Jolie C Coffee Yangon, Myanmar

☕ မနက်ခင်းတိုင်းကို Jolie C Coffee နဲ့ အားအင်အပြည့် စတင်လိုက်ပါ
မွှေးပျံ့တဲ့ ကော်ဖီရနံ့၊ နူးညံ့ချောမွေ့တဲ့ အရသာနဲ့ တစ်ခွက်သောက်လိုက်ရုံနဲ့ စိတ်လန်းဆန်းပြီး တစ်နေ့တာလုံး ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ ရှေ့ဆက်နိုင်ပါတယ် 🤎🤎

အလုပ်လုပ်နေသူပဲဖြစ်ဖြစ် ဝိတ်ထိန်းချင်နေတဲ့သူပဲဖြစ်ဖြစ်
Jolie C Coffee က အခုပဲ စမ်းသောက်ကြည့်ကြည့်ပါလို့ပြောချင်ပါတယ်

☕ အရသာလေးကပြည့်ဝနေပြီး ကော်ဖီရနံ့လေးနဲ့မွှေးနေစေတယ်
Jolie C Coffee နဲ့အတူ တစ်နေ့တာကို စွမ်းအင်အပြည့်၊ အပြုံးအပြည့်နဲ့ စတင်လိုက်ပါ

☕ Jolie C Coffee – တစ်ခွက်သောက်၊ တစ်နေ့လုံးလန်းဆန်း 🤎🤎

အားသာချက် - အဆီပိုတွေကို နှစ်ဆလောင်ကျွမ်းပေးတယ်

1. အဆီဟောင်းတွေကို ကောင်းစွာချေဖျက်ပေးနိုင်တယ်
2. တစွတ်စွတ်စားချင်စိတ်ကို လျော့ပေးနိုင်တယ်

(10)ရက်စာ (1)ထုပ် 55000
(3)ထုပ်ဝယ်(1)ထုပ်လက်ဆောင်ပရိုမိုးရှင်းရှိတာမို့
165000 ကို (4)ထုပ်ရသွားမယ်နော် 🤎
Crd

#ကော်ဖီချစ်သူများ #မနက်ခင်းအတွက် #လန်းဆန်းမှု #နေ့သစ်ကိုစတင်ပါ

🌿IBS (irritable bowl syndrome )
(အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှု မမှန်သောရောဂါ)

🌱 (အပိုင်း-၁)
၁။ဝမ်းသွားတဲ့ အလေ့အထပြောင်းသွားမည်။(ဝမ်းချုပ်လိုက် ဝမ်းသွားလိုက်ဖြစ်မယ်)၊

၂။ဝမ်းရဲ့ ပုံစံ၊အရောင်၊အပျော့အမာပြောင်းသွားမည်(တစ်ခါတစ်ရံ သေးသေးမာမာ၊တစ်ခါတစ်ရံ ရေလိုသွားမည်)

၃။ဗိုက်အောင့်မည်။လေပွမည်။အစာအိမ်ထဲ လေခိုနေသလို ခံစားရမည်။

၄။ရင်ပူမည်၊ပျို့အန်ချင်မည်။အစာအိမ် အချဉ်ဖောက်မည်။

၅။တစ်ချိန်လုံးဗိုက်ပြည့်နေသလို ခံစားရပြီး အစားအသောက်ပျက်မည်။

၆။အကြိမ်ပေါင်းများစွာ အိမ်သာသွားရမည်။

၇။ပူပန်စိတ်များလာမည်။

၈။နှုန်းခွေနေပြီး အိပ်လို့မရဘူး။ခေါင်းကိုက်မည်။

၉။လျှာပေါ်မှာအရသာပြောင်းသွားမည်။

၁၀။ကြွက်သားနာကျင်မည်၊ခါးနာမည်။

၁၁။အိမ်ထောင်ရေး စိတ်မဝင်စားတော့ဘူး။

၁၂။ရင်တုန်မည်။

၁၃။တချိန်လုံး ဆီးသွားနေမည်။

အပေါ်က အချက်တွေက အိုင်ဘီအက်(IBS)ရဲ့ လက္ခဏာတွေပါ။ဒီလိုအခြေအနေကို သုံးလ သို့ ခြောက်လ အနည်းဆုံးဖြစ်လျှင် တစ်လမှာ အနည်းဆုံးသုံးကြိမ်ဖြစ်လျှင် IBS ဖြစ်မဖြစ်စစ်ကြည့်ရပါလိမ့်မည်။

