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4月もあっという間に過ぎました。
明日は、雨で少し肌寒くなりそうです。
晴れの日は、朝晩と日中の気温差が大きく、体調管理が難しいので、気を付けてお過ごし下さい。
しっかり身体を動かして血流アップ、ゆったり深い呼吸で、全身の巡りを良くして、免疫力あげましょう！✨



岩倉Nスタジオ✨
2日(土)、16日(土)、23日(土)、30日(土)
10時10〜11時30分

＊9日は休講になります🙇‍♀️

身体を正しく動かし、必要な筋肉をつけて、快適に動ける身体作りを、一緒に頑張りましょう✨

お問い合わせ↓
[email protected]

#ヨガ #リアンヨガ #京都

暖かい日が続き、桜が一気に満開になりました🌸✨
春はいろんなお花が咲き出して、気分が上がりますね🌷
明日は少し気温が下がるみたいです。季節の変わり目、体調気を付けてお過ごし下さい。
しっかり身体を動かして血流アップ、ゆったり深い呼吸で、全身の巡りを良くして、免疫力あげましょう！✨



岩倉Nスタジオ✨
4日(土)、11日(土)、25日(土)、
10時10〜11時30分

＊18日は休講になります🙇‍♀️

身体を正しく動かし、必要な筋肉をつけて、快適に動ける身体作りを、一緒に頑張りましょう✨

お問い合わせ↓
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#ヨガ #リアンヨガ #京都

2月末はとても暖かく、過ごしやすい日が多かったですね！💕✨
まだ油断しないで、身体を冷やさないように、しっかり身体を動かして血流アップ、全身の巡りを良くしていきましょう✨



岩倉Nスタジオ✨
7日(土)、14日(土)、21日(土)、28日(土)、
10時10〜11時10分

身体を正しく動かし、必要な筋肉をつけて、快適に動ける身体作りを、一緒に頑張りましょう✨

お問い合わせ↓
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#ヨガ #リアンヨガ #京都

おはようございます！✨
昨日の朝、岩倉は、うっすら雪景色でした❄️
部屋の中から観るのは、癒されますが、一歩外に出ると、身体が一気に固まる寒さですね。手先足先、末端は、冷えてませんか？
全身の筋肉を、しっかり動かして血流アップ、冷えない身体づくりを、一緒に頑張りましょう✨



岩倉Nスタジオ✨
7日(土)、14日(土)、28日(土)、
10時10〜11時10分

＊21日(土)は休講になります🙇‍♀️

身体を正しく動かし、必要な筋肉をつけて、冷えない身体、動ける身体作りを、一緒に頑張りましょう✨

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#ヨガ #リアンヨガ #京都

2025年も大変お世話になり、ありがとうございました。
今年は、私生活の全てにおいて、初めての経験させてもらえた一年でした。

良いことばかりではなく、大変な事も色々ありましたが、私と繋がって下さった皆様に、心身ともに助けて頂き、今年一年を終えることができました。
いつも応援して下さってる皆様に、心より感謝申し上げます🙇‍♀️💕

チャレンジ精神を忘れずに、身体の感覚を細かく感じて、コントロールすることで、大きく体調を崩す事なく、いろんな経験を乗り越え、今日を迎えることができました。
本当にありがとうございました💕

2026年も、一日一日を大切に、日々感謝の心を忘れず、皆様の健康のサポートができるよう頑張ります。
来年もどうぞよろしくお願い致します！✨🙇‍♀️


岩倉Nスタジオ✨
10日、17日、31日、
土曜日3回
10時10分〜11時10分

＊3日、24日は休講になります。

健康で快適な身体づくりを一緒に頑張りましょう！💕✨

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#ヨガ #リアンヨガ #京都

紅葉もピークを過ぎ、先週から真冬の寒さですね❄️手先足先は冷えてませんか？
全身の筋肉をしっかり動かして血流アップ、冷えない身体づくりを、一緒に頑張りましょう✨



岩倉Nスタジオ✨
6日(土)、13日(土)、20日(土)、27日(土)、
10時10〜11時10分

身体を正しく動かし、必要な筋肉をつけて、冷えない身体、動ける身体作りを、一緒に頑張りましょう✨

お問い合わせ↓
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#ヨガ #リアンヨガ #京都 #岩倉 #自律神経ケア #肩こり #腰痛 #免疫力アップ #五感 #感覚力 #リフレッシュ

朝晩、寒いぐらいの季節になりましたが、季節の変わり目、体調いかがですか？✨
少し前に、我が家のキンモクセイが、今年もしっかり咲いてくれました✨
これから寒い冬に向けて、しっかり身体を動かして血流アップ、冷えない身体づくりを、一緒に頑張りましょう✨



岩倉Nスタジオ✨
1日(土)、8日(土)、15日(土)、22日(土)、
10時10〜11時10分

＊29日(土)は休講になります🙇‍♀️

全身を動かし、必要な筋肉をつけて、冷えない身体、動ける身体作りを、一緒に頑張りましょう✨

ご予約お待ちしております🙇‍♀️✨

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#ヨガ #リアンヨガ #京都 #岩倉 #自律神経ケア #肩こり #腰痛 #免疫力アップ #五感 #感覚力 #リフレッシュ

9月に入りましたが、今年は、まだまだ暑い日が続きそうですね。
猛暑続きで、冷房で、身体が冷えてませんか？
身体を動かし、全身の巡りを良くして、体調を整えましょう✨

9月のスケジュール、大変遅くなりました🙇‍♀️



岩倉Nスタジオ✨
6日(土)、13日(土)、20日(土)、27日(土)
10時10〜11時10分

食べる、寝る、運動、をしっかり意識して、動ける快適な身体作りを、一緒に頑張りましょう✨

8月に、夕方チケットで万博に行ってきました✨
なかなか時間が取れず、前日にチケット取り、突然行ったので、パビリオンは、あまり回れなかったのですが、夜の万博、とてもキレイで、良い刺激が入り、満喫してきました！✨

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#ヨガ #リアンヨガ #京都 #岩倉 #自律神経ケア #肩こり #腰痛 #免疫力アップ #五感 #感覚力 #リフレッシュ

猛暑日が、毎日続きますね。何もしなくても、体力を奪われる感じがします。
水分、栄養のある食事、質の良い睡眠を心がけて、8月乗り切りましょう

8月のスケジュール、大変遅くなりました🙇‍♀️



岩倉Nスタジオ✨
2日(土)、16日(土)、23日(土)、30日(土)
10時10〜11時10分

＊8月9日(土)は、休講になります🙇‍♀️

食べる、寝る、運動、をしっかり意識して、動ける快適な身体作りを、一緒に頑張りましょう✨

お問い合わせ↓
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#ヨガ #リアンヨガ #京都 #岩倉 #自律神経ケア #肩こり #腰痛 #免疫力アップ #五感 #感覚力 #リフレッシュ

本格的な夏の暑さが続き、気付けば7月ですね！✨
身体の中の水分は足りてますか？
喉が渇くのは、水分が足りて無いサインです。
小まめに水分補給を意識して、熱中症に気をつけましょう。



岩倉Nスタジオ✨
5日(土)、12日(土)、26日(土)
10時10〜11時10分

＊7月19日(土)は、休講になります🙇‍♀️

食べる、寝る、運動、をしっかり意識して、夏バテしない、快適な身体作りを一緒に頑張りましょう✨

お問い合わせ↓
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#ヨガ #リアンヨガ #京都 #岩倉 #自律神経ケア #肩こり #腰痛 #免疫力アップ #五感 #感覚力 #リフレッシュ