Optimal Body Split

Trening nije utrka u iscrpljivanju. 🤍

Učinkovit trening je onaj koji je prilagođen cilju, sposobnostima i razini treniranosti.

Više opterećenja i veći intenzitet ne znače automatski bolje rezultate. Za napredak su važni odgovarajući volumen, učestalost, izbor vježbi i postupna progresija.

Cilj nije trenirati najteže — već trenirati pametno i održivo.

BEFORE THE WEEK BEGINS, DECIDE HOW YOU WANT TO MOVE THROUGH IT.

Među svim planovima za novi tjedan, ostavite mjesto i za sebe.
Sat vremena pokreta može biti upravo ono što vam treba da se vratite sebi, svom tijelu i dobrom osjećaju.

Odaberite svoj program i rezervirajte termin.

Optimal Body nastao je iz želje da stvorimo mjesto u kojem se stručnost i ljudski pristup susreću kroz pokret.🤍

Mjesto za one koji se vraćaju aktivnosti.
Za one koji žele bolje razumjeti svoje tijelo.
Za one koji žele postati snažniji.
I za sve koji žele učiniti nešto dobro za sebe.

Dobrodošli u Optimal Body. 💪

Nije uvijek cilj napraviti više.
Ponekad je cilj napraviti manje — ali bolje.
Sporije. Preciznije. Svjesnije.
Jer upravo kroz kvalitetu pokreta gradimo tijelo koje je snažno, stabilno i slobodno. 🤍

Kvalitetan pokret nije jedan idealan položaj niti jedna savršena vježba.

Ono što je važno jednoj osobi ne mora biti jednako važno drugoj.

Netko želi smanjiti ograničenja koja ga prate u svakodnevnom životu. Netko se želi vratiti treningu. Netko želi razvijati snagu i sposobnost svog tijela.

Zato vjerujemo da dobar trening počinje razumijevanjem osobe, njezinih potreba i ciljeva.🤍

Svi kineziterapijski programi kreću od 1.10. 🤍

• Individualna kineziterapija
• Male DNS grupe
• Kinezi Flow

📩 Predbilježbe su otvorene putem Instagram DM-a ili WhatsAppa.

📅 Raspored objavljujemo na webu krajem mjeseca.

Do tada su naše Pilates grupe za sve levele i dalje aktualne. ✨

Rezervirajte svoje mjesto na vrijeme. ✨

Naš web je napokon stigao. 🤍

Sve što Vam treba sada je na jednom mjestu — aktualni raspored, programi, cijene, lokacije parkinga, kao i jednostavna registracija za nove članove i njihova prva rezervacija.

Pronađite i upute za instalaciju aplikacije te odaberite program koji Vam najviše odgovara.

Saznajte više na https://optimalbody.hr/ ✨

Od 1.3. otvaramo novu grupu Flex & Flow u jutarnjem terminu :

Utorak i Cetvrtak 8:15
🤸🤸🤸🤍