Dr-Tun

ယားနာပေါက်လို့၊ အရေပြားမှာ ပွေး၊ ညှင်း၊ ဝဲ စတာတွေဖြစ်လို့ ဆေးဆိုင်သွားပြီး လိမ်းဆေးမေးဝယ်တဲ့အခါ "ပေါက်စီ" လို့ခေါ်တဲ့ ဘူးခွံစိမ်းစိမ်းနဲ့ ဆေးကို ပေးလိုက်ဖူးပါသလား။

လူအများစုက ဒီလိမ်းဆေးကို အစွမ်းထက်တယ်လို့ထင်ပြီး အရေပြားပြဿနာတော်တော်များများအတွက် သုံးကြတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒီဆေးထဲမှာ Steroid ပါဝင်နေတာကိုတော့ သတိမထားမိကြပါဘူး။

Steroid ပါတဲ့ လိမ်းဆေးတွေဟာ မှိုပိုး (Fungal Infection) ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အရေပြားပြဿနာတွေပေါ် လိမ်းမိရင် ဘာဖြစ်သွားနိုင်လဲ။
သူက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပိုးမွှားတွေကို တိုက်ထုတ်ပေးမယ့် ခုခံအားစနစ် (Immune System) ရဲ့ တုံ့ပြန်မှုကို လျှော့ချပစ်လိုက်ပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ မှိုပိုးတွေက ပိုပြီး လွယ်လွယ်ကူကူ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ပြီး ရောဂါကို ပိုဆိုးစေတတ်ပါတယ်။ ခဏတစ်ဖြုတ် သက်သာသွားသလိုထင်ရပေမဲ့ ရေရှည်မှာတော့ ပိုဒုက္ခပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ကိုယ်သုံးနေတဲ့ဆေးထဲမှာ ဘာတွေပါလဲ၊ ဘယ်လိုအာနိသင်ရှိလဲဆိုတာ အခြေခံလောက်တော့ သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
ဆေးဆိုင်တိုင်းမှာ ဆေးအကြောင်း သိတဲ့သူတွေ ရှိအောင်။



မှ Research လုပ်ပြီးရေးသားထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

ခေါင်းမူးတိုင်း Dimenhydrinate (Dramamine) သောက်နေတာ အဆင်ပြေရဲ့လား? 🤔

ခရီးသွားရင်း ကားမူးလို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ရုတ်တရက်ခေါင်းမူးလို့ပဲဖြစ်ဖြစ် Dimenhydrinate ကို သောက်လေ့ရှိကြပါတယ်။ ခဏတဖြုတ် ခေါင်းမူးတာအတွက် အရေးပေါ်သုံးတာက ပြဿနာမရှိပေမယ့်၊ ရေရှည်စွဲသောက်နေမယ်ဆိုရင်တော့ သတိထားသင့်တဲ့ အချက်တွေရှိပါတယ်။

(၁) ရေတိမ် (Glaucoma) ရှိသူတွေမှာ မျက်စိ Pressure တက်စေပြီး ရောဂါကိုပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

(၂) ဆီးကျိတ်ကြီး (Prostate) ရောဂါရှိသူတွေမှာ ဆီးသွားရခက်တာ၊ ဆီးအောင့်တာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

(၃) အသက်ကြီးသူတွေမှာ မူးဝေတာ၊ အမြင်ဝါးတာတွေ ပိုဖြစ်စေပြီး ချော်လဲနိုင်တဲ့အန္တရာယ် များစေပါတယ်။

(၄) အခြားအိပ်ဆေးတွေ၊ စိတ်ငြိမ်ဆေးတွေနဲ့ တွဲသောက်ရင် အိပ်ချိန်လွန်တာ၊ အသက်ရှူနှေးတာလိုမျိုး အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ခဏခဏခေါင်းမူးတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပြီး ရောဂါအကြောင်းအရင်းကို သေချာရှာဖွေကုသဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဆေးဆိုင်တိုင်းမှာ ဆေးအကြောင်းသိတဲ့သူတွေရှိအောင် HIP က အမြဲကူညီပေးနေပါတယ်။



မှ Research လုပ်ပြီးရေးသားထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

ထိုင်းနိုင်ငံမှာ ဆေးလာကုသဖို့ စဉ်းစားနေပေမယ့်…
ဘယ်ကနေစရမလဲ? ဘယ်လိုရက်ချိန်းယူရမလဲ? ဆေးရုံရောက်ရင် ဘာတွေဆက်လုပ်ရမလဲ? ဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေနဲ့ ခေါင်းရှုပ်နေပါသလား?

