Estherapy Wellbeing Studio

Talán már körvonalazódhat Benned, kedves Olvasó, hogy az 🌸 Estherapy Wellbeing Studio 🌸 tényleg sokkal több, mint egy masszázsszalon.

Életmód és terápiás központ a belváros szívében.

Lássuk, miben lehetek még a segítségedre!

Valami megváltozott a testedben? Minden leleted rendben, mégis úgy érzed, hogy valami nem kerek? Nem működnek az eddigi jól bevált módszereid?

Orvos-természetgyógyászként hamar felismertem, hogy a test nem csak egyes szervek összessége, nem tekinthetünk rájuk úgy, mint különálló egységekre. Sokkal inkább hasonlíthatók a puzzle egy-egy apró darabjához, amelyek egymással szorosan kapcsolódva alkotják meg a nagy egészet és bármelyiket kiragadjuk, már nem áll össze egy egészként.

Az 🌸 Estherapy Wellbeing Studio-ban 🌸 a célom, hogy komplex, ha úgy tetszik holisztikus szemlélettel tekintsek minden kihívást jelentő állapotra.

Hiszen a székrekedés az nem csak egy székrekedés, az aknés bőr nem csak egy aknés bőr és a fogyási nehézség nem csak egy fogyási nehézség. Sőt, általában egy visszatérő mozgásszervi probléma sem csak az, aminek látszik. Ezek mögött mindig valamilyen háttér ok áll.

Nem is beszélve az ún.szubklinikai állapotokról,
azokról a helyzetekről, amelyek még nem esnek a betegség kategóriába, tehát igazán az egészségügy nem is foglalkozik velük.

Az én szenvedélyem, hogy ezeket az okokat megismerjem és felkutassam, ezért járok képzésről képzésre és ezért tanulok a legjobbaktól.

A tevékenységem továbbra sem gyógyítás, sokkal inkább egészségtámogatás és edukáció. Illetve a segítés legjobb tudásom szerint.

Ha úgy érzed, támogatásra lenne szükséged, szeretettel várlak a Stúdióban egy konzultációra.
Ha pedig a környezetedben küzd valaki nehézségekkel, oszd meg vele ezt a posztot.

Életmód és terápiás központ a belváros szívében.

Vannak helyek, amiket nem lehet csak úgy körülírni, megfogalmazni, elmagyarázni... Látni és érezni kell.

Ilyen az 🌸 Estherapy Wellbeing Studio 🌸 is. Mesélhetek róla sokat, de megérezni az energiáit csak akkor tudod, ha ellátogatsz. A csendet és a nyugalmat. A biztonságot.

Ez utóbbira nagy szükség van intenzíven változó világunkban. Fontos, hogy időnként meg tudjuk ezt is élni. Hogy legalább egy-egy órára az ajtón kívül hagyjuk félelmeinket, kizárjuk a külvilágot.

Az 🌸 Estherapy Wellbeing Studio-ban 🌸 én ebben is segítelek.

Miközben gyógyul a test, töltődik a lélek is. 🫂🧘🏻‍♀️

Olvass tovább, ha eddig azt gondoltad,hogy az 🌸 Estherapy Wellbeing Studio 🌸 "csak" egy masszázsszalon! 🧘🏻‍♀️💆🏻‍♀️ 👇🏻👇🏻👇🏻

Nagyjából 10 éve már annak, hogy elindultam egy olyan úton, ami elvezetett idáig, ami most körülvesz. ☀️
Nem tudtam még, hogy mit miért teszek, hogy ez a sok apró részlet egyszer majd egy egésszé áll össze!

Az utamon az elsők között az illóolajok 💧💧💧léptek be elém. Ez a világ akkor teljesen elvarázsolt. Egy annyira újszerű dologról volt szó abban az időben, amiről akkor azt éreztem, hogy mindent tudni szeretnék! Kutattam, olvastam, tanultam, képződtem, majd hivatalosan is fitoterapeuta természetgyógyász-aromaterapeuta lettem. Jelenleg is rendelkezem működési engedéllyel.

