private salon LIBRA

腰を揉んでも、すぐに重さや張りが戻ってしまう…

そのお悩み原因は腰だけではないかもしれません🌿

お腹で体を支える力や骨盤・股関節の動きが低下すると腰がその分まで引き受けてひとり残業をしてしまうことも。

反り腰や姿勢の崩れ、夕方の脚のむくみ・冷えも、体全体のバランスが関係している場合があります。

LIBRA（リブラ）では腰だけをほぐすのではなく、お腹・骨盤・股関節・姿勢・呼吸まで丁寧に確認✨

腰に頼りすぎず、自然に軽やかに動ける体づくりをお手伝いします。

「以前より疲れやすくなった」「朝や夕方に腰が気になる」という方も、どうぞお気軽にご相談ください☺️

頑張り続けている腰に、そろそろ心地よい休息を。

#腰痛 #反り腰 #骨盤矯正 #姿勢改善 #プライベートサロン

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その腰の重さ、腰だけを責めていませんか？ ほぐしても戻る。その理由は別の場所にあるかもしれません 朝、ベッドから起き上がるとき。 仕事や家事の合間に、ふと立ち上がったとき。 「以前は、こんなに腰が気にな 続きを読む

【天井の高さは、心のゆとり🌿】

「なんだか、ふぅ…と息が抜ける」
PRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロンリブラ）のドアを開けた瞬間、そんな感覚を味わったことはありませんか？

常に忙しい現代人は無意識に体に力が入ってしまうもの。

でも、力んだ状態のままではせっかくの施術効果も半減してしまいます。

だからこそリブラは、過ごす「空間」と「体験」に徹底的にこだわりました✨

《当サロンのこだわり》

◆ 開放感あふれる「高天井の完全個室」
圧迫感のない静かな空間で身体の緊張を自動オフ。

◆ 季節のブレンドハーブティー
施術前に深呼吸を取り戻し脱力モードへスイッチ。

◆ 柔道整復師による確かな施術
体が緩んだ理想の状態で根本から整えます。

◆ シャワー・アメニティ完備
整った心地よい余韻のまま、さっぱりお帰りいただけます。

「頑張って力を抜く」必要はありません。
何も気にせず、ただ身をゆだねる上質な脱力タイムをぜひご体感ください😊

#目黒区学芸大学エステ #プライベートサロン #柔道整復師 #完全個室サロン #学芸大学エステサロン

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PRIVATE SALON LIBRAのこだわり 天井の高さは心のゆとり。無理に力を抜こうとしなくていい場所 PRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロンリブラ）のShihoです🌿 サロンのドアを 続きを読む

暑い夏こそ！冷房に負けない「巡りケア」✨

連日の猛暑で冷房の効いた室内との行き来が増え「手足の冷え」や「身体のだるさ」を感じていませんか？❄️

原因は冷房による身体の冷えと自律神経の乱れかもしれません💦

女性は筋肉量が控えめなため夏でも冷えを溜め込みやすいのです。

PRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロンリブラ）では独自の「深部リンパ＆美容整体」で深層筋を解きほぐし、全身の巡りを整えます整🌿

「芯から温まった！」
「ポカポカして身体が軽い✨」
と嬉しいお声もたくさん♪

暑い季節こそ内側から温めて心地よい毎日を過ごしませんか？

お身体のご褒美ケアにぜひお越しくださいね😊

ご予約・詳細はプロフィールのリンクから🕊️

#深部リンパ #美容整体 #夏の冷え対策 #自律神経を整える

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暑い夏こそ巡りの整った身体へ、冷房に負けない『温もりと自律神経』の嗜み 外の暑さと室内の冷たさの間で頑張るお身体へ PRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロンリブラ）のShihoです。 真夏の陽射しが眩しい8月。 外 続きを読む

