kolbasinaylu

У меня сейчас полным ходом идёт подготовка к поездке ✈️ Чемоданы постепенно собираются, а между делом успеваю готовить что-то вкусное для сына.
Сегодня приготовила банановый кекс с какао 🍌🍫 — простой рецепт с минимальным количеством сахара. Мне особенно нравится, что можно приготовить вкусное угощение для ребёнка без лишней сладости и с понятным составом.
Получился мягкий, ароматный и очень вкусный — сын одобрил ❤️
Сохраняйте рецепт, если тоже ищете идеи для приятного чаепития в дороге.
* 1 спелый банан
* 1 яйцо
* 100 мл ряженки
* 4 ст. л. муки
* 2 ст. л. какао
* 2–3 ст. л. сахара (у меня 1 ст.ложка сахара +2 стол ложки нашего какао)
* ½ ч. л. разрыхлителя
* щепотка соли
* 1 ст. л. растительного масла
Как готовить:
1. Банан размять вилкой.
2. Добавить яйцо, ряженку, сахар и масло, перемешать.
3. Всыпать муку, какао, соль и разрыхлитель.
4. Перемешать до однородного теста.
5. Перелить в небольшую форму (примерно 15×15 см).
6. Выпекать при 180 °C около 20–25 минут.

Получается именно мягкий, влажный, шоколадно-банановый, а не сухой кекс. 🍫🍌

Не потребовалось многое время, чтобы приучить себя пить утром тёплую воду. Первое время она мне не лезла вообще. В течение дня у меня тоже не было ощущения жажды, отношения с водой у меня складывались очень сложно, я даже скачивала специальное приложение. Мне потребовалось, наверное, месяца два… С коллагеном было проще. У вас как с хорошими привычками?

Есть люди, рядом с которыми хочется говорить тише и слушать внимательнее.Это наше старшее поколение. ❤️
За их плечами — целая жизнь. Радости и потери, любовь и разочарования, трудные времена и счастливые дни. Они многое видели, многое пережили и знают то, чему невозможно научиться по книгам.
Старшее поколение — настоящий кладезь мудрости.
Иногда достаточно одного их рассказа, одного совета или даже простой фразы, сказанной между делом, чтобы посмотреть на свою жизнь совсем другими глазами.
Мы часто торопимся. Нам кажется, что впереди ещё так много времени, что поговорить можно завтра, приехать — на следующей неделе, позвонить — когда будет свободная минутка. Но время не возвращается.
ОСИ «Ибраева181,Семей»

В последнее время мой малыш начал прикладывать к моей груди свои мягкие игрушки. 🥹
Говорят, что это может быть одним из признаков того, что ребёнок постепенно готов отпускать грудное вскармливание и что завершение ГВ в таком случае может пройти для него мягче.
Но я пока не уверена, что мы к этому готовы.
Для меня грудное вскармливание — это уже давно не просто вид питания ребёнка. Это его психологический комфорт. Особенно сейчас, когда ещё продолжают прорезываться зубки. Это способ успокоиться, почувствовать маму рядом, заснуть. И, конечно, это ещё и питание — потому что сын пока далеко не всё ест и всё ещё получает питание из груди. Да, иногда я думаю, что это уже определённая зависимость. Но с другой стороны — разве не в этом тоже заключается близость мамы и малыша? ❤️
Но у меня к вам , девочки, другой вопрос. Когда я растила старшего сына больше 20 лет назад, мне врач рекомендовал перетягивать грудь при завершении ГВ. Тогда это считалось обычной практикой. Сейчас же я читаю и слышу от консультантов по грудному вскармливанию, что перетягивание груди не рекомендуют. Советуют постепенно сокращать кормления и при необходимости немного сцеживать грудь — только до облегчения, чтобы процесс б�

10 лет назад я пришла в магазин Siberian Wellness за здоровьем. А потом в какой-то момент поняла, что обычный магазин мне уже не нужен. 😄Сейчас в обычном хозмагазине я беру порошок, туалбум и средство для очистки унитаза.
Остальное я все беру в магазине SW. Потому что здесь можно купить всё необходимое для семьи: шампуни, гели для душа, мыло, зубные пасты для взрослых и детей, уходовую косметику, витамины, питание, клетчатку…
И мне особенно нравится, что это экологичная продукция с продуманными составами, без лишних и нежелательных добавок. 🌿
Это не аптека и не масс-маркет.
Это магазин, на который я постепенно заменила привычный магазин в своей повседневной жизни. 🤎
За 10 лет я изучила составы, сырье и даже технологические этапы производства. А самое главное - я доверяю этой продукции, и выбираю ее для себя и своей семьи .

Сегодня у нас планёрка ❄️Впервые в новом офисе собрались с девочками обсудить важное.
Подводим итоги, строим планы на новый месяц и, конечно, знакомимся с новинками ✨
Люблю такие встречи — когда появляется ещё больше идей, энергии и желания двигаться вперёд 🚀

💜 30 лет Сибирскому Здоровью!
Сегодня хочется поздравить компанию, которая для меня уже давно стала частью жизни.
Я с Сибирским Здоровьем уже 10 лет.
10 лет назад я пришла сюда как клиент — просто потому, что хотела заботиться о здоровье своём и своей семьи. И даже не представляла, что спустя годы стану ещё и партнёром компании.
За эти 10 лет я видела, как компания развивается, создаёт новые продукты, расширяет свои возможности и остаётся верной главному — заботе о здоровье и качестве жизни людей.
А сегодня я уже не просто пользуюсь продукцией — я продолжаю учиться, развиваться и делиться своими знаниями с вами. И очень благодарна каждому, кто доверяет мне и идёт рядом. ❤️
Сибирское Здоровье, с 30-летием! 🎉
Пусть впереди будет ещё больше открытий, масштабных проектов, счастливых людей и добрых дел!
А я рада быть частью этой большой истории. 💜
10 лет клиент. Теперь — партнёр. И, надеюсь, это только начало! ✨