Hair Refresh - Terrence
🏦金融出身,但鍾意研究頭皮多過股票📈
🇭🇰90後|7️⃣年臨床經驗|𝗛𝗞𝗤𝗙 四級資歷認可治療師
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🏦金融系出身走入頭皮護理界的90後髮療師✌️
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🏅香港美髮美容業商會:優秀髮療師
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「工欲善其事必先利其器」
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07/05/2026
【甩頭髮甩到驚:壓力脫髮點算好?】
📂個案分享第9️⃣4️⃣回
🗂️系列標籤 #頭髮速速長案例
🙋🏻♂️客人背景:90後銀行女文職
🎯介意問題:〈髮界稀疏〉
本身甩頭髮多都冇理,去旅行影相時發現髮界好疏好礙眼
🚨脫髮徵兆:〈休止期脫髮〉
工作壓力偏大,身體強迫毛囊休息,造成脫髮量加劇嘅問題
📈效果報告:〈6次護理回復生機〉
採用韓國醫療級精華,補充糖原複合物!
毛囊食飽飽,頭髮自然茁壯成長~
⭐️難度指數:★ ★ ★ ☆ ☆
每次洗頭、吹頭望到頭髮甩都好驚?
DM我,話你知點對抗休止期脫髮😉
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【成日都話生頭髮要食蛋白質,咁究竟要食幾多呢?】
唔知點樣食先可以輕鬆達標?
即刻喺下面留言打「protein」,我會即刻 PM 一份【全日生髮飲食清單】俾你,教你一日三餐點揀嘢食,由聽朝個早餐開始養好毛囊!🥚🥩
📝 醫學研究參考資料:
美國國家生物技術資訊中心 (NCBI) 發表嘅臨床研究 (文獻編號:PMCID: PMC6434747)
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22/04/2026
【做 Gym 必睇】食肌酸 (Creatine) 真係會甩頭髮?🏋️♂️📉
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如果你都有做 Gym,又開始覺得個頭頂越來越薄,唔好估估吓!
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16/04/2026
【試過其他舖頭都唔work,M字額真係咁難搞?】
📂個案分享第9️⃣3️⃣回
🗂️系列標籤 #頭髮速速長案例
🙋🏻♂️客人背景:90後男老師
🎯介意問題:〈M字額〉
一開始聽髮型師講覺得前蔭薄咗又不以為意
但近幾年額角越嚟越M
🚨脫髮徵兆:〈家族遺傳雄禿〉
爸爸都有M字額😢
💊治療經歷:〈試過其他舖頭〉
開始做護理後頭痕嚴重咗
不滿每次不同治療師、唔會影相、頭痕又冇人處理
📈效果報告:〈1年時間〉
採用韓國醫療級藍銅肽治療
額角短毛變粗更變長,本身空虛嘅三角變密番!
⭐️難度指數:★ ★ ★ ★ ★
你都唔知邊間治療雄性禿信得過?
DM我,俾個機會自己體驗一流效果😉
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有時我哋最缺嘅,可能係一份隨遇而安嘅勇氣
reddast
#船到橋頭自然直
#隨遇而安
#心態決定境界
05/04/2026
【日食八隻蛋等於生髮神藥?🥚🚀】
最近聽唔少客講,網上流傳一日食八隻蛋可以「爆髮」,搞到大家一窩蜂去買蛋。作為髮療師,今日我就幫大家從科學角度拆解呢個「雞蛋傳說」!
雞蛋的確係頭髮嘅「超級食物」,佢入面嘅優質蛋白質同生物素 (Biotin),簡直係毛囊嘅發動機。但係咪食得愈多就生得愈快?
1️⃣ 吸收有「天花板」 🧱
身體一日可以處理嘅營養有限,食八隻蛋好多時只會變成腸胃負擔同排出體外嘅廢物。對於一般人,每日 1-2 隻已經足夠。如果你係「雄性禿」患者,問題核心係 DHT 荷爾蒙,食再多雞蛋都解決唔到根源問題。
2️⃣ 煮法先係勝負關鍵! 🍳
好多人學電影生吞雞蛋,其實咁係最浪費嘅!1998 年《營養學雜誌》(The Journal of Nutrition) 已經證實,生雞蛋蛋白質吸收率得 51%,但煮熟後會飆升到 91%。
3️⃣ 髮療師嘅「黃金組合」 💡
唔單止要食蛋,仲要識得配!
