HM Skincare Dwei

Skincare ကောင်းကောင်းသုံးချင်သူများ

စျေးမှန် ပစ္စည်းမှန်ရှာနေသူများတွက်

HM Skin care Setကြီးနဲ့မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါပြီ😍

သုံးရတာ တကယ်ထိရောက်ပြီး မျက်နှာပေါ်က
အမဲစက်အမာရွတ်နဲ့ ဝက်ခြံ တင်းတိပ်တွေကို
သိသိသာသာပျောက်ကင်းစေတဲ့ HM 6မျိုးSet😍🙆

သုံးပြီးတာနဲ့ လက်တွေ့ကိုသိသာတာနော်🙆

✅အသားခြောက်သူများနဲ့
အစိုဓာတ်ရချင်သူများအတွက်

✅ဒီအတွဲလေးသုံးပေးပါ
Hyaluronic acid ပါလို့
အရေပြားထဲစိမ့်ဝင်လွယ်တယ် အတွင်းပိုင်းမှာရှိတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကိုဖယ်ရှားပေးပြီး

✅ကော်လဂျင်ဓာတ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးလို့
အစိုဓာတ်ကိုကြာရှည်ခံစေတယ်
အသားအရေတင်းရင်းပီ နုပျိုစေတယ်

⭕အသားအရောင်မညီတာ
အစိုဓာတ်ရချင်တာ

⭕အမဲစက်နဲ့ဝက်ခြံအမာရွတ်ပျောက်ချင်တာ
မျက်နှာကြည်ပြီးဝင်းချင်တာ

⭕မိတ်ကပ်လိမ်းရင်မိတ်ကပ်သားစွဲပီး
ကြာရှည်ခံချင်ရင် maskကို
တပတ် (2)ကြိမိကပ်ပါ

👉Mask အချပ် ၆၀အော်ဒါ ပို့မယ်
အဖြူ 30
အမဲ 30

‼ဒီအချက်တွေရှိတဲ့အမျိုးသမီးတွေဟာ ဘဝမှာတိုးတတ်ဖို့မမျှော်လင့်နဲ့

❌စိတ်ညစ်စရာတခုခုကြုံရတိုင်း စိတ်ထွက်ပေါက်အနေနဲ့ (အစားအသောက်/Shopping /Drama တွေနဲ့အစားထိုးကုသတာ

❌တခြားသူနဲ့ခြေအစ ခေါင်းအဆုံးနှိုင်းယှဥ်
တာ

❌အလှအပစိတ်မဝင်စား/သန့်သန့်ရပ်ရပ်မရှိ
တာ
(ငါကြိုတ်တာငါလုပ်တယ် ပတ်ဝန်းကျင်ကိုဂရု
မစိုက်ဘူးလို့အော်နေပေမဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကကိုယ့်ကိုစောင့်ကြည့်နေတယ်ဆိုတာအမြဲသတိရပါ)

❌ကိုယ်ကိုကိုယ် အမြဲဝေဖန်တယ်
သူများကိုလဲဝေဖန်တယ်

❌ဒီအချက်တွေလုပ်နေသ၍ ကိုယ်စိတ်ကို
သာမာန်ထက်ထုံထိုင်းစေတယ်
(ပြသနာဖြစ်ရင်အဖြေရှာပါ ထွက်ပေါက်မရှာပါနဲ့
(ထွက်ပေါက်ရှာတိုင်း စိတ်ညစ်တာတွေ 1️⃣လ
ပျောက်မသွားဘူး)

