1 Attimo in Forma

Quanto può diventare grande una distanza prima che due persone smettano davvero di sentirsi vicine? 🎭

Durante la nostra pausa caffè, ci ha raccontato uno degli spettacoli teatrali che ama di più, La Distance, scritto e diretto da Tiago Rodrigues.

La storia è ambientata nel 2077. Un padre è rimasto sulla Terra, mentre sua figlia ha scelto di vivere su Marte. Separati da due pianeti e da visioni differenti del futuro, cercano comunque di continuare a parlarsi e mantenere vivo il loro legame.

Dietro questo viaggio interplanetario c’è qualcosa di estremamente vicino a tutti noi. Il rapporto con i genitori, la distanza tra generazioni, le scelte che cambiano il nostro percorso e la paura che, crescendo, due persone possano iniziare ad abitare mondi diversi anche quando continuano a volersi bene.

È questa una delle cose che più affascinano Maia del teatro. La capacità di portarci lontanissimo, perfino su Marte, e nello stesso momento farci osservare più da vicino le relazioni, le domande e le emozioni che viviamo ogni giorno.

Perché una passione non è soltanto qualcosa che ci piace. È ciò che continua a farci pensare ed emozionare anche quando il sipario si chiude ✨

✨ Cosa mangio in un giorno! ✨

Vi porto con me nella mia routine di questi giorni di trasferta di lavoro in Sardegna💛

🥐 A colazione non rinuncio mai al mio Keto Cornetto Proteico : super fragrante, buonissimo, con 12,5 g di proteine e un basso apporto di carboidrati. Mi dà la giusta carica per iniziare la giornata senza appesantirmi.

🥚🍑 Uovo e albicocche la migliore combo per idratarmi, soprattutto se mi sono anche allenata al mattino💪🏻

🍫 Per merenda scelgo la mia barretta proteica (ci sono tanti gusti diversi 😋) tanta energia e meno calorie: lo snack completo e perfetto per affrontare il caldo e le lunghe giornate di lavoro..senza arrivare scarica a fine giornata!!

🐟 Per cena pesce!! il mio preferito è crudo e qui ne approfitto perché il pesce è buonissimo!

Quando sono in trasferta di lavoro è importante integrare con i giusti alimenti: le proteine aiutano a mantenere la massa muscolare e aumentano il senso di sazietà, mentre limitare gli zuccheri mi aiuta a evitare cali di energia e a sentirmi più in forma durante tutta la giornata. E qui di energia ne serve molta!!

E voi? Cosa mangiate abitualmente in questi giorni ? Scrivetemelo nei commenti! 👇🤍

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Quando una storia smette di vivere soltanto sul set e comincia a esistere negli occhi delle persone, succede qualcosa che nessun montaggio può ricreare 🎬

Il 28 luglio, a , Accadde di Sabato ha incontrato per la prima volta il suo pubblico.

Dall’accoglienza all’ingresso fino alla sala, abbiamo cercato di accompagnare ogni momento con la stessa cura dedicata al progetto. Braccialetti, materiali informativi, popcorn, bevande, prodotti e bag 1 Attimo in Forma hanno fatto da cornice a una serata che non voleva essere soltanto una proiezione, ma un’esperienza da vivere e condividere insieme.

Quando le luci si sono abbassate, tutto il lavoro degli ultimi mesi ha preso forma in un attimo e si è riflesso negli sguardi, nel silenzio della sala, negli interventi finali e nell’emozione di cast, produzione e team.

Raccontare temi come accettazione di sé, rapporto con il corpo, conflitti familiari, bullismo, disturbi alimentari, droga, fragilità e disagio giovanile non significa soltanto fare cinema. Significa dare spazio, voce e dignità a esperienze che troppo spesso vengono semplificate, ignorate o lasciate fuori campo.

Questa prima serata si è conclusa, ma il percorso di Accadde di Sabato è appena iniziato. Stiamo già lavorando ai prossimi appuntamenti e non vediamo l’ora di continuare a portare questa storia davanti a nuovi sguardi, nuovi luoghi e nuove persone.

Grazie a chi ha partecipato, a chi ha creduto nel progetto e a tutte le persone che hanno contribuito a trasformare un’idea in qualcosa di reale ❤️

🎭 Cast principale
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📽️ Produzione e team operativo
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🎨 Reparto artistico

Il caldo ti ricorda di bere. La vera domanda è cosa portare con te quando la giornata non sta mai ferma ☀️🌊

Tra mare, spostamenti e ore passate fuori casa, ci sono attimi in cui hai voglia di qualcosa da sorseggiare e altri in cui cerchi una soluzione ancora più pratica e veloce 👇

💧 Collagen Water Red Berry nel formato da 500 ml, con 20 g di proteine e 0 zuccheri.
⚡️ Collagen Shot Red Berry nel formato da 60 ml, con vitamina B6, biotina e magnesio.

Due bevande pronte da portare con te e pensate per ritmi diversi, una da sorseggiare durante la giornata e l’altra così compatta da poter entrare anche in tasca.

Scegli il formato che segue meglio il tuo ritmo e portalo con te, ovunque ti porti l’estate ✨

My morning routine with 💪🏻
Scarica l’app gratuitamente e inizia il tuo percorso!

Stare fermo sei mesi, poi rimettere i pattini e sentirsi di nuovo libero 🛼

Durante una delle nostre challenge in strada abbiamo conosciuto .official_10, che oltre ad aver battuto il record di push up ci ha raccontato qualcosa che vale molto di più di una semplice sfida.

Dopo un infortunio alla caviglia, mesi con le stampelle, riabilitazione e tanto tempo lontano da quello che amava fare, quel giorno stava tornando sui roller con i suoi amici. Non per dimostrare qualcosa a qualcuno, ma per riprendersi una sensazione che gli era mancata: muoversi, stare insieme, sentirsi bene e tornare a vivere la città a modo suo.

Perché lo sport non è solo allenamento, forma fisica e risultati. È anche testa, compagnia, sfogo, pazienza e quella piccola vittoria personale che arriva soprattutto quando ricominci dopo esserti sentito bloccato.

E forse è proprio lì che capisci quanto può contare davvero. Non quando sembra tutto facile, ma quando torni a scegliere ciò che ti fa stare bene, ritrovando passo dopo passo il tuo ritmo, la tua energia e il tuo modo unico di vivere il movimento ❤️

Nella pole dance ogni salita, ogni spin e ogni figura richiedono forza, concentrazione e tanta energia. Perché si prova e si riprova! 💪✨ Per questo la cosa che faccio più spesso è idratarmi: reintegrare liquidi ed elettroliti fa davvero la differenza.
Ultimamente sto bevendo Hydration Drink di a base di Acqua di Cocco e Ananas ha un gusto tropicale super fresco, contiene elettroliti e BCAA, è senza zuccheri aggiunti ed è perfetto sia durante che dopo l’allenamento . È leggero, dissetante e, cosa non da poco, è davvero buonissimo! 🍍🥥
E voi vi idratate?

WorkoutMotivation