koyomi

こんな素敵なWSに呼んでいただきました

七十二候って知ってる？

これは昔の日本人が季節を言葉で表した表現方法
きっちりくっきり区切られている数字に左右されず、日本人らしい間や曖昧さをはらんだ素敵な表現です

そんな名前のついたcafe七十二候さま


そちらで出会った書家のもたいえみさんemimotai

この2人のコラボWSに呼んでいただき、季節にちなんだ七草粥をいただきます

七草粥って、1月7日では？と思ったそこのあなた❣️
是非お話会にいらしてください！

本来の暦について知り、自然と自分を繋ぎ直すWSです

もちろん、信州では七草は手に入りにくいので、手に入る野草を使った鶏がゆにて人日の節句を楽しみましょう♪

そしてそして、まだお持ちでない方は、是非まあるい暦をお手元にお迎えください！

去年、感動して周りの方にシェアしたら40冊も売っちゃった、スゴイ暦です

今から楽しみすぎるイベントです
どんな方が集まってくださるかな〜
一期一会、素敵な出会いで新たな一年を迎えられたらと思っております❣️

#まあるい暦
#人日の節句
#旧暦
#薬膳がゆ

日本中医食養学会　試験対策セミナー　in松本

毎年この時期になると、半年コースの生徒の皆様が試験に臨む際の対策セミナー開催されます♪

所属する学会の理事長、鳳先生のリアルな授業は、何度聞いても楽しくてわかりやすく魅力的な講座です。
今年も、受講された皆様大満足でした☆

曜日を超えて、仲間との新たな交流もありました。

薬膳は、教室に通って終わりの学問ではありません。
これからもずっと使える一生分の学びです！

是非たくさんの方にこの楽しさを知ってもらえたらと思っております♪

試験に臨む生徒の皆さま、2日間お疲れ様でした！
まだまだ続く学びの時間、楽しんで歩んでまいりましょう♪

#日本中医食養学会
#長野薬膳
#松本市習い事
#薬膳教室

iCITYのNHKカルチャーにて講座を担当させていただいております。

2月26日(木)は薬膳茶体験講座
3月12日(木)は春の薬膳

こちらをテーマにお伝えさせていただきます。

2月は薬膳が気になっている方の入門編としても好評の薬膳茶講座。

本コースでは全5回で9月から開催予定ですが、その内容を手軽に体験していただける講座を作りました。
今すぐに活かせる知識を1day レッスンにてご体感ください。

3月は春の薬膳について
春は一年の始まりで、冬から夏の間の助走の時期。この時期の過ごし方で次の季節の体調も大きく変わります。
加えて、春は変化の季節。アップダウンが激しくて、なんとなく不調も増える時期です。
そんな季節にも順応できるように薬膳で身体を整えます。

レシピはただいま考案中…
カツオ、菜の花、香味野菜、柑橘系、ベリー系などなど使いたい食材多数です。

コツがわかれば、なんだ！薬膳って身近だな。そんな風に感じてもらえると思います。

ぜひ一度ご参加ください。

詳細、お申し込みは
プロフィール欄の
litlinkより詳細をご確認ください♪

先輩達にインタビュー👏

薬膳ってなんかあやしい？？

半年も学ぶって何？
どんな事学ぶの？
そしたらどうなるの？

実際どーなの？
ってところを先輩達に聞いてみます

２日連続にて

1日目はこの前まで習っていた
アロマとよもぎ蒸しのお店
の佳代ちゃん
過去1仲良しな受講生達をまとめていたのは
この方でした！

2日目は2年前の受講生
その後船旅で世界を巡って帰ってきた
のやよさん
船旅行くか悩んでるって聞いた時は
「絶対行きなさい！」と即答したっけ
無事に帰ってきて、今は旅のお話会もしてるんだって
あの時背中を押せて良かったよ

おっと脱線
でも実は脱線ではなくて

教室が気になってるけど
受講するかどうしようか迷ってる人は
是非受けてみて欲しいって
背中を押せたらなと思ってます

やってみた中でしか見えない景色が絶対あるよね

普段は絶対って言葉は
あまり使わないようにしてるけどこれは絶対
(ちなみに、絶対も中医学用語)