❣ကျန်းမာစိတ်ချမ်းသာ လှပကြပါစေ❣
❣morning ❣

💯တခြားသူတွေဆီက ရချင်တာရှိရင်

💯 ကိုယ်ကတခြားသူတွေကို ဘာပေးပြီးပြီလဲဆိုအရင်စဥ်းစားပါ

💯အစစ်အမှန်ပေးမှ အစစ်အမှန်ပြန်ရတဲ့ခေတ်မှာ
ကိုယ်ဘက်ကပေးတဲ့အရာမှန်သမျှတိုင်းက
အစစ်အမှန်ဖြစ်ပါစေ

morning
❣ကျန်းမာပြီးလှပကြပါစေ❣

Skincareလုပ်ပြီးရင် သနပ်ခါးလိမ်းမယ်ဆိုရင် သတိထားရမဲ့အချက်များ❓

1️⃣skincareနဲ့ သနပ်ခါးတွဲလိမ်းလို့ရတယ်
ရောလိမိးလို့တော့မရဘူး❌
skincare stepsတွေအားလုံးလိမ်းပြီး
အသားထဲစိမ့်ဝင်သွားမှနောက်ကသနပ်ခါး
ဆက်လိမ်းပါ
✅ထူလပျစ်ကြီးလိမိးတာမျိုးထက် အရည်
ကျဲလေးဘဲ့ လိမ်းစေချင်ပါတယ်✅

2️⃣သနပ်ခါးက နေရောင်ခြည်ကိုကာကွယ်
တယ်ဆိုပေမဲ့ sun protection အ
တွက်သူ့တမျိုးတည်းနဲ့မလုံလောက်ဘူး
✅Suncream သီးသန့်လိမိးပေးပြီးမှသ
နပ်ခါးအပေါ်ကလိမ်းပါ✅

3️⃣နေ့ဘက်သနပ်ခါးလိမ်းရင် ညဘက်
Double cleansing မဖြစ်မနေလုပ်
ပေးဖို့လိုပါတယ်
❌ညဘက် သနပ်ခါးလုံးဝမအိပ်သင့်ပါဘူး
သနပ်ခါးမှာ vitamin Eကြွယ်ဝတာ
အသားအရေစိုပြေတာမှန်ပေမဲ့ ညလိမ်း
အိပ်ရင်ချွေးပေါက်ပိတ်ဖို့ risk များတာ
တော့ အမှန်ပါဘဲ့ ❌

❌သနပ်ခါးကို နတ်ဆေးကြီးတပါးလို ရှိသမျှ
အဖုတွေ အကုန်ပျောက်တယ်ဆိုပြီးလိမ်းမိနေတာတွေရှောင်ကြဥ်ပါ❌

📌Moisturzer မလိမ်းခြင်းရဲ့
နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုး (5)ချက်

1️⃣စိုစိုပြေပြေမရှိဘဲ့ အသားအရေမွဲခြောက်
ကြမ်းတမ်းမယ်

2️⃣ပုံမှန်ထက်အဆီပိုပြန်မယ်

3️⃣ ဝက်ခြံအဆီဖုထွက်နေရင် ပိုဆိုးလာမယ်

4️⃣သုံးတဲ့skincareတွေ ထိရောက်မှုမရှိဘူး

5️⃣skin irritationရလွယ်မယ် ဒါကြေင့်

Moisturzer ကိုမဖြစ်မနေသုံးပေးပါ
Moisturzer ဆိုတာ skin routine
ထဲမှာဆို powerful အဖြစ်ဆုံး hydrating stepဖြစ်လို့ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးရုံမက skinကနေ evaporateမဖြစ်အောင်ပါ lookလုပ်နိုင်လို့အသားအရေအတွက်အစိုဓာတ်သေသေချာချာရချင်တယ်ဆိုရင်moisturzerလုံးဝ skipမလုပ်သင့်ပါဘူးနော်

✅တင်းတိတ်တွေပျောက်ချင်တယ် အဆင့်များကြီးသုံးဖို့ အဆင်မပြေဘူး

✅အဆငိ့နဲနဲလေးနဲ့ ထိမိချင်တယ်ဆိုရင်
ဒီ ၃ မျိုးဘဲ့သုံး

✅အသက်ကြီးသွားလဲကုလို့ရတယ်
အနာရှိရင် ဆေးရှိတယ်နော်