လူနာနဲ့ လူနာမိသားစုဝင်အများစုဟာ ထိုင်းမှာ ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ စိတ်ဝင်စားပေမယ့် လုပ်ငန်းစဉ်အဆင့်ဆင့်ကို မသိတာကြောင့် နောက်တွန့်နေတတ်ကြပါတယ်။ ဘာသာစကားအခက်အခဲ၊ ဆေးရုံနဲ့ချိန်းဆိုမှု प्रक्रियाတွေ၊ နေထိုင်သွားလာရေး စီစဉ်မှုတွေက စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ပိုတိုးစေနိုင်ပါတယ်။

MediTour by Dr. Tun မှာ ဒီအခက်အခဲတွေအားလုံးအတွက် တစ်နေရာတည်းမှာ အစအဆုံး ကူညီပေးနေပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့က လူကြီးမင်းတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးခရီးစဉ်ကို လွယ်ကူချောမွေ့စေဖို့ တာဝန်ယူပါတယ်။

✅ ဆေးရုံရက်ချိန်း ကြိုတင်ယူပေးခြင်း
✅ ဆရာဝန်နဲ့တွေ့ဆုံဆွေးနွေးမှုအတွက် ဘာသာပြန်ကူညီပေးခြင်း
✅ ဆေးကုသမှုအဆင့်ဆင့်ကို ရှင်းလင်းစွာ ဘေးကနေ ရှင်းပြပေးခြင်း
✅ လိုအပ်တဲ့ ညှိနှိုင်းမှုမှန်သမျှကို ကူညီဆောင်ရွက်ပေးခြင်း

လုပ်ငန်းစဉ်တွေရှုပ်ထွေးနေလို့ ကိုယ့်ကျန်းမာရေးအတွက် အချိန်မဆွဲပါနဲ့။ စိတ်ရှုပ်စရာတွေအားလုံးကို ကျွန်တော်တို့နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး စိတ်အေးချမ်းစွာနဲ့ ဆေးကုသမှုခံယူလိုက်ပါ။

အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက Page Messenger မှတစ်ဆင့် ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။



မှ Research လုပ်ပြီးရေးသားထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

အအေးမိတိုင်း ပိုးသတ်ဆေး သောက်ဖို့ လိုအပ်သလား?

လူတော်တော်များများ အအေးမိ၊ ဖျား၊ နာ ဖြစ်တာနဲ့ ပိုးသတ်ဆေး (Antibiotic) ကို မှီဝဲတတ်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ မှားယွင်းတဲ့ အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ရေရှည်မှာ အန္တရာယ်ကြီးမားနိုင်ပါတယ်။

(၁) အအေးမိအများစုက ဗိုင်းရပ်စ် (Virus) ကြောင့်ဖြစ်တာပါ။ ပိုးသတ်ဆေးတွေက ဘက်တီးရီးယား (Bacteria) ပိုးတွေကိုပဲ နိုင်တာဖြစ်လို့ ဗိုင်းရပ်စ်ကို ဘာမှလုပ်လို့မရပါဘူး။

(၂) မလိုအပ်ဘဲ ပိုးသတ်ဆေးကို လွယ်လွယ်သုံးစွဲခြင်းက ဆေးယဉ်ပါးမှု (Antibiotic Resistance) ကို ဖြစ်စေပါတယ်။ တကယ်လို့ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်လို့ ကုသဖို့လိုအပ်တဲ့အချိန်မှာ ဆေးကမတိုးတော့တဲ့ အခြေအနေထိ ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။

(၃) ဒါ့အပြင် ပိုးသတ်ဆေးတွေရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်တဲ့ ဝမ်းသွားတာ၊ မအီမသာဖြစ်တာ၊ မှိုပိုးဝင်တာမျိုးတွေလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ဆေးတွေကို ကိုယ့်သဘောနဲ့ကိုယ်မသောက်ဘဲ ဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်ပညာရှင်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီးမှ သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။

မြန်မာနိုင်ငံက ဆေးဆိုင်တိုင်းမှာ ဆေးအကြောင်း တိတိကျကျ သိတဲ့သူတွေ ရှိလာစေဖို့ HIP က ကူညီပေးနေပါတယ်။

HIP အဆင့်မြင့်ဆေးဝါးသင်တန်းအကြောင်း အသေးစိတ်သိချင်ရင် Comment မှာ "HIP" လို့ရေးခဲ့ပါ၊ ဒါမှမဟုတ် Page Messenger ကနေ "HIP" လို့ message ပို့ပြီး မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

#ဆေးဝါးဗဟုသုတ
မှ Research လုပ်ပြီးရေးသားထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

ထိုင်းနိုင်ငံမှာ ဆေးရုံဆေးခန်းသွားပြဖို့ စဉ်းစားနေပေမယ့်…

ဘယ်ဆေးရုံက ကိုယ့်ရောဂါနဲ့ သင့်တော်မလဲ?
ဘယ် Department ကို သွားရမလဲ?
Specialist ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်လိုချိန်းရမလဲ?

