Studio Zara 19

✨ EVENTO GRATUITO – Presentazione del libro “Naturopatia e Sport” ✨
Mercoledì 3 dicembre – ore 18:45
📍 Studio Zara 19 – Via Zara 19/4, Genova Albaro

Siamo felici di ospitare Marina Denegri e Giusi Baldoni, che presenteranno il loro nuovo libro “Naturopatia e Sport”: un vero viaggio nel cuore del benessere naturale applicato alla pratica sportiva.

Il testo unisce scienza del movimento e saggezza naturopatica, mostrando come alimentazione naturale, fitoterapia, respirazione, meditazione e tecniche di rilassamento possano migliorare la performance, prevenire gli infortuni e favorire un recupero più rapido e completo.

È un libro dedicato a:
🏃‍♂️ sportivi amatoriali e professionisti
🧘 appassionati di benessere e crescita personale
🎓 operatori del settore, allenatori, educatori del movimento
…e a chiunque voglia vivere lo sport come un percorso di equilibrio, energia e ascolto del corpo.

Grazie ai QR code interattivi, il libro offre contenuti digitali extra: meditazioni guidate, video dimostrativi e strumenti pratici immediati.

📘 Durante la serata verrà presentato anche il Calendario dell’Avvento creativo, ispirato al libro:
un percorso dal 1° al 24 dicembre con proposte quotidiane di movimento consapevole, riflessione, piccoli gesti di cura e attività creative, accompagnato da un quaderno da colorare, annotare e vivere giorno dopo giorno.

🎟️ Evento gratuito – posti limitati
Per info e prenotazioni: [email protected]

Ti aspettiamo per una serata dedicata al benessere, all’energia e alla cura di sé. 🌿💚