DANO

통통한 볼살과 잘 붓는 얼굴이 컴플렉스였던 20대때는 30대 언니들을 만나면 ‘얼굴살은 그대로 두고 뱃살만 누가 가져갔으면 좋겠다’고 하시던 그 말이 도무지 공감이 안 됐거든요?😂 (그 말을 이제야 뼈저리게 이해하는 중)
무리하게 다이어트하면 얼굴선부터 무너지고, 볼패임에 탄력이 흘러내리는 나이가 되니 탄력 관리에 진심이 됐는데요,
아무리 비싼 시술을 받아도 기본이 무너지면 소용없다는 거, 다들 아시죠?
제가 매일 사수하는 피부 탄력 습관! ✨
1️⃣ 숙면 (피부재생 골든타임)
자는 동안 나오는 재생 호르몬은 콜라겐 합성을 돕는 최고의 천연 보약이에요.
2️⃣ 수분 섭취(탄력의 주춧돌)
진피층의 70%는 수분! 물 먹은 스펀지처럼 탄성 섬유(엘라스틴)가 팽팽하게 버티려면 물 자주 마시기💧
3️⃣ 철저한 보습 (수분 방패)
24시간 증발 중인 피부 겉 수분을 보습으로 지켜요🧴
여기에 하나 더!
인위적인 변화나 통증은 싫어서 미뤄왔던 피부과 관리도
올해부터 시작했는데요,
본연의 탄력 스위치만 자연스럽게 켜주는 ‘저자극 리프팅’ 조합으로 2~3달에 한 번씩 관리하니 조금씩 쳐져가던 얼굴 윤곽이 자연스럽게 쫀쫀해지더라구요:)

제가 꾸준히 받고 있는 시술 정보와 믿을 수 있는 병원이 궁금하신 분들은 댓글로 ‘탄력’이라고 남겨주세요! 상세 정보 보내드릴게요😊

(일단 저장부터 하시고🙌🏻)절대 실패하지 않는 그린스무디 꿀조합! 아가부터 어른까지 이거 맛없다고 한 사람 아직 한 명도 못봤어요 후후 🥰
그린스무디 몸에 좋은데 단백질이 부족해서 꼭 계란 2알 따로 삶아야 했는데, 이렇게 식물성 프로틴블렌드 넣으면 단백질까지 야무지게 챙길 수 있고 영양가득한 십자화과 채소 듬뿍 들어가니까
만성위염이나 위가 약한 분들도 아침으로 먹기 좋고
변비 직빵 해결! 임산부 분들께도 추천해요 🫶🏻
그린스무디 습관 도전하고 싶은데
채소풋내 싫으셨던 분들은 요 조합으로 꼬오옥 해보세요!

재료에 사용된 다노픽 식물성프로틴과 아몬드밀크는 지금 프로필링크에서 최저가 할인중이에요:)

여러분 이번 주가 무슨 주간인지 아세요?
유제품 끊고 싶은 분들, 속편하게 단백질 충전하고 싶은 분들을 위해 다노언니가 준비한
💚 Plant Based Week 💚 이에요 :)

단백질 쉐이크나 우유 속 유당에 반응해
배가 꾸룩꾸룩 더부룩했던 분들,
성분에 진심인 제가 픽한 우유 대체 식물성 드링크 3종과
100%식물성 프로틴쉐이크 다노픽 최저가로 소개드려요:)

✅ 성분 천재 유기농 식물성음료, 테라에판
최초의 다노픽이자, 제 최애 브랜드라 다노샵에 입점까지 되었던
클린함의 끝판왕 ‘유기농’ 식물성드링크를 만드는 브랜드예요.
* 오트밀크🌾: 유기농 귀리+물 딱 2가지 들어가요. 라떼나 베이킹, 요리용 우유 대체재로 강추!
* 소이밀크(두유)🥛: 유기농 콩+물 딱 2가지 들어가요. 무첨가 두유 중 독보적으로 부드럽고 꼬소해요.
* 아몬드밀크🥜: 유기농아가베시럽 살짝 들어가 있어 너무 맛있고 어디에나 잘 어울려요. 그린스무디 만들때 추천!

✅ 소고기보다 우수한 아미노산 스코어, 아나볼라이프
다노에서의 마지막 신제품 개발 프로젝트가
‘소화 편한 식물성 단백질보충제’를 만드는 거였어요.
1년 넘게 샘플테스트를 했는데 결국 폐업하는 바람에
세상에 빛을 보지 못했죠 ㅠ_ㅠ
그랬던 아쉬움을 상쇄시킬 만큼,
이 제품 너무 잘 만든 제품이라 꼭 소개해 드리고 싶었어요.

다노언니의 추천이유💗
* 3종 블렌딩: 식물성단백질의 최대 단점은 동물성보다 아미노산의 종류가 다양하지 않고 생체이용률이 떨어진다는 점인데요, 이 제품은 대두+완두+귀리 단백을 블랜딩헤서 필수 아미노산 9가지를 올인원으로 똑똑하게 채웠어요.
* 여기에 10억 CFU 유산균을 담아 단백질 흡수율을 높였어요!

테라에판 식물성음료 3종 최대 26% 할인,
속편한 아나볼라이프 식물성단백질쉐이크
[4팩2개월치] 99,900원->최대할인 74,950원
[2팩1개월치] 59,900원 -> 최대할인 46,450원

2013년에 다노를 창업할 때부터 꿈꿨던 버킷리스트 중 하나는
’소박한 웰니스 마을‘을 만드는 것이었어요🏡
제철 로컬 식재료로 만드는 건강하고 신선한 음식,
평화로운 자연 속에서 온전히 나를 돌보는 휴식,
비움과 채움이 공존하는 액티비티가 알찬 공간을 만들어서
나도 자주 가고, 지인들도 초대하고 싶다는 꿈이었는데요 :)

전 세계 여러 웰니스 리조트를 다녀봤지만
이곳 호시노야 다케토미지마에서 제가 상상했던 그 원형을 마주한 기분이었어요.
이곳에 머무신다면 꼭 경험해 보셨으면 하는 것들!