IBS ဘာကြောင့်ဖြစ်လဲ ဆိုတဲ့တိကျတဲ့ အကြောင်းမတွေ့သေးပါ။ဖြစ်စေသော အကြောင်းများကလည်း တစ်ဦးနဲ့ တစ်ဦးမတူပါ။တူနေတဲ့ ဖြစ်စဉ်က အစာခြေခြင်းမှာ ပြသနာရှိနေတာပါ။ဓာတ်မတည့်တာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။အူလမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့တာ၊အူလမ်းကြောင်းမှာ ချို့ယွင်းတာ မတွေ့ရပါ။အူလမ်းကြောင်း လုပ်ဆောင်မှုပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းတဲ့ရောဂါ(functional disease)လို့ သတ်မှတ်ပါတယ်။

အစာအိမ်၊အူလမ်းကြောင်း နှင့် ဦးနှောက်ကို vagus အမည်ရတဲ့ အာရုံကြောနဲ့ဆက်ထားပါတယ်။ဒါကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှု နဲ့ အစာခြေခြင်းက ဆက်သွယ်နေပါတယ်။အဆက်အစပ်ကို vagus nerve နဲ့အတူ serotonin ဆိုတဲ့ ဟိုမုန်းက လုပ်ပေးပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှု အပြင် အစာနဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊အိပ်မပျော်ခြင်း၊မိသားစုထဲမှာ အိုင်ဘီအက်ရောဂါသည်ရှိခြင်း၊ခရီးသွားများခြင်း၊သွေးဆုံးခြင်း နှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကဲ့သို့သော ဟိုမုန်းအပြောင်းအလွဲများမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

IBS အများစုက မတည့်တဲ့စာတွေရှောင်၊ဆေးသေချာသောက်ပြီး အနေအထိုင်ပြောင်းလိုက်လျှင် ပျောက်သွားတာများပါတယ်။ကျွန်တော် ကိုယ်တွေ့လည်းဖြစ်ပါတယ်။

1.အသင့်သောက်ဖို့ထုတ်ထားတဲ့နို့
2.ဂလူတန်ပါတဲ့ ကွေကာ
3.သကြားများတဲ့အစာ
4.ကော်ဖီ၊အရက်
5.ပင်လယ်စာ
6.စပ်တဲ့အစာ
7.FODMAPလို့ခေါ်တဲ့ အချို့အစားအစာတွေ(အပိုင်း -၂ မှာ အကျယ်ရေးပါမည်။)ရှောင်လိုက်လျှင် အတော်ပြန်ကောင်းသွားတတ်ပါတယ်။
သောက်ရမည့် ဆေးတွေကလည်း over counter တွေမို့ လွယ်လွယ်ကူကူဝယ်လို့ရပါတယ်။

1.Probiotics (50 billion to 100 billion units daily) သောက်ပါ။အစာမကြေတာတွေ၊လေပွတာတွေ အတော်ပြန်ကောင်းပါတယ်။

2.Digestive enzymes ကို အစာမစားခင် သောက်ပေးပါ။အစာအိမ်အက်ဆစ်ထွက်တာသက်သာပြီး အစာစုပ်ယူမှုလည်း ကောင်းလာပါတယ်။

3.L- glutamine (five grams twice daily)သောက်ပါ။အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းပြုပြင်ပြီး နာတာရှည် ဝမ်းသွားတာ နဲ့ leaky gut ကို သက်သာပါတယ်။

4.ရှားစောင်းလက်ပတ်(half cup three times daily) က ဝမ်းချုပ်တာ သက်သာပါတယ်။

5.Omega-3 ငါးကြီးဆီ(1,000 milligrams daily)အူရောင်ရမ်းခြင်းသက်သာပါတယ်။

✨Reduce Stress
စိတ်ဖိစီးမှု အများစုက အိုင်ဘီအက်ဖြစ်စေပါတယ်။တရားထိုင်ခြင်း၊အပ်စိုက်ခြင်း၊အနှိပ်ခံခြင်း လုပ်ပေးပါ။

✨Exercise
အေရိုဗစ်ပြုလုပ်ခြင်း၊ဝိတ်မခြင်း၊ယောဂတွေ ပြုလုပ်ပေးပါ။2011 ထုတ်American Journal of Gastroenterology ကရေးတာက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးလျှင် အိုင်ဘီအက် သက်သာတယ်ပြောပါတယ်။

ဒါတွေလုပ်ပေးလျှင်ဆေးခန်း၊ဆေးရုံတတ်ကုသဖို့ မလိုပဲပျာက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။

🌿IBS (irritable bowl syndrome )-2
(အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှု မမှန်သောရောဂါ)
(အပိုင်း-၂)