ဒီလိုမေးခွန်းတွေနဲ့ ခေါင်းရှုပ်နေပါသလား?

ဆေးရုံတစ်ခုချင်းစီမှာ အားသာချက်ကိုယ်စီရှိသလို၊ ကိုယ့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေနဲ့ အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်မယ့်နေရာကို ရွေးချယ်နိုင်ဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ မလိုအပ်ဘဲ အချိန်ကုန်၊ ငွေကုန်ဖြစ်တာတွေ၊ ရောဂါရှာဖွေမှု လွဲချော်တာတွေ မဖြစ်ရအောင်ပါ။

ဥပမာ - အရိုးအဆစ်ပြဿနာအတွက် နာမည်ကြီးတဲ့ဆေးရုံက နှလုံးရောဂါအတွက် အသင့်တော်ဆုံး ဖြစ်ချင်မှဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။

MediTour by Dr. Tun မှာ မြန်မာဆရာဝန်များနဲ့ ကျွမ်းကျင်ဝန်ထမ်းတွေက သင့်ရဲ့ရောဂါအခြေအနေ၊ ရောဂါရာဇဝင်၊ ရှိပြီးသား ဆေးစစ်ချက် Report တွေကို အရင်လေ့လာပြီး သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်နိုင်မယ့် ထိုင်းနိုင်ငံက ဆေးရုံ၊ Specialist ဆရာဝန်ကြီးတွေနဲ့ ချိတ်ဆက်ညှိနှိုင်းပေးပါတယ်။

✅ မှန်ကန်တဲ့ Specialist နဲ့တွေ့ဖို့။
✅ မလိုအပ်တဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေရှောင်ရှားနိုင်ဖို့။
✅ ဆေးရုံရောက်ရင် အချိန်မကုန်ဘဲ ပြင်ဆင်သွားနိုင်ဖို့။

ဆေးရုံရွေးချယ်ဖို့ ခေါင်းရှုပ်မနေပါနဲ့။ သင်၏ကျန်းမာရေးပြဿနာများအတွက် Messenger မှာ အရင်ဆုံး လာရောက်ဆွေးနွေးတိုင်ပင်နိုင်ပါတယ်။


မှ Research လုပ်ပြီးရေးသားထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

ခေါင်းကိုက်တာ၊ ကိုယ်လက်ကိုက်တာဖြစ်ရင် အလွယ်တကူ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး သောက်လေ့ရှိလား။ 🤔

ဆေးဆိုင်ကနေ အလွယ်တကူ ဝယ်လို့ရတဲ့ Ibuprofen, Mefenamic Acid (Mefa) လို NSAID အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေက အသုံးများသလို၊ အသုံးမှားရင် အန္တရာယ်လည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်လိုအချက်တွေ သတိထားသင့်လဲ?
၁။ 💊 **အစာနဲ့ တွဲသောက်ပါ** - ဒီဆေးတွေက အစာအိမ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်လို့ အစာစားပြီးမှ သောက်တာ ဒါမှမဟုတ် အစာအိမ်ဆေးနဲ့ တွဲသောက်တာက ပိုဘေးကင်းပါတယ်။
၂။ 💧 **ရေများများသောက်ပါ** - ဆေးရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေနဲ့ ကျောက်ကပ်ကို ဝန်ပိစေနိုင်တာကြောင့် ရေများများ သောက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
၃။ ⏳ **ရက်ရှည် မသောက်သင့်ပါ** - ဆရာဝန် ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ ရက်ရှည်လများ စွဲသောက်တာက အစာအိမ်သွေးယိုတာ၊ ကျောက်ကပ်ထိခိုက်တာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
၄။ 👨‍⚕️ **ရောဂါအခံရှိရင် သတိထားပါ** - သွေးတိုး၊ နှလုံး၊ ကျောက်ကပ် ရောဂါအခံရှိသူတွေအနေနဲ့ ဒီဆေးတွေကို ဆရာဝန်နဲ့ မတိုင်ပင်ဘဲ လုံးဝမသောက်သင့်ပါဘူး။

ဒီလို ဆေးဝါးဗဟုသုတတွေက လူတိုင်းအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ Dr.Tun က HIP (High-Income Pharmacy) သင်တန်းကို ဖွင့်လှစ်ပြီး…
**ဆေးဆိုင်တိုင်းမှာ ဆေးအကြောင်း သိတဲ့သူတွေ ရှိအောင်** ဆိုတဲ့ ရည်မှန်းချက်နဲ့ ကြိုးစားနေပါတယ်။

HIP အဆင့်မြင့်ဆေးဝါးသင်တန်းအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက Comment မှာ "HIP" လို့ ရေးပေးခဲ့ပါ သို့မဟုတ် Message တိုက်ရိုက် ပို့မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။



မှ Research လုပ်ပြီးရေးသားထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

ထိုင်းနိုင်ငံမှာ ဆေးကုသမှုလာခံဖို့ စဉ်းစားနေပေမဲ့ ဘာတွေပြင်ဆင်ရမလဲမသိဘဲ စိတ်ရှုပ်နေပါသလား?

ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားခြင်းက မလိုအပ်တဲ့အခက်အခဲတွေနဲ့ အချိန်ကုန်သက်သာစေတာမို့ အဓိကလိုအပ်တာလေးတွေကို သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ထိုင်းကို ဆေးကုသမှုအတွက်မလာခင် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသင့်တဲ့ အဓိကအချက် (၃) ချက်

၁။ ဆေးမှတ်တမ်းများ (Medical Records)
မိမိရဲ့ လက်ရှိရောဂါအခြေအနေနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းတွေ၊ ဆရာဝန်မှတ်ချက်တွေ၊ ဓာတ်မှန်၊ MRI အဖြေတွေ အစုံအလင် ရှိနေတာက ဒီဘက်ကဆရာဝန်တွေအတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ပေးနိုင်ဖို့ အများကြီးအထောက်အကူပြုပါတယ်။

၂။ ဆေးရုံနှင့် ရက်ချိန်း (Hospital & Appointment)
ကိုယ်ပြချင်တဲ့ ဆေးရုံ၊ ဆရာဝန်နဲ့ ရက်ချိန်းကြိုတင်ယူထားတာက ဒီရောက်မှ အချိန်အကြာကြီးစောင့်ရတာမျိုး၊ ဆရာဝန်နဲ့မတွေ့လိုက်ရတာမျိုး မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

၃။ ခရီးသွားလာရေးဆိုင်ရာ စာရွက်စာတမ်းများ
Passport နဲ့ လိုအပ်တဲ့ ခရီးသွားအထောက်အထားတွေ ပြည့်စုံพร้อมဖြစ်နေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ နယ်စပ်ဖြတ်ကျော်မှာလား၊ လေယာဉ်နဲ့လာမှာလားပေါ်မူတည်ပြီး လိုအပ်တာတွေ ကြိုတင်စစ်ဆေးထားသင့်ပါတယ်။

ဒီအချက်တွေက အခြေခံလိုအပ်ချက်တွေဖြစ်ပြီး တစ်ဦးချင်းရဲ့ ရောဂါအခြေအနေနဲ့ ခရီးသွားပုံစံပေါ်မူတည်ပြီး ပြင်ဆင်ရတာတွေ ကွာခြားနိုင်ပါတယ်။

တစ်ယောက်တည်းပြင်ဆင်ရတာ စိတ်ရှုပ်ထွေးနေရင်၊ ဘယ်ကစရမှန်းမသိဖြစ်နေရင် MediTour by Dr. Tun Page Messenger မှာ အသေးစိတ် လာရောက်ဆွေးနွေးမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်။

#ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု #ထိုင်းမှာဆေးကု

မှ Research လုပ်ပြီးရေးသားထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ခါတစ်လေ ကိုယ်နဲ့ရောဂါတူတယ်ထင်ပြီး ကိုယ့်နာမည်နဲ့ဝယ်ထားတဲ့ ဆေးညွှန်းဆေး (prescription) တွေကို တခြားသူကိုပေးသုံးလိုက်တာမျိုးက အလွန်အန္တရာယ်များပါတယ်။ 💊

လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ခန္ဓာကိုယ်တုံ့ပြန်ပုံ၊ ရှိရင်းစွဲရောဂါ၊ သောက်နေတဲ့တခြားဆေးတွေ မတူညီတဲ့အတွက် ကိုယ့်အတွက်မှန်တဲ့ဆေးက သူ့အတွက်မှားနိုင်ပါတယ်။

ဥပမာ - ကိုယ့်အတွက် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးက သွေးပေါင်ကျတတ်တဲ့သူအတွက် ပြဿနာဖြစ်စေနိုင်သလို၊ ကိုယ်နဲ့တည့်တဲ့ ပိုးသတ်ဆေးက သူ့မှာရှိတဲ့ allergy ကိုပိုဆိုးသွားစေနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဆေးဝါးဗဟုသုတမှန်မှန်ကန်ကန်ရှိဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ ဆေးဆိုင်တိုင်းမှာ ဆေးအကြောင်းသိတဲ့သူတွေ ရှိလာတဲ့အခါ ဒီလိုအမှားတွေအများကြီးနည်းသွားပါမယ်။

HIP အဆင့်မြင့်ဆေးဝါးသင်တန်းအကြောင်းအသေးစိတ်သိချင်ရင် Comment မှာ "HIP" လို့ရေးခဲ့ပါ၊ ဒါမှမဟုတ် Page Messenger မှာ "HIP" လို့စာပို့ပြီးမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။


မှ Research လုပ်ပြီးရေးသားထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။