Seven Bless Yoga

🪷 ご報告　🪷

2月24日より北習志野駅徒歩3分
U-studioさんでレギュラークラス2本を
担当させて頂くことになりました✨

担当クラス
毎週月曜日　
10:00〜11:00
ハタヨガ

11:30〜12:30
陰ヨガ

とても素敵なスタジオで、アーケード商店街の活気もありつつ、行くのが楽しくなる、そんなスタジオです🌿

ご予約なしで直接来てもらうスタイルなので、その日急に時間が空いた！っていう時でも参加できますよ👍
詳しくはホームページ
https://www.u-studio.yoga/
もしくはインスタアカウント
を見てみて
下さいね❣️

ぜひお近くの方、一緒に笑顔と癒しの時間を過ごしましょう☺️💓

#ヨガ講師
#瞑想講師
#北習志野ヨガ
-studio
#ハタヨガ
#陰ヨガ

🪷　鎌倉ヨガ　🪷

再び！佳世子先生@kayokoisobe の鎌倉ヨガ行ってきました🧘‍♀️

前回に引き続き、今回も厳しさと愛情を受け取って帰ってきました〜🩷
頑張ってるねって顔を見て直接言ってもらえることの嬉しさを感じ、そして悩んでいることを見抜かれて焦る感じ、そしていつも見守ってくれているお母さんのような安心感、先生の暖かさを改めて肌で感じられて、行って良かった✨
佳世子先生ありがとうございました🙏✨

オンラインの先生はほんとに先生なんだけど、鎌倉ヨガの先生は少し身近に感じる、ほんとにおちゃめで可愛い先生🩷
まだリアルで会ったことない方は絶対会って欲しい😆

そしてまた新たな出会いもあったし、エンヨギの会いたかった仲間とも会えてhappyな一日でした♡
こうやってhappy なことを引き寄せられるのも、ヨガやチャクラのおかげ❣️
やってて良かったな〜😊

#鎌倉
#ヨガ
#磯部佳世子先生

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🪷2025年は覚悟と行動🪷
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今年も始まりなんと7日も過ぎました😳
こどもたちの冬休みも終わり
やっとお昼の心配がなくなる！
明日が待ち遠しいママヨガ講師です🤣
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私は2024年の年末から、自分のイベントクラスで2025年の目標を考えていたので、年始からはそれを意識して動いています♡
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キーワードは
「覚悟」
「行動」
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やりたいこと、ありたいこと、目標はたくさんあって最終的に26個今はあるんだけど、きっとこれからもっともっと増えるんだろうな、って思ってます☺️
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そのやりたいことの一つが
自己理解をもっと深めること！
先日レイキ練習会に伺った際に、気になってたりかさんhappyセッションを受けて来ました✨
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自己理解は自分でするのがもちろんなんだけど、人と話してるうちに、あそうそう、私ってこういう考え方してるとか気づけるので、客観的な意見も大切だなって思ったから受けることにしたんだけど…
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いや〜とにかく喋り切って、自分が求めてることだったり、自分が自分のことをどのくらい理解できてるのかが分かってスッキリした〜✨
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そして覚悟と行動！と決めたけど
もう少しゆるめるを意識して良さそうなので、ゆっくりしてることへの罪悪感をなくして休む時は休んでゆるまろ〜♪
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みんなは何をしたらゆるむかな？？
オススメあったらコメントくださ〜い🩷
あ、ヨガと瞑想以外でお願いします😆
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2025年も引き続き
オンラインクラス
プライベートクラス
やっています🧘‍♀️
詳細は↓↓をご覧くださいね☆
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⭐️オンラインクラス⭐️
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日時
毎週水曜日
朝☀️9:00〜9:30
夜🌙21:30〜22:00
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場所
zoom
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参加費　
1ヶ月 5300 円(月8回分)
1回　700円
お支払いはPayPayもしくは
銀行振込でお願いします🙏
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準備するもの
⚪︎zoomが使えるパソコン、
　タブレット、携帯
⚪︎ヨガマット
⚪︎お水など飲み物
⚪︎動きやすい服装
◯クッションやブランケット
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夜クラスは
パジャマ、ノーメイク🆗
画面はオフにして大丈夫です🙆‍♀️
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⭐️プライベートクラス⭐️
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ご希望の日時を何日か候補をあげてお知らせください🗓️
基本はzoomですが、
お近くの方は場所の確保ができたらリアルでもできます🆗
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体の不調、心のお悩みを伺いながら完全オリジナルのあなただけのヨガの時間をお作りいたします🧘‍♀️
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60分¥5500
🎁初回お試し価格¥2000
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⭐︎お申し込みはインスタプロフィール欄
のお申し込みフォームまたは、
公式ラインでお友達追加して「対面」or「オンライン」とご入力ください🌿
お問い合わせだけでも大歓迎です😊
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#ヨガ　
#オンラインヨガ
#瞑想
#ヨガやりたい人募集中
#自己理解
#覚悟
#行動
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🪷Refresh &Healing class 🪷
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お久しぶりのクラスでワクワク❣️
対話、対話！っと頭の中に置いて
Mさんのご無理のないよう、だけど少しだけ
頑張ってみるも取り入れたクラス🧘‍♀️
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今日のご参加はお一人で、プライベートクラスとなったので、せっかくなので、レイキヒーリングをお試してもらいました♡
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お腹の辺りが暖かく気持ちよかったそうです✨
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ヨガとレイキでお体の具合が少しでも
良くなりますように🙏❣️
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プライベートヨガでは
60分¥5500で承っております
対面でもオンラインでもどちらでも
大丈夫です👌
ヨガ40分、レイキ20分という使い方も可能なのでレイキ受けたい方はご相談くださいね☺️
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#ヨガ
#ヨガジョ
#瞑想
#ヨギーニ
#ヨガスタグラム
#チャクラ
#チャクラ瞑想
#オンラインヨガ
#陰ヨガ
#ヨガのある暮らし
#ヨガ好きな人と繋がりたい
#ヨガプラクティス
#松戸ヨガ
#癒しヨガ
#ありのままの自分
#セルフラブ🫶🏼
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🪷レイキ練習会🪷