2人のお話が誰かの背中を押す
きっかけになったら嬉しいです

この建物知ってる？

松本の人なら絶対見ている建物
でも入ったことのある人は少ない
この昭和モダンな建造物は

「下町会館」

中には素敵な螺旋階段もあるのです

ホテル花月の隣と言われたら、
わかる方も多いかな

今年の半年コースはこの建物の会議室にて
座学を開催できることになりました♪

1階にはティールームもあるし
外には湧き水もある

なんかいい！

場所を探している時
受講生の方に教えていただき

この、
なんかいい！！！感じにピンときて

お借りできる事になった時はやったやった〜
となりました

あとは、調理を出来るお部屋を探し中
しっくりくる良い所があれば良いのですが

ひとまず、開催場所が決まり
皆様に報告できるようになったので
ホッとしております

引き続き、半年コースの受講生を募集しております
既にお申込みいただいた方もいて、
ありがとうございます！

教室について

お待たせいたしました。
今期の教室について詳細をHPに記載いたしました。

気になる方は、
プロフィール欄の
litlink よりご確認ください。

よくある質問
Q.曜日の振替受講可能ですか？
A.もちろんです！

Q.お休みの日のサポートはありますか？
A.当日の録画を後ほどシェアします。

Q.場所はどの辺？いつ頃決まる？
A.なるべく松本市役所近くを検討中。
今しばらくお待ちください。

などなど。他にも聞きたいことなどあれば、DMなどでお気軽にお問い合わせください。

毎年、受講生様は半年間で素敵な変化をしています。

薬膳を学んで欲しいのはもちろんですが、中医学を通じて、人生哲学のような素敵なエッセンスを知っていただけたら嬉しいです。

私が薬膳を学んで体験した変化。それらを全部まるっと皆さんにシェアいたします。

もしも、薬膳以上に何かをお持ち帰りいただけるなら…
きっと受講料はとても破格なお値段だと思っています。

破格なお値段だとしても、たくさんの方と分かち合いたいこの素敵な学び。

多くの方がお仲間になってくださると嬉しいです。
　

#薬膳教室
#大人の習い事

#松本市習い事
#日本中医食養学会

30人で調理実習

松本市社会福祉協議会さまよりご依頼をいただき
30人での調理実習を無事に終えました

和やかな空気の元
皆様と健康や食事について話し合い
楽しく作って美味しく食べる

身体はぽかぽか温まり
心もほかほか楽しんで
みんなにこにこ笑顔で帰っていきました

健康になる為に大切な事

それは
あなたが幸せである事

多くの方の幸福に寄与できるよう
努めてまいります❣️

#松本市薬膳
#薬膳教室

#社会福祉協議会

冬至占

12月22日に冬至を迎えます

一年の中で、夜の時間が1番長くなり
この日を境に少しずつ日が伸びてくる

一陽来復という表現もあり
太陽の復活祭とも呼ばれています

このタイミングで新たな一年の兆しを読み解く儀式が
その昔、国を治める権力者を中心として行われていました

易を極めるのは少々難解なので
簡単に読み解けるオラクルカード
TaoTaoカードを使って
クラスの皆さんで楽しみました♪

占う時には問いを立てることが大切です

「目の前にいる生徒の皆様の幸せはどうしたら
どのように訪れますか？」

そんな問いを立ててみました

それに対する答えは「坤為地（こんいち）」

何かを表現し経験するためには、存在とい
う土台が必要です。経験することは大切ですが、何よりも大切なのは経験する他でもない自分が存在していることなのです。
土地がなければ種をまくこともできませんし、そこに素晴らしい創造も起きません。
そもそもこの世界に答えなど存在しません。
なぜなら、問いかけがされたときだけ、問いと答えがひとつのセットとしてこの世界に創造されます。つまり、あなたの問いそのものが、答えなのではないですか？

