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NATUROPATIA, NUTRIZIONE, NUTRACEUTICA, SKINCARE, BENESSERE.
Pochi minuti ogni mattina possono equilibrare questo chakra se lo senti bloccato.
Le posizioni yoga come il ponte aprono il petto, to consiglio di respirare concentrandoti proprio su questa apertura.
Gli oli essenziali agiscono in pochissimo tempo sul nostro sistema nervoso attivando processi diversi per ogni fragranza, rosa e lavanda donano equilibrio al quarto chakra.
Il mantra YAM invece è utile per rimuovere blocchie riaprire, ti consiglio una musica a 639 hz.
Vi auguro una buona giornata e
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