佳世子先生の鎌倉ヨガでご縁が繋がった、りかさん 、ゆうこさん もレイキをされてるとのことで、りかさんの所までプチ旅行🚃

行き帰りはゆうこさんとご一緒できたので、安心&楽しく行けた♡

エンヨギに入ってから月一でワクワクすることがあって、今までなかったご縁が繋がっていく、これもヨガの良さの一つだよなと〜再確認🥰

インスタLIVEも3週目、フォローしてくれる人も増えて、繋がって頂くことに感謝✨

明日はお久しぶりの生徒さんにもお会いできるし♡

全てが良い方向へ進んでいる
このまま今この時を楽しもう😆🙌

#ヨガ
#松戸対面ヨガ
#瞑想
#レイキ

🪷チャクラ瞑想　12/3 再投稿🪷

先ほどのアーカイブが途中で切れていましたので再投稿しました
たくさん♡頂いていたのに申し訳ありません😭
佳世子先生、教えて頂きありがとうございました🥺🙏

チャクラのお話を少し補足しまして、
プラーナと、ナーディー、スシュムナーとは！？　
目に見えないものだから感じることができるようにというお話を追加

そしてムーラダーラチャクラ
スヴァディシュターナチャクラを感じていきました😌

最初からここだ！
って見つけられたらラッキー✌️
くらいな気持ちでやってみるといいと思います

そこにあるんだね、って思ってあげるだけで活性化してきます✨
意識することから始めてみましょう❣️

このチャクラ瞑想を毎週水曜日朝と夜のオンラインヨガの中でもやっていきます
☀️朝は少し動きのあるアーサナの後、
第一チャクラから上昇する瞑想

🌙夜は陰ヨガの後、第七チャクラから下降する瞑想です

トライしてみたい🤚という方
ぜひご連絡下さいね♪
それぞれのクラスの詳細は
に📍で固定していますので一度読んでみて下さいね〜❣️

✨チャクラ瞑想スタート特別企画✨
チャクラ瞑想に興味を持って頂き、ここちらの文章を読んでくれ方には

特別に！！！12月末まで
オンラインクラス2回分プレゼント🎁
朝2回分、夜2回分、朝夜1回ずつ
どんな使い方でもOK

お申し込み時に「チャクラ瞑想」とメッセージください♡
メッセージはDMもしくはプロフ欄のリンク、公式LINEからお問い合わせお願いします🙏

⭐️オンラインクラス⭐️

日時
毎週水曜日
朝☀️9:00〜9:30
夜🌙21:30〜22:00

場所
zoom

参加費　
1ヶ月 5300 円(月8回分)
1回　700円
お支払いはPayPayもしくは
銀行振込でお願いします🙏

準備するもの
⚪︎zoomが使えるパソコン、
　タブレット、携帯
⚪︎ヨガマット
⚪︎お水など飲み物
⚪︎動きやすい服装
◯クッションやブランケット

夜クラスは
パジャマ、ノーメイク🆗
画面はオフにして大丈夫です🙆‍♀️

みんなでヨガと瞑想の輪、広げていきましょ〜❣️

#瞑想
#チャクラ
#チャクラ瞑想
#ヨガ
#インスタライブ
#オンライン

🪷 夜ヨガのオススメ🪷

疲れた時、リラックスしようと思っても切り替えられない時、あなたはどうしていますか？

ストレッチしたり、ヨガをしたり、瞑想をしたり…
多分した方がいいことは
頭では分かってるんですよ〜
って人は割と多いと思います

でも
とにかく色々やるのもめんどくさいから寝よ！って疲れたまま、慌ただしさのまま無理やり眠りにつく

と、朝起きてダルい、疲れが取れた気がしない、寝坊する…
と寝ても寝ても同じことの繰り返し

そんな自分のことを疎かにしていたら
確実に体と心が壊れてしまいます！
なので、まずは週に一回、頑張っている自分への労いの時間を作りませんか？

毎週水曜日夜9:30〜10:00
30分間の陰ヨガを開催しています🌙

特にこんな方に
・常に頭の中フル回転
・とにかく疲れてる
・寝つきが悪い
・寝起きが悪い

自分を癒そうと思うとき、
マッサージに行ったり
誰かとお話ししたり
ペットを飼ったりと
自分の外の世界で求めがちだけど、
自分自身で癒すことができる
それが瞑想やヨガです

その中でも陰ヨガは
格段に副交感神経へのアプローチが
効果的！
ふか〜い呼吸とともに、質の良い眠りへと誘ってくれます🛏️💤

日時
毎週水曜日　夜9:30〜10:00

場所
オンラインzoom

参加費　
1回　700円
朝ヨガとのセット割り
1ヶ月¥5300(８回分)
1ヶ月の方にはアーカイブプレゼント🎁
朝ヨガの投稿はこちら→

お支払いはPayPayもしくは
銀行振込でお願いします🙏

準備するもの
⚪︎ヨガマット
⚪︎お水など飲み物
⚪︎動きやすい服装
⚪︎クッションやブランケット

ご予約、質問はDMもしくは
公式ラインhttps://lin.ee/kft6d3a
でお問い合わせください😊