朝起きると腰が痛い…それ「腰」以外が原因かも！？💡

実は腰痛の多くは、骨盤の歪みや股関節の硬さ、お尻やインナーマッスル（腸腰筋）の緊張が原因。

腰だけを揉んでもすぐ元に戻ってしまうのは全身の連動性が失われているからなんです。

✨【LIBRA流セルフケア】
★膝抱え＆お尻ストレッチで股関節を柔軟に
★腸腰筋と鼠径部リンパをほぐして巡りUP！

全身のバランスを整えて繰り返しがちな腰痛から卒業しませんか

根本から軽やかな身体を目指したい方は、ぜひ当サロンにご相談ください😊✨

#腰痛改善 #ストレッチ #リンパマッサージ #骨盤矯正 #プライベートサロンリブラ

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【腰痛の対処法】ストレッチとリンパマッサージで叶える根本セルフケア 朝、目が覚めた瞬間に覚える腰の違和感や重だるさ… デスクワークや運転などで長時間座っていると、だんだん腰がつらくなってくる… 「もう年齢のせいだから仕方ないのか 続きを読む

【うっかり日焼け】高級ケアの前に！真っ先にすべきレスキューケア

夏を楽しんだ後のうっかり日焼け

「とりあえず高級ケアや保湿！」と焦りがちですが紫外線を浴びた肌は軽いやけどを起こした状態です。

まずは慌てず、濡れタオル等で「冷やす（鎮静）」のが最優先！
ほてりが落ち着いてから化粧水で水分を補い、乳液・クリームで蓋をする順番で優しくケアしましょう。

また、ダメージ修復には水分補給・たんぱく質・ビタミンの摂取、そして質の良い睡眠など「内側からのケア」も不可欠です。

PRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロンリブラ）では紫外線ダメージによる乾燥やくすみはもちろん、首肩のこりや血行不良にアプローチするデコルテ・フェイシャルケアをご用意しています。

お気軽にご相談ください🌿

#日焼け後ケア #フェイシャルサロン #美肌ケア #首肩こり改善

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日焼け後のケア、何を優先すべき？ 『やっちゃった…』夏の終わりのうっかり日焼け PRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロンリブラ）のshihoです😊 夏の太陽と全力で戯れたあと、 続きを読む

【8月限定】夏バテ・むくみに負けない！選べる3種のウェルカムティー☕

連日の猛暑と冷房の寒暖差で8月のお身体は「夏バテ・むくみ・疲労」のピークを迎えがち。

PRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロンリブラ）では今月限定で、お悩み別に選べる3種のウェルカムティーをご用意しました🌿

①梅ハイビスカス
▶ 甘酸っぱいクエン酸補給で、疲れた身体に元気チャージ！

②ライムレモングラス
▶ ミントとライムの清涼感で、ぼんやり頭をスッキリリセット。

③ダイエットティー
▶ 飲むサラダ、マテ茶＆ギムネマ配合で巡り・溜め込みをサポート。

施術前のひとときに内側から解きほぐされ、暑い夏も軽やかに美しく乗り切りましょう✨
皆様のご来店を心よりお待ちしております😊

#ハーブティー #夏バテ対策 #むくみ解消 #体調管理

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8月のwelcome tea 🌻8月限定ウェルカムティー☕✨ 夏バテ対策・リフレッシュ・ボディメイクをサポートする3種類のハーブティーをご用意しました🌿 こんにちは、PRIVATE SALO 続きを読む

暑い夏、実はお腹の中の「内臓チーム」が悲鳴を上げているかも？

「寝ても疲れが取れない」「体が重だるい」……

その不調、冷たいドリンクやエアコンによる内臓の冷え・疲労が原因かもしれません。

内臓が疲れてお腹周りが硬くなると無意識に猫背になり、首・肩こりや腰の重さにつながることも。身体はすべて内側からつながっています。

PRIVATE SALON LIBRA（プライベートサロンリブラ）では、お腹周りへやさしくアプローチし全身の巡りと骨格バランスを整えるオーダーメイドケアをご提供。