붉은 기와지붕 아래 독채 룸에 짐을 풀고,
허브 향 가득한 산호 돌담길을 천천히 걸어보세요.
수많은 나비가 노니는 길을 걷다 보면
마치 꿈속에 들어온 것만 같아요. 🦋🌿

직접 수확한 허브로 즐기는 마사지는
쌓인 긴장을 기분 좋게 비워주고,
남국의 제철 식재료로 정성껏 차려낸 식사는
몸과 마음을 다시금 건강하게 채워줘요 🍽️

해 질 녘에는 근처 니시 부두로 향해 보세요.
세상의 소음은 사라지고 오로지 나에게만
집중하게 되는 마법 같은 석양을 만날 수 있을 거예요🌅

바닷가에서의 아침 호흡,
직접 만든 배스솔트로 즐기는 반신욕,
그리고 고요한 빗소리와 함께하는 명상까지
여러분에게도 온전한 쉼이 되기를 바라요🤍

📍호시노야 다케토미지마 星のや竹富島
1955 Taketomi, Yaeyama District, Okinawa 907-1101 일본
⭐️이용 할인꿀팁⭐️
호시노야는 호시노리조트그룹 내에서도 가장 하이엔드 럭셔리리조트라 그냥 예약하면 1박에 100만원에 육박해요💸하지만!!
120일 전 예약, 3박이상 묵으면 65%나 파격적으로 할인되기 때문에 여행 일정이 확정적이신 분들은 꼭 할인 받으셔요!
(11월 말 2인 기준 3박 총 75만원, 1박에 25만원 정도니까 완전 갓성비 말도 안돼요…✨또 갈까 진지하게 고민중…)

#호시노야 #호시노야다케토시지마

차지키소스 넘 맛있어서 3일연속 점심 차지키 연어랩 해먹은 나…🌯🌯🌯🤤
다노가 pick한 유청분리기 프로필링크에서 5/10까지 최저가 할인중이에요:)
대용량 사이즈 24,900원 ➡️ 다노픽 특가 19,800원
컴팩트 사이즈 12,900원 ➡️ 다노픽 특가 9,800원

그릭요거트 한통 값도 안되는 가격이라 뽕뽑고도 남는데,
오이나 당근라페 물기짤 때 활용해 보세요! 뒷정리할때 진짜 간편해요 :) 특히 두부 물기짤 때 면보 쓰면 엄청 번거로운데 스프링만 눌러놓으면 끝!!
이번주 일요일까지 할인링크 프로필에 걸어둘게요🫶🏻

(2분짜리 지루한 얘기를 과연 몇 분이나 보실지…ㅎㅎ)
운 좋게 너울을 타고 바다 멀리 나가본 것, 좋은 경험이었지만
결국 내 힘으로 헤엄칠 수 있는데 까지가 내 영역이 되더라고요🌊
20대 때 예상치 못한 큰 성공을 만나보기도 하고,
또 모든 걸 내려놓고 원점에서 다시 시작해보니 알게 된 것은
준비되지 않은 상태에서 찾아온 성공은 유지할 힘이 없으면 결국 내 것이 아닌 것은 물론이고
오히려 새로운 시작을 방해하는 족쇄가 될 수도 있다는 거예요.

사실 불안은 우리 뇌가 ’잘 살고 싶다‘고 보내는 아주 건강한 신호예요.
다만, 그 에너지를 남의 화려한 하이라이트와 나를 비교하는 데 써버리기엔 우리 시간이 너무 아깝잖아요 :)
제가 코칭할 때 내담자에게 꼭 하는 질문 중 하나는
내가 꿈꾸는 ’진짜 성공한 삶‘은 어떤 모습인지 구체적으로 그려보게 하는 거예요.
아침에 어느 나라에 어떤 집에서 눈을 떠서 밤에 잠들 때까지
내가 어떻게 시간을 쓰고 있을지 아주 평범한 일상을 상상해 보고,
그 하루를 지탱할 수 있는 체력과 마음 근육을 키우는 것이
지금 우리가 보내는 20대에서 40대 사이의 숙제라고 생각해요.
말은 이렇게 해도 저도 딱히 누구에게 조언할 처지가 못되는
똑같이 불안하고 시행착오 중인 서른 여섯짤이라
불안이 스며들 때는 내 50대에 맞이할 성공을 위해
남들은 모르지만 나만 아는 시간을 쌓아가려고 합니다.
조급함은 조금 내려놓고 각자의 속도로 가보자구요 우리 🤍

그릭요거트 만들어놓고 자면 아침형 인간이 되…✨

다노픽을 진행할 때는 ‘이 제품을 선택하는 기준’이나 ‘건강한 활용법과 레시피’를 가능한 자세히 공유하는데요,
꼭 다노픽을 구매로 연결되지 않더라도, 구매시기를 놓쳤더라도 다른 제품을 구매할 때 도움이 되고 혹은 불합리한 소비를 줄일 수 있을거라는 마음으로 컨텐츠를 만들고 있어요:)
그걸 알아봐 주시고 ‘다노가 픽한거면 아묻따 믿고 산다‘ 해주시는 분들께 무척 감사한 요즘입니다. 삶을 이롭게 하는 장사꾼이 될게요💗

눈두덩이에 막 비벼 발라도 눈 안따갑고, 백탁없고 화장 잘먹는 온가족 선크림은 내일 마감입니다! 최저가 링크는 프로필링크에 걸어둘게요✨