もし、日にちが合わない方、曜日を増やすこともできるので、一度教えてもらえればと思います🙏✨

#ヨガ
#おうちヨガ
#陰ヨガ
#30分ヨガ

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🪷朝ヨガのおススメ🪷
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みなさんは毎日どれだけの時間、体を動かしていますか？
1人でもちゃんと時間を作って散歩したり、スポーツしたり、ジムに行ったりできる人は素晴らしいです✨
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でも、、、
運動した方がいいことは分かっていても、
なかなか1人じゃ動けない人もいますよね！？
かくいう私もダラダラしがちだったので、
今は というヨガの学校に入って、改めてヨガと自分の時間を大切にしながら、
仲間がいるという喜びと心強さを感じているところです☺️
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そして誰かと一緒にやることで、頑張れるし続けられる！と感じた私が、全力であなたのヨガタイムを応援します📣
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ということで
一緒に朝のうちに体を動かして、今日は朝からヨガをした！偉いぞ自分！
って褒められる時間を作ってみませんか？
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朝ヨガはこんな方向け
・1人じゃなかなか続けられない
・運動不足が気になるけどガッツリやるのは
　苦手
・短時間でサクッと整えたい
・おうちでやりたい
・初心者🔰向けの優しいヨガを探している
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日時
毎週水曜日　朝9:00〜9:30
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場所
オンラインzoom
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参加費　
1回　700円
夜とのセット割り
1ヶ月¥5300(８回分)
1ヶ月の方にはアーカイブプレゼント🎁
夜ヨガの投稿はこちら→
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お支払いはPayPayもしくは
銀行振込でお願いします🙏
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⁡
準備するもの
⚪︎ヨガマット
⚪︎お水など飲み物
⚪︎動きやすい服装
⚪︎クッションやブランケット
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ご予約、質問はDMもしくは
公式ラインhttps://lin.ee/kft6d3a
でお問い合わせください😊
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もし、日にちが合わない方、曜日を増やすこともできるので、一度教えてもらえればと思います🙏✨
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#オンラインヨガ
#30分ヨガ
#おうちでヨガ
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🪷鎌倉ヨガ🪷

エンヨギ の校長先生、佳世子先生＠kayokoisobe に会いに鎌倉まで🚃
意外と近かったかも…

正直今までにないくらい、気づきがたくさんで一度整理しないと追いつかない！！
とにかく佳世子先生を始め、お話をしてくれて、教えてくれて、聞いてくれて本当にみんなが優しくて😭
鎌倉ヨガ最高でした❣️

今年あと2ヶ月だけど、
朝起きてまずは自分の体調を聞く、今日やりたいことを聞くってことを毎日やる！
って決めました。それって難しいんだよ！って言われて、できるか不安になったけど、やれるだけやってみる💪

まだ頭がパンパンで、言いたいこともまとまってないけど、このつたない文を最後まで読んで頂きありがとうございます❤️

エンヨギの仲間に会えたのも嬉しかったし、
また佳世子先生、鎌倉ヨガのお仲間に会いにいきます🚃

#ヨガの学校
#エンヨギ
#本物のヨガ講師になる
#自己理解