Sokak életére voltam hatással, rengetegen általam ismerték meg és tanulták meg használni az illóolajokat. Büszke vagyok rá, hogy a tudásomnak és tapasztalatomnak köszönhetően azt hiszem, nagyképűség nélkül mondhatom, hogy a városban az egyik legismertebb és legelismertebb aromaterápiás tanácsadóvá válhattam és önzetlenül segítehettem minden hozzám fordulónak, aki utolsó kétségbeesettségében keresett meg a panaszával. Azóta változtak az idők, jelenleg a tudás már kevésbé számít, de ez már egy másik téma.

Mindenesetre az illóolajok iránti szeretetem és a rengeteg tapasztalatom nem veszett el, ezért szeretném újra elővenni és szélesebb körben is megosztani, hogy mekkora csoda az, amit az illóolajok által a kezünkbe kaphatunk.

Tudsz hozzám időpontot foglalni konzultációra, de olyan kiscsoportos programokat is tervezek a Stúdióban, ahol testközelből is megismerheted az illóolajok alkalmazási területeit, hatásait.

Ha már régóta kacérkodsz a gondolattal, hogy használd az olajokat, de nem tudtad, kihez fordulj, aki hitelesen segíthet, akkor ajánlom magamat!

Kövesd be az 🌸 Estherapy Wellbeing Studio 🌸 oldalát, hogy értesülhess az eseményekről!

(A képen a frissen megszerzett Fitoterapeuta bizonyítványommal vigyorgok valamikor 2021-ben, a másikon pedig az én megmentő olajomat láthatjátok.)

Végre, végre!

A hétvégén egy nagyon régóta vágyott képzésen vehetek részt! Bartha Ákos és kollégái a magyar táplálkozástudomány talán mondhatom, hogy leghaladóbb nézetekkel rendelkező csapata, akiktől rengeteget lehet tanulni még akkor is, ha az ember már korábban részt vett egy rakás tanfolyamon és már maga is tud azért egyet s mást a témáról. Az ő megközelítése és tudása számomra lenyűgöző, isszuk a szavait. 😍

Van nekem ez a tulajdonságom, hogy sosem nyugszom, ha olyan témákról van szó, ami az érdeklődésemnek megfelelő, újabb és újabb helyeken szeretem bővíteni a tudásom. Mindenhonnan magammal viszek valamit, tudást, információt, új nézeteket, kicsit más hozzáállást.

Ezek a képzések nem olcsóak. Nagyon nem.
Hogy ez megtérül-e anyagilag? Azt nem tudom, hogy valaha visszajön-e az ára az évek során meglátogatott és elvégzett kurzusoknak, de ami biztos, hogy az az érzés semmihez sem fogható, amikor valakinek, aki már régóta küzd valamilyen problémával és sok kört futott már vele, egy új nézőpontból te mégis a segítségére leszel. Az emberi aspektusai ennek a dolognak nem hasonlíthatók semmi máshoz és nem mérhetők anyagi egységekben.

De hiszek abban is, hogy a hozzáértés, a segítő szándék és a hozzám fordulók elégedettsége előbb-utóbb meghozza a gyümölcsét.

Mesélni fogok róla, hogy milyen állapotok és tünetek kapcsán tudtok megkeresni, mi mindenben lehetek a segítségetekre. Erről méltatlanul kevés szó esett még ezen az oldalon, de hamarosan jövök az infókkal!

Gyakran kapom a kérdést:

"Milyen masszázst csinálsz?"

És valójában nehéz rá egyetlen szóval válaszolnom.

Mert számomra a kezelés nem ott kezdődik, hogy valaki lefekszik a masszázságyra.

Hanem ott, hogy megpróbálom megérteni, miért érkezett hozzám.

Hol érez feszültséget?
Mennyit ül vagy mozog?
Sportol-e?
Mióta áll fenn a panasza?
Mire lenne szüksége ezen az alkalmon?
Vagy egyáltalán masszázsra van-e szüksége...?