内側から解放されるような軽やかなお身体へ導きます。

頑張ったお腹にご褒美をあげて秋を元気に迎えませんか？😊

ご予約はホットペッパービューティーよりお待ちしております✨

#内臓ケア #夏バテ対策 #プライベートサロン #肩こり改善 #むくみ解消

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夏バテを引きずらない！8月に始めたい『内臓ケア』 8月の強い日差しが照りつける今日この頃。 外を出歩けば太陽からの情熱的な熱気を浴び室内に飛び込めばエアコンの効いた涼しい風に包まれる… そして、喉を潤すのはキリ 続きを読む

【8月限定】ノースリーブも怖くない！大人の駆け込み上半身ケア30分🍧

夏イベントや旅行の前「二の腕や背中のもたつき」気になりませんか？
実はそれ冷房や冷たい飲み物による夏の冷えトラップが原因かも！
巡りが滞ると身体は溜め込みモードに入ってしまいます。

当サロンの
【上半身スッキリケア30分】なら短時間で二の腕・背中・首肩のコリを集中ケア✨
キュッと引き締まったラインと美しい姿勢へ導きます。

大切なご予定の前にスッキリ整えて夏のおしゃれを楽しみませんか？
ご予約はホットペッパービューティーからどうぞ🌿

#サロンリブラ #上半身スッキリ #二の腕痩せ #大人女子のボディケア #ホットペッパービューティー予約

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2026年8月クーポン 【8月限定】ノースリーブも怖くない！大人の駆け込み上半身スッキリケア30分 夏祭り、花火大会、レジャーやご旅行や華やかなお集まり… 8月はお出かけの機会が増え、 続きを読む

【1日1名様限定】睡眠ヘッドスパ50分で心と身体を深くリセット

「休んでも疲れが抜けない」
「夜も頭が休まらない」
そんなお悩みを抱えていませんか？

現代人の頭皮や首肩はPCやスマホで想像以上にガチガチ。

LIBRA（リブラ）の睡眠ヘッドスパは、まず温熱マットで身体を芯から温め優しくリラックスモードへ導きます。

丁寧に頭皮やお顔・首肩をほぐすことで、巡りを整え深い呼吸へ。「頭が軽くなった」「久しぶりに熟睡できた」と嬉しいお声も多数いただいております。

日々の忙しさを忘れ、“何もしない時間”を自分にプレゼントしませんか？本来のあなたらしい柔らかさを取り戻す特別なひとときをお届けします。

#睡眠ヘッドスパ #ヘッドスパサロン #プライベートサロン #自分へのご褒美 #睡眠改善

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リブラ(LIBRA)｜ホットペッパービューティー 【ホットペッパービューティー】リブラ(LIBRA)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約...

【肩こりのお悩み⭕️❌でチェック！】

「毎日マッサージしているのに肩こりがスッキリしない…」それ、肩だけをケアしているのが原因かも！？

柔道整復師の視点から肩こりと体のつながりを解説します！

❌ 肩こりは僧帽筋だけの問題？
首や肩甲骨、胸まわりや腕が連動して硬くなることで肩こりが発生します。

⭕️ 肩甲骨が動けば肩は楽になる？
肩甲骨の動きが良くなると肩の重さや呼吸のしやすさがガラリと変わります！

❌ 肩が重い日は肩を揉むのが正解？
肩だけを揉んでも一時的。
原因となる姿勢や胸郭・肩甲骨を整え「肩が頑張らなくていい状態」を作ることが大切です。

LIBRA（リブラ）では首・肩甲骨・胸郭・呼吸までトータルで整え「戻りにくい肩」を目指します。

揉んでも変わらない方はぜひご相談ください☺️

#肩こり改善 #肩甲骨はがし #巻き肩改善 #柔道整復師

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肩こりのお悩み⭕️❌でチェック！ 肩こりは『肩』だけの問題じゃない？ 「肩が重い」 「毎日マッサージしているのにスッキリしない」 「ヨガやピラティスをしていても肩こりが残る」 そんなお悩み、実は 続きを読む