Silvia Cassi Fitness

Per me un bisogno quotidiano. Anche solo qualche esercizio di mobilità o di stretching , ma il tempo lo trovo sempre, ogni giorno, ovunque io sia.

Questo è ciò che accade nelle lezioni live su zoom. Ti mostro gli esercizi, te li spiego passo passo. Ti guardo, ti correggo se necessario. Nelle mie classi non sei mai da sola.

26 giorni a Milano carichi di emozioni dopo un anno e mezzo lontana dalla mia città. Tanto affetto, tanti ricordi, malinconia a tratti, ma non rimpianti. Grazie a tutti voi e anche a chi manca nelle foto, a tutti voi che mi avete fatta sentire amata❤️

Da Mercoledì 1 Luglio solo gruppi di allenamento alla mattina!
Il modo migliore per iniziare la giornata, ovunque tu sia sfrutta le ore meno calde della giornata e non rinunciare a prenderti cura del tuo corpo.
Controlla gli orari delle classi sul sito
www.silviacassifitness.it
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