SolaYoga
共有する
SolaYoga, 健康・美容, Tokushima-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。
2026 оны 9-р сарын 1-ний өдрөөс эхлэн Япон улсад замын хөдөлгөөний шинэ журам хэрэгжиж эхэллээ.
Төвийн шугам болон тусгаарлах зурвасгүй, нарийн өргөнтэй орон сууцны хороолол, сургууль орчмын зам зэрэг “амьдралын бүсийн зам” (生活道路) дээр автомашин болон мотоциклын хуульд заасан дээд хурдыг 60 км/цаг-аас 30 км/цаг болгон буурууллаа.
Шинэ журмын талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг Японы Цагдаагийн ерөнхий газрын албан ёсны мэдээллийн хуудаснаас шалгах боломжтой.
🚗 Шинэ журмын гол зүйлс
Хамаарах зам:
Замын голын шугамгүй
Төвийн тусгаарлах зурвасгүй
Нарийн өргөнтэй
Ихэвчлэн орон сууцны хороолол, сургууль орчмын зам зэрэг амьдралын бүсийн замууд
⚠️ Хурдны тэмдэггүй байсан ч анхаарна уу!
Өмнө нь хурдны хязгаарлалтын тэмдэг тавигдаагүй ийм төрлийн замд автоматаар дээд хурд 30 км/цаг гэж тооцогдоно.
Тиймээс тэмдэг байхгүй гэж үзээд өмнөх шигээ 60 км/цагийн хурдтай явбал хурд хэтрүүлсэн зөрчилд тооцогдох тул анхаарах хэрэгтэй.
🛑 Хурдны тэмдэгтэй замд
Хэрэв тухайн зам дээр өмнө нь “20 км/цаг” гэх мэт хурдны хязгаарлалтын тэмдэг тавигдсан бол тэр тэмдэгт заасан хурдны хязгаар хүчин төгөлдөр хэвээр байна.
Энэхүү шинэ журам нь зам тээврийн осол, ялангуяа явган зорчигч болон хүүхэд өртөх ослыг бууруулах зорилготой бөгөөд жолооч нар хурд хэтрүүлэхгүй, аюулгүй, болгоомжтой жолоодохыг шаардаж байна.
Дүрэм зөрчсөн тохиолдолд авагдах арга хэмжээ ч мөн чангарсан тул жолоогоо сонор сэрэмжтэй бариарай.
Алтан шар зам нь өлзийтэй байг🚗🤍
31/08/2026
Фб дээр 10 жилийн хугацаанд 162к дагагчтай болсон ч өөрийгөө ИНФ гэж нэг ч удаа бодож яваагүй юм шүү Сола нь 😅🤭
Getting stronger, one workout at a time. 💪🏻
My Instagram, my visual diary. 📝
20/08/2026
Өчигдөр ийм гоё бэлтгэлийн хувцас бэлгэнд авсан юмаа 💝 Жоохоон гайхуулчихая.
Энэ хувцасандаа тохирох гоё биеийг өдөр бүр урланаа💪🦵🍑🔥🤍
Цэвэршилтийн үе дөхөж буй бүх эмэгтэйчүүддээ хүчний бэлтгэл хийхийг чин сэтгэлийн угаас санал болгоё. 🫶🏻
Энэ насанд зөвхөн гадаад гоо сайхнаа хадгалахаас илүүтэй булчингийн массаа нэмэгдүүлэх нь бидний үеийнхний хамгийн хэрэгтэй “гоо сайхны арчилгаа” юм байна. 💪🏻
Булчингаа хадгалж, хүчтэй байх нь нас ахих тусам биеийн хөдөлгөөн, бодисын солилцоо, ясны эрүүл мэнд төдийгүй тархины эрүүл мэндтэй ч холбоотой болохыг судалгаанууд улам бүр харуулж байна. 🧠
Тэр дундаа хөл, гуяны булчингийн хүч ба танин мэдэхүйн эрүүл мэндийн хоорондын холбоог судалсан олон судалгаа гарч байна.
Тиймээс бид одооноос
“турах” биш — “хүчтэй болох”
“жижигрэх” биш — “булчинтай болох”
зорилго тавьцгаая. 🤍
Биеэ хөгшрүүлэхгүй байх хамгийн гоё хөрөнгө оруулалт бол
өөрийн булчингаа өөрөө бүтээх. 🏋🏻♀️✨
ここをクリックしてあなたのスポンサー付きリスティングを獲得。