Nem gondolom, hogy ugyanaz a kezelés megfelelő mindenkinek.

Van, akinek az erősebb fogások esnek jól. Más éppen arra vágyik, hogy az állandó feszültségből végre kiengedjen. Vagy hogy valaki törődjön vele, odafigyeljen rá és meghallgassa. És olyan is van, amikor egy panasz már nem a masszőr kompetenciája. Ezt is fontos felismerni.

Számomra ettől válik egy masszázskezelés többé egy megtanult fogássornál.

A figyelemtől, a szakmai gondolkodástól és az adott emberhez igazított kezeléstől.

Én ezt szeretném adni annak, aki hozzám érkezik.

Meg még sok mást, de azokról majd később. 😊

A hétvégén a II. Egri Ásványbörzén mutatkoztam be a stúdióm szolgáltatásaival (és némi saját készítésű ásványékszert is vittem magammal, amit szintén megtalálhattok a weboldalamon). 😊

Váratlanul nagy népszerűségnek örvendett az indiai fejmasszázs kipróbálási lehetőség. Nagyon élvezte egytől egyik mindenki, aki kipróbálta!

Egy 10-12 perces ízelítőt kaphattak az érdeklődők abból az eredetileg 35 perces kezelésből, amely során a vállöv, a hajas fejbőr és az arc részesül kellemes, ellazító kényeztetésben.

A kezelés ülve, ruhában történik, egy igazi jolly joker a stresszlevezetéshez!

Igyekszem nem csak a testet, de a lelket gyógyító élményeket is nyújtani a Stúdióban, aminek az indiai fejmasszázs egy nagyon jó példája. 🥰

Próbáld ki Te is bátran, nem fogsz csalódni!

Időpontot foglalni a kommentben lévő linken tudsz!

Gondoltad volna, hogy napi több ezres kalóriabevitel esetén is előfordulhat, hogy a szervezeted éhezik?

Minőségi éhezésnek nevezzük a testnek azt a tápanyaghiányos állapotát, amikor a bevitt kalória mennyisége megfelelő (de jellemzően inkább sokkal több mint ami szükséges lenne), azonban az elfogyasztott ételek tápanyagtartalma, tápanyagsűrűsége alacsony, nem fedezi a szervezet mikrotápanyag szükségletét.

Nézzük csak meg részletesebben, mit is jelent ez?

A mai nyugati típusú étrend, ami nagy arányban feldolgozott/ultrafeldolgozott élelmiszerekből áll, rengeteg "üres kalóriát" tartalmaz, azaz szinte semmilyen tápláló összetevő, vitamin, ásványi anyag, nyomelem nem található meg benne, ami a sejtjeink megfelelő működéséhez szükséges lenne. Vegyünk példának egy péksütit vagy akár egy átlagos reggelit, mint párizsis zsemle vajjal. Ezek gyakorlatilag csak gyors felszívódású szénhidrátot és több-kevesebb zsírt tartalmaznak. Igen, a kakaós csiga is sok, a szervezet számára előnytelen összetételű zsírt tartalmaz.

Ebből adódik, hogy azok a túlsúlyos emberek, akik a fentihez hasonló étrendet követnek, gyakorlatilag éheznek. A sejtjeik éheznek. Nem jutnak hozzá azokhoz a mikroelemekhez, amelyek a fő élettani folyamataik lezajlásához szükségesek lennének.

Ugye számodra is világossá vált, hogy a túlsúly nem csak esztétikai probléma? Ezért borul fel a hormontermelés, a sejtek közötti kommunikáció, emelkednek meg a gyulladásos értékek vagy romlik akár a memória, a kognitív képességek, vagyis minden olyan sejtszintű folyamat, amihez hiányoznak a mikrotápanyagok.

Emiatt nem tartom jónak, ha a fogyás érdekében kizárólag a kalóriadeficitet tartjuk szem előtt. Ezt fejtem majd ki a következő bejegyzésemben.