Healthy Beauty Lifestyle Sharing By MyatLay

MyatLay Healthy & Beauty

ပျော်ရွှင်ခြင်းကို..
လူတွေက "ရှိခြင်း" လို့ အဓိပ္ပာယ် ဖွင့်ကြတယ်။
ကားရှိ၊ အိမ်ရှိ၊ ပိုက်ဆံရှိ၊ နာမည်ရှိ၊
အာဏာရှိ၊ ရာထူးရှိတာက ပျော်ရွှင်ခြင်းပေါ့။

တကယ်တမ်းမှာ ပျော်ရွှင်ခြင်းက...
"မရှိခြင်း" ဖြစ်တယ်။
အဖျားအနာမရှိ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုမရှိ၊
ဘေးဥပါဒ်မရှိ၊ ဆင်းရဲဒုက္ခမရှိ၊
ချုပ်နှောင်မှုမရှိတာကမှ....
ပျော်ရွှင်ခြင်းဖြစ်တယ်။

#နိုင်းနိုင်းစနေ

Tips

sunscreen အာနိသင်ပြည့်ပြည့်ဝဝလိုချင်ရင်၊ sunscreen ကို ဘာနဲ့မှ ရောမွှေပြီးမသုံးနဲ့။

ဒါက မျက်နှာလိမ်းတဲ့ sunscreen မှ မဟုတ်ဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်လိမ်းတဲ့ sunscreen ရော အကုန်ပါတယ်။
"လိမ်းတဲ့ sunscreen က ပျစ်လို့ ကျဲတဲ့ lotion နဲ့ ရောမွှေသုံးလိုက်တယ်။ အဲ့ဒါဆို ကျဲကျဲလေးနဲ့ လိမ်းလို့ပိုကောင်းသွားတယ်ဆိုပြီး" လိမ်းနေကြသူများရှိလို့ ဒီ content ကို ရေးလိုက်ပါတယ်။

မျက်နှာနေနေ၊ ခန္ဓာကိုယ်နေနေ Sunscreen ကို အခြားပစ္စည်းနဲ့ smoothie ဖျော်သလို ရောမွှေသုံးတာက ကိုယ့် sunscreen ရဲ့ကာကွယ်နိုင်စွမ်းအာနိသင်ကို ကိုယ့်ဘာသာ ဖျက်စီးနေတာပဲ။ အဲလိုရောမွှေလိုက်ရင် ဒီ sunscreen ရဲ့ကာကွယ်နိုင်စွမ်းက ကမောက်ကမဖြစ်ပြီး၊ protection လုံးဝလျော့သွားတယ်။ ပျက်သွားတယ်။ လိမ်းတဲ့အခါမှာလည်း sunscreen တွေက ဟိုတစ်ကွက်ဒီတစ်ကွက်နဲ့ patchy application ဖြစ်ပြီး ကာကွယ်နိုင်စွမ်းမရှိတော့ဘူး။ sunscreen ဆိုတာက အသားအရေပေါ်မှာ အလွှာညီညီ(even layer) လေး ဖုံးပြီး UV rays တွေကို ကာကွယ်ပေးတာပါ။ နဂိုကတည်းက လိမ်းပြီး ၂-၃ နာရီကြာရင် even layer ကြား gaps တွေဖြစ်ပြီး UV ဖောက်နိုင်လို့ reapply လုပ်ခိုင်းနေကြတာ။ ပြီးတော့ အများစုက လုံလောက်တဲ့ပမာဏလိမ်းကြတာမဟုတ်ဘူး။ အဲ့ဒါကိုမှ ရောပါလိမ်းရင် ဘာမှကျန်မှာမဟုတ်တော့ဘူး။

မျက်နှာလိမ်းတဲ့ sunscreen ကိုလည်း အချိန်ကုန်သက်သာအောင် တစ်ခါထဲ မိတ်ကပ်တွေ၊ bb cream တွေနဲ့ ရောပြီးလုံးဝ မသုံးသင့်သလို၊ body sunscreen ကို texture ထူပျစ်ပြီး ဆွဲရခက်လို့ ကျဲတဲ့ lotion လေးနဲ့ရောမွှေလိမ်းလိုက်တာမျိုးလည်း လုံးဝမလုပ်သင့်ဘူး။

ရောမွှေသုံးတယ်ဆိုတဲ့ နေရာမှာ တစ်ချို့က ဘယ်လိုမျိုးကို ရောမွှေသုံးတာလဲ နားမလည်တာရှိတယ်။ ပုံမှန်အတိုင်း တစ်ခုပြီးမှ တစ်ခု၊တစ်လွှာပြီးမှ တစ်လွှာ တစ်ဆင့်ချင်းလိမ်းတာကို ရောမွှေသုံးတယ်၊ mix လုပ်တယ်လို့ မခေါ်ဘူး။ ပျင်းလို့၊ အချိန်ကုန်သက်သာအောင် တစ်ခါထဲလက်ထဲ sunscreen ထည့်၊ lotion ထည့်၊ ဟိုနည်းနည်း၊ဒီနည်းနည်းနဲ့ အားလုံးကို ရောမွှေ mix လုပ်သုံးတာမျိုးကို ရောမွှေသုံးတယ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။

Let’s care with
Juliee,
ပုံတွေနဲ့စာသားများအား ပြန်လည်ကူးယူတင်တာ ဆင်တူရိုးမှားပုံတွေစာတွေ copy တာမျိုးလုံးဝမှခွင့်မပြု။

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