こんな答えでした

そうか。

目の前の人の幸せを願う時
まずは私が幸せである事

先生である私が場を提供し
幸せで在る事によって
集う人も幸せで在れる

このカードを引く少し前
「意識や放つエネルギーが場を作り空間を整える」
そんな話を皆んなと話してたっけ

今年ももうすぐ終わり
それと同時に始まり
またぐるぐると巡ります

私も！あなたも！
みんなに幸あれ

そんな事を思った今日の教室でした

美味しくて幸せな調理実習と共に
時を共有する仲間の存在に感謝した1日でした♪

＃冬至占
＃薬膳教室
＃koyomi薬膳
＃調理実習
＃幸せであること

臨床漢方カウンセラー

数年前より漢方カウンセラーとしても
活動させていただいております

病院などでは叶わなかった不調の改善に対して
中医学をベースとして診断し
漢方、薬膳などの提案をしていくお仕事です

臨床漢方カウンセリング協会にて


普段はオンラインをメインとして
研修しておりますが、年に1度あるリアルセミナーに
参加させていただきました

ハチドリ鍼灸院、ゆっこ先生の貴重なセミナーや
その後の楽しすぎる懇親会

いつもは画面越しに
プライベートな話はほとんどしませんが
やはり、リアルは違います！

共通言語を習得した大きなファミリーの様な空気で
とても楽しい時間を過ごさせていただきました♪

これからも、漢方についてもっと研鑽を重ねて
必要な方に届くように活動してまいります

#臨床漢方カウンセリング協会
#臨床漢方カウンセラー
#中医学
#漢方薬剤師

薬膳×イタリアン

先日行ったミノリさんとのコラボランチ会


沢山の方にお越しいただきありがとうございました♪

冬は大人気メニューがありますし
最近はお席もすぐにご予約で
埋まってしまうことが多くなっていたので
1日増やして3日間の開催といたしました！

3日間で30名の方にお越しいただき
美味しいイタリアンと季節のお話

そして、皆様の近況などで盛り上がったりと
楽しい時間を過ごさせていただきました

信州の冬は長くて寒い

そんな冬に元気に過ごしてもらうためのコツを
沢山お伝えさせていただき

その後、シェフの美味しすぎる
コースメニューを堪能して
幸せすぎる贅沢時間です

お一人で参加される女性の方も多いですが
1人でゆっくり、自分と向き合い
ねぎらう時間は大切ですよね！

次回は3月1日(日)、3月3日(火)の2日間です
お帰りの際に次回のご予約をされる方も多く
残席が少なくなっております

気になる方はお早めにDM下さいね⭐︎

料金　6600円／講座、フルコース、飲み物付

#薬膳×イタリアン
#季節の薬膳
#ミノリ
#冬の薬膳

主体的に生きるとは　その後

先日の講座にてお伝えした「主体的に生きる」という価値観が、結構響いてくれていたみたいで、嬉しいアンケート結果を頂きました！

そんな日は私も嬉しいです！

ジェンダー平等社会が目指すのは数値目標の話ではなく、女性も男性もどんな人も！
自分らしく主体的に生きる人を増やす事だと思います♪

↓以下、感想です。

・ 薬膳の話はもちろん、主体的に生きる先生のお話がとても刺さりました。私たちの年代は男性主体の世の中で生きてしまっているので、これからは自分のために力を使いた
いと思います。

・ 薬膳に触れたのは今日が初めてでしたが、わかりやすく、頭にすっと入ってくる内容でしたのでためになりました。次回も楽しみです。日々の生活に取り入れてようと思います。

・ 自分を主体に考えることが大切な事だと改めて考えさせられました。

・ 薬膳について学ぶのは初めてでしたので、勉強になりました。女性というテーマについて考えるといろんな考え方があっていいな、と思いました。

・ 自分主体の生き方をしていたつもりですが、家族に振り回されることも多いのでバランスよく頑張りたいです。

・ 体質にあった食べ方がわかって良かったです。女性も一人の人間として主体的に生きることが大切だと思いました。

・ 最近自分のために何もしていないと思っていたので改めて色々考えさせられました。自分のためになることをしていきたいです。

・ 気持ちも明るく切り替わった気がしました。

皆さんは何か違和感を感じませんか？

私は全然気づかずに、子供のために買っていました。

ミロって、サッカー少年の絵でお馴染みですよね！

ぼんやりとパッケージを眺めていたら、
カルシウム、鉄、ビタミンDと書いてあり

あっ！更年期以降の女性に良いのね〜

って思ったら！！！

すっかりそれらしい方がストレッチしてるではないですか？！

いつからか、お年頃の女性の飲み物に変わっているようです。

先日、記したジェンダー平等センターからのご依頼では40代以降の女性に向けた内容で構成しました。

更年期の事を昔よりも語りやすくなった世の中かな？

でもまだまだだな？

なんて思いつつ、お話ししています。

それでも、雑誌でこんなに当たり前に特集されて嬉しいです。

正しく知れば怖くない！
まだまだ明るく語れる未来を創っていきたいです。
2回連続講座、2回目はまた来月開催です♪

気になる方は、是非この雑誌も手に取ってください❣️

#クロワッサン
#更年期

#ミロ