplace.gr