✅ 配維他命 C:幫助鐵同鋅吸收,頭髮生得更強韌。
❌ 避開濃茶:單寧酸會鎖死營養,令雞蛋白食。
想知邊種煮法最保營養?即刻 Save低我幫大家整理嘅【雞蛋煮法大比拼】!
生髮唔係靠單一神藥,而係靠科學、持久嘅護理。想做更深入嘅頭皮健康檢測?歡迎 DM 預約諮詢!📩
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02/04/2026
【健身教練的抉擇:大隻 頭髮 全都要】
📂個案分享第9️⃣2️⃣回
🗂️系列標籤 #頭髮速速長案例
🙋🏻♂️客人背景:90後男PT
🎯介意問題:〈前額稀疏及M字額〉
做咗gym一兩年就髮質變軟,全頭薄咗
高中時額角開始差,現在只有短毛生唔長
🚨脫髮徵兆:〈家族遺傳雄禿〉
爸爸光頭、舅父M字額,父母兩邊家族都有遺傳性雄禿,所以一做gym就加劇脫髮
📈效果報告:〈6個月全面生髮〉
採用韓國醫療級雄禿配方治療
客人仲可以放心做gym,個人越嚟越大隻,頭髮又越嚟越多!
⭐️難度指數:★ ★ ★ ★ ☆
小朋友先做選擇,你都想肌肉、頭髮全都要?
DM我,話你知對抗雄禿嘅秘訣😉
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滑雪如人生
#滑雪
#雪齡剛好達10日
#痛到有感
13/03/2026
【洗完頭半日就塌晒?】
原來係濕氣惹的禍!春季油頭保衛戰 🛡️
踏入 3 月,香港嘅濕度郁啲就 90% 以上 ☁️
除咗屋企牆身「滲水」,你嘅頭皮係咪都開始「滲油」?
好多客人都同我反映:
「明明朝早先洗完,未到 4 點頭髮已經扁塌晒,仲開始有啲癢...」
⚠️ 呢個可能係你嘅頭皮正喺度發炎!
當空氣中水分增加,頭皮嘅油脂同汗液唔容易蒸發,會變成「真菌」嘅自助餐。呢啲菌(例如馬拉色菌)過度生長,就會造成:
❌ 頭皮屑增多
❌ 毛囊發紅
❌ 嚴重者仲會導致季節性脫髮!
💡 你可以點做?
1️⃣ 拒絕「過度清潔」: 唔好因為油就狂洗,每日最多早晚洗。緊記要洗兩round,水溫唔好太熱。
2️⃣ 保持頭皮乾爽: 洗完頭一定要徹底吹乾「頭皮」位置,唔好由得佢自然乾。
3️⃣ 選對產品: 換走滋潤型洗頭水,改用清爽、具抗真菌成分嘅產品。
🧴產品推介:E-saki「先藍後紫」,配搭「頭皮mask」
洗頭第一round用E-Saki「藍光強健潔淨露」
洗頭第二round用E-Saki「紫光柔膚潔淨露」
洗乾淨後再敷E-Saki「雙向修護霜」
如果試咗好多方法都係搞唔掂?可能係你嘅毛囊已經累積咗太多油脂垢!
快啲搵我,試吓徹底清潔毛囊嘅爽感啦😏
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27/02/2026
【雄禿一定要食藥?90後「戒藥」生髮實錄】
📂個案分享第9️⃣1️⃣回
🗂️系列標籤 #頭髮速速長案例
🙋🏻♂️客人背景:90後公職男
🎯介意問題:〈初期地中海〉
由細到大髮轉都比較疏
🚨脫髮徵兆:〈家族遺傳雄禿〉
爸爸30幾歲已經光頭‼️
令客人壓力極大🥲
💊治療經歷:〈唔想依賴藥物治療〉
曾試過食寶康絲,雖有效果但因擔心長期副作用及依賴性,決定尋求「非藥物」方案
📈效果報告:〈3個月初見成效〉
採用高濃度藍銅肽(GHK-Cu)深層治療
無需擔心副作用!髮徑明顯變粗,逐漸填補地中海空隙!
⭐️難度指數:★ ★ ★ ☆ ☆
你都正喺藥物副作用同髮量之間掙扎?
DM我,話你知非藥物治療嘅可能性😉
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