IBS ကို ကိုယ်တိုင်ကုလို့ရတာမှန်ပါတယ်။တစ်ရံတစ်ရံတစ်ချို့ရောဂါတွေက အိုင်ဘီအက် နဲ့သွားတူနေတတ်တယ်။ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဆရာဝန်နဲ့သွားပြဖို့လိုမလဲဆိုတာ သိထားရပါမည်။

၁။လနဲ့ချီပြီး မောပန်းနေသလိုခံစားရခြင်း နှင့် အခြားသွေးအားနည်းရောဂါလက္ခဏာများ

၂။ဝမ်းသွားလျှင် သွေးပါခြင်း

၃။အစားအသောက် နှင့် နေထိုင်မှုမပြောင်းသော်လည်း ကိုယ်အလေးချိန်အလိုလိုကျသွားခြင်း သို့ တစ်ရှိန်တိုးဝလာခြင်း

၄။ဖျားနာခြင်း

၅။ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း

၆။ညဘက်ချွေးထွက်ခြင်း

၇။အမျိုးသမီးရာသီသွေး မမှန်ခြင်း

အိုင်ဘီအက်စ် ရောဂါလက္ခဏာများအပြင် အထက်ပါ အခြေအနေများရှိနေလျှင်ဆရာဝန်နဲ့ပြသသင့်ပါသည်။

✨အိုင်ဘီအက်စ်ရောဂါမှာ ရှောင်ရမည့်အစာတွေကို (FODMAP)လို့ခေါ်ပါတယ်။
Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides And Polyols လို့
အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။

ဒါကို နားလည်ဖို့ Probiotics ရဲ့ အကျိုးပြုချက် အချို့ကိုသိဖို့လိုပါတယ်။စားလိုက်တဲ့အစာမှာပါတဲ့ sucrose လိုသကြားအချို့ကို အူအထက်ပိုင်းက ကောင်းစွာမစုပ်နိုင်တဲ့အခါ သကြားကအူမကြီးကိုရောက်လာပါတယ်။အူမကြီးအတွင်းမှာ အကျိုးပြုပိုးမလုံလောက်လို့ ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ပိုးတွေရှိနေလျှင် ထိုပိုးတွေက သကြားကို အချဉ်ဖောက်လိုက်ပြီး ဓာတ်ငွေ့ထွက်လာစေပါတယ်။

ဒါကြောင့် တစ်ချို့အချိုတွေစားပြီးလေပွ၊
ဗိုက်အောင့်လာတာပါ။
Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium bifidum,Bifidobacterium infantisအကျိုးပြုပိုးတွေပါတဲ့ (Probiotics Supplements)သောက်လိုက်လျှင်ပျောက်ကင်းသွားပါတယ်။

နောက်တစ်ခုက အသက်ကြီးလာလို့ ငယ်ငယ်တုန်းကလို အစာခြေအင်ဇိုင်း မထုတ်နိုင်တော့တာပါ။ဒါကြောင့်
နို့သောက်လျှင် အစာမကြေတာ၊လေပွတာဖြစ်ကြပါတယ်။အမျှင်ဓာတ်က လူကို အကျိုးပြုတယ်ဆိုပေမယ့် အိုင်ဘီအက်စ်သမားအမျှင်များများစားလျှင် ရောဂါပိုဆိုးလာပါတယ်။

ဘယ်သကြားတွေက အူအထက်ပိုင်းမှာကောင်းကောင်းမစုပ်ယူနိုင်ပဲ အူမကြီးမှာ အချဉ်ဖောက်နိုင်လည်းဆိုတာကို
(FODMAP )နဲ့ ရှင်းကြပါတယ်။

✨F (Fermentable)ဆိုတာ အချဉ်ဖောက်စေတယ်လို့ပြောပါတယ်။

✨O က (Oligosaccharides) ပါ သကြားယူနစ် 2-10 ကြားပါပါတယ်။Oligosaccharides အများစုက အစာမကြေပဲ အချဉ်ဖောက်သွားတတ်တယ်။
အဓိက အမျှင်တွေမှာပါတာပါ။
fructooligosaccharides (FOS) or fructans နဲ့ the galactooligosaccharides (GOS) or galactans ဆိုပြီးနှစ်မျိုးရှိပါတယ်။Fructans ကကြွက်သွန်နီ၊ကညွတ်တို့မှာပါပါတယ်။Galactans က ပဲအမျိူးမျိုးမှာပါပါတယ်။

✨D က (Disaccharides)က သကြားယူနစ် နှစ်ခုပါပါတယ်။sucrose ဆိုတဲ့ သကြားမှာ glucose သကြားယူနစ် နဲ့ fructose သကြားယူနစ်ပါပါတယ်။နို့မှာပါတဲ့ lactose မှာ galactose သကြားယူနစ် နဲ့ glucose သကြားယူနစ် ပါပါတယ်။

✨M က(Monosaccharides) ကိုရေးတာပါ။ယူနစ်တစ်ခုထဲသကြားတွေဖြစ်တဲ့ glucose ,fructose နှင့် galactose တွေဖြစ်ပါတယ်။

✨A က စကားဆက် and ပါ

✨P က ပီကေတွေမှာပါတဲ့ polyols တွေဖြစ်တဲ့ alcosorbitol ,mannitol တွေပါ။ထောပတ်သီးမှာ polyols ပါပါတယ်။

Low FODMAP Diet လို့ခေါ်တဲ့ အိုင်ဘီအက်စ်သမားတွေအတွက် အစားအစာ စာရင်းကို Monash University အမည်ရတဲ့ Australia တက္ကသိုလ်တစ်ခုကပြုစုခဲ့ပါတယ်။သူနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ ဖုန်း ဆော့ဝဲလ် လည်းရှိပါတယ်။

အစာသေချာစားမည်။ပရိုဘိုင်အိုတစ်သေချာသောက်မည်ဆို အိုင်ဘီအက်စ် ကသက်သာနိုင်ပါတယ်။

IBS နဲ့ နာမည်သာမက ရောဂါလက္ခဏာပါဆင်တဲ့ inflammatory bowel disease (IBD)လို့ခေါ်တဲ့ ရှားပါးပြင်းထန်ပြီး အသက်အန္တာရာယ်ရှိတဲ့ ရောဂါတစ်ခုရှိပါတယ်။
IBD မှာ
Crohn’s disease နှင့် ulcerative colitis
လို့ခေါ်တဲ့ အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်တဲ့ autoimmune ရောဂါနှစ်မျိုးရှိပါတယ်။

The Crohn’s and Colitis Foundation of America က 1.6 သန်းသော အမေရိကန်တွေမှာ IBD ခံစားနေရပြီး နှစ်စဉ် 70,000 လောက်တိုးလာတယ် ဆိုပါတယ်။
Cleveland Clinic ရဲ့ အဆိုအရ IBS ကလူကိုဒုက္ခမပေးပေမယ့် IBD ဖြစ်လာနိုင်တယ်လို့ မြန်မြန်ကုရမည်ပြောပါတယ်။

အိုင်ဘီအက်စ် ရောဂါလက္ခဏာတွေအပြင်-

၁။ဗိုက်ရဲ့ ညာဘက်အောက်ဘက်ပိုင်း တစ်ခြမ်းတည်း ရောင်ပြီး နာကျင်နေမည်။

၂။လနဲ့ချီပြီး သွေးဝမ်းသွားမည်။

၃။ဖျားမည်။

၄။ကိုယ်အလေးချိန်ကျသွားမည်။

၅။ညာဘက် ဗိုက်အောက်ပိုင်းတစ်လျှောက်ပြည့်ပြီး တင်းနေမည်ဆိုလျှင် IBD ဖြစ်မဖြစ် စစ်ဆေးကုသသင့်ပါပြီ။
*လေးစားစွာဖြင့်-
-Dr.PHYO MAUNG MAUNG

❇ နှစ်ရှည်လများ ဝမ်းချုပ်တဲ့သူတွေ

❇ အူမကြီးကင်ဆာ လက္ခဏာပြတဲ့သူတွေ

❇ ဝမ်းနုတ်ဆေးသောက်မှ ဝမ်းသွားတဲ့သူတွေ

❇ အသက်အရွယ်ကြီးလို့ ဝမ်းသွားရ ခက်ခဲနေတဲ့ အဖိုးအဖွားတွေဆိုရင်

JolieD 🍀 detox ကို နေ့စဥ် ပုံမှန်လေး မှီဝဲပေးသင့်ပါတယ်ရှင့် 👏👏

JolieD မှာ အဓိက ဝမ်းကို ကုန်ကုန်စင်စင် သွားစေတဲ့
Gold kiwi ပါဝင်တဲ့အတွက်​ကြောင့်

လူကြီးတွေ သောက်တဲ့ခါ ဗိုက်နာတာ ဗိုက်ရစ်တာ
လုံးဝ လုံးဝ မရှိပါဘူးရှင့် ✅✅

သဘာဝအတိုင်း ဝမ်းကို ပုံမှန်လေး သွားစေပါတယ်

ဒါကြောင့် ကိုယ့်အိမ်မှာ လူကြီးမိဘတွေ ရှိတယ်ဆိုရင်
တစ်လကို အနည်းဆုံး (2) ဘူးလောက်တော့ ပုံမှန်တိုက်ကျွေးပေးပါရှင့် 🥰🥰

စျေးများတာကို မကြည့်ပါနဲ့ရှင့် ❌🚫
ဝမ်းချုပ်လို့ အူမကြီး ကင်ဆာဖြစ်ရင် ဒီထက် ပိုကုန်ပါတယ် ✅✅

မြန်မာငွေ တစ်လစာ 240000 ပါ
ဆက်သွယ်မှာယူလိုပါက cb
Viber 09401671785/09977063516
Whatsapp 09401671785
Ph 09401671785/09977063516

#အူမကြီးကိုထိထိရောက်ရောက်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ချင်သူတွေအတွက် #အူမကြီးကင်ဆာကာကွယ်ရေး #ဝမ်းချုပ်ဗိုက်ပူနေတဲ့သူတွေအတွက် #အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေး

အသက်အရွယ်ကြီးသူတွေ ဝမ်းချုပ်နေပြီဆိုပါက
-•———•———•———•———•———•———•-
ဝမ်းချုပ်တဲ့အခြေအနေအကို လူကြီးမိဘတွေ
ကြုံတွေ့နေရပြီဆိုရင်
➖တစ်ခါတစ်ရံအနေဖြင့်
ဝမ်းချူဘောလုံးတွေ၊ Belax၊ Delax၊ မြန်မာဆေး
ဤကဲ့သို့သော လတ်တလောအကူအညီဖြစ် သုံးစွဲပေးလို့
ရနိုင်ပါတယ်။
သို့သော် စွဲသောက်တာ၊ ရေရှည် ခနခနသုံးစွဲတာတော့
ဆိုးကျိုးတွေရှိလာနိုင်ပါတယ်

➖နောက်ထပ် ရွေးချယ်စရာတစ်ခုကတော့ MOM ပါ။
MOM ကတော့ လိုရင်ရင် စွဲသောက်ပေးနိုင်တဲ့
ဆေးအမျိုးအစားထဲမှာ ပါဝင်ပြီး (၃/၄) လုံးအထိတော့
သောက်ပေးလို့ရပါတယ်။

➖နောက်ထပ် ရွေးချယ်စရာတစ်ခုကတော့
ပြည်ပနိုင်ငံတွေမှာ တွင်တွင်ကျယ်ကျယ် အသုံးများလာ
တဲ့ ဖြည့်စွက်စာ (Type) ပဲဖြစ်ပါတယ်။
အာနိသင်အရ
-ရေရှည်စွဲသောက်စရာမလို၊
-၂/၃ လအများဆုံးသောက်ပေးခြင်းဖြင့် နှစ်အတော်ကြာထိ
ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို တားဆီးပြီး Probiotics ဖြည့်ပေးတယ်၊
-ဆိုးကျိုးတွေမရှိပဲ၊ အူလမ်းကြောင်းပြဿနာတွေကို
ကာကွယ်ပေးတယ်

ခုနောက်ပိုင်းတော့ ပြည်တွင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးဌာနတွေမှာပါ
ဖြည့်စွက်စာတွေ အသုံးပြုဖို့ ညွန်းကြားလာကျပါတယ်။

ဖြည့်စွက်စာလို့ပြောသည့်အခါ
Probiotics ဖြည့်စွက်စာ၊ Prebiotics ဖြည့်စွက်စာ
Detoxလုပ်သောက်တာ စသည်ဖြင့် ပုံစံမျိုးစုံရှိပါတယ်။

မင်မင်ဆီမှာတော့JOLIE(ဂျိုလီဖြည့်စွက်စာ)လေးရှိပါတယ်၊
Probiotics/ Prebiotics/ Enzyme/ Detox/ Fiber
အလုံးစုံပါဝင်လို့ အသက်အရွယ်ကြီးလို့ ဝမ်းချုပ်တတ်သူတွေအတွက် ဆိုးကျိုးမရှိ စိတ်ချလက်ချ သုံးစွဲပေးနိုင်ပါတယ်၊

ဒါကြောင့် ဝမ်းဘယ်လိုချုပ်ချုပ်
အနည်းဆုံး ၁၅ ရက်~ အများဆုံး (၂/၃)လ သုံးစွဲပေးရုံနဲ့
•နှစ်ကာလအတော်ကြာထိ ဝမ်းနုတ်​ဆေးအကူမလိုပဲ
ဝမ်းသွားစေတယ်၊
•အူလမ်းကြောင်းပြဿနာနဲ့ ဝမ်းတွင်းအပူအပုတ်တွေကို
ရှင်းပေးလို့ အူမကြီးကင်