Selvalumina

Powrót znad morza: 38 stopni, gigantyczny korek, spalone ramiona, śpiewanie Chylińskiej na cały samochód i bardzo poważne plany zalegalizowania naszej grupy 😅🌞

I chyba właśnie o to chodzi w takich momentach.
Nie o idealne wakacje.
Tylko o ludzi, przy których możesz śmiać się do łez, mówić o wszystkim i choć na chwilę przestać wszystko dźwigać sama.

Dlatego coraz bardziej wierzę, że kobiety potrzebują innych kobiet — wspólnoty, rozmów, śmiechu, wsparcia i zwykłej obecności.

Bo czasem kilka godzin w samochodzie mówi więcej niż niejeden „wellness weekend”. 🤍

Jeśli też czujesz, że potrzebujesz wokół siebie więcej takich relacji i kobiecej energii — zostań z nami 🌿
Obserwuj Selva Lumina, żeby nie przegapić kolejnych spotkań i wspólnych wyjazdów.

Powrót znad morza: 38 stopni, gigantyczny korek, spalone zadki, śpiewanie Chylińskiej na cały samochód i bardzo poważne plany zalegalizowania naszej grupy 😅🌞

I chyba właśnie o to chodzi w takich momentach.
Nie o idealne wakacje.
Tylko o ludzi, przy których możesz śmiać się do łez, mówić o wszystkim i choć na chwilę przestać wszystko dźwigać sama.

Coraz bardziej wierzę, że kobiety potrzebują innych kobiet — wspólnoty, rozmów, śmiechu, wsparcia i zwykłej obecności.

Bo czasem kilka godzin w samochodzie mówi więcej niż niejeden „wellness weekend”. 🤍

Jeśli też czujesz, że potrzebujesz wokół siebie więcej takich relacji i kobiecej energii — zostań z nami 🌿
Obserwuj Selva Lumina, żeby nie przegapić kolejnych spotkań i wspólnych wyjazdów.

Możesz mieszkać w najpiękniejszym miejscu na świecie…
i nadal czuć, że czegoś ci brakuje…

To nie chodzi o miejsce.
To codzienność emigrantki, emocje na emigracji i brak przestrzeni, żeby naprawdę pobyć sobą.

Dlatego powstała Selva Lumina —
wspólnota kobiet, które poprzez naturę i kobiece wsparcie wracają do siebie.

To przestrzeń dla kobiet, które chcą:
🌿 lepiej radzić sobie ze stresem
🌿 rozwijać samoświadomość
🌿 być częścią grupy wsparcia kobiet
🌿 wymieniać doświadczenia życia w obcym kraju

Spotykamy się w naturze, spacerujemy, rozmawiamy, budujemy kobiecą siłę.

To nie są tylko spotkania.
To realna zmiana w Twojej codzienności na emigracji.

Chcesz dołączyć do spotkań Selva Lumina?
Napisz „SPACER” — odezwę się do Ciebie.

Ciemność widzę… ciemność.

I właśnie wtedy… większość kobiet chce odpuścić.

Kiedy jesteś w drodze, ku zmianie, na emigracji i nagle tracisz kierunek — to jest ten moment próby.

Ale jest coś, czego możesz nie zauważyć:

✨ pojawia się magiczny pomocnik

Jak go rozpoznać?

👉 coś lub ktoś Cię zatrzymuje i daje do myślenia
👉 ktoś mówi dokładnie to, czego potrzebujesz usłyszeć
👉 trafiasz na treść, która „dziwnie” z Tobą rezonuje

To nie jest przypadek.
To jest wsparcie.

👉 Mój tip: zamiast się zamykać — zacznij zauważać.

Zadaj sobie jedno pytanie:
„co do mnie przyszło jako wsparcie?”

I zapisz 3 rzeczy.

To może być coś małego:
– rozmowa
– zdanie
– czyjaś obecność

👉 Bo kiedy chcesz się wycofać, Twój mózg widzi tylko problem.
A ten prosty krok pomaga Ci zobaczyć… pomoc.

Czy w związku na emigracji łatwo zgubić… siebie?

Wiele kobiet doświadcza momentu, w którym relacja zaczyna zajmować całe „ja”.

I wtedy pojawia się pytanie: kim jestem, kiedy nie jestem mamą, żoną, partnerką, córką?

Kluczowe jest oddzielenie „ja” od „my”.
Sprawdzenie, gdzie kończę się w relacji, a gdzie zaczynam jako jednostka.

– Jakie mam poglądy bez wpływu partnera?
– Jak podejmuję decyzje sama?
– Co jest naprawdę moje?

To nie jest odcinanie się od relacji.
To odzyskiwanie siebie w relacji.

W tej rozmowie z .olabojarski zaczynamy od fundamentu: tożsamości i relacji „ja vs my”.

To dopiero początek. Zostań z nami, żeby nie przegapić kolejnego odcinka.

Ćwiczenie na teraz: weź notatnik i zapisz 3 rzeczy, które są tylko Twoje — bez odniesienia do partnera czy roli

Ile z Twojej historii wciąż pozostaje niewypowiedziane?

Każda z nas nosi w sobie swoją historię.
Zapisaną nie tylko w słowach, ale w ciele, w wyborach, w tym, co zostawiłyśmy za sobą i w tym, po co wciąż sięgamy.

Są historie, które długo milczą. I takie, które dojrzewają latami, zanim odważymy się je wypowiedzieć. Historie o zmianie, o stracie, o szukaniu siebie od nowa — szczególnie daleko od domu.

W tych rozmowach spotykają się kobiety na emigracji i ich prawdy. Bez filtrów. Bez gotowych odpowiedzi. Z uważnością.

Może któraś z nich dotknie też czegoś w Tobie. 🤍

Podziel się swoją historią.
Albo napisz, czyją historię chciałabyś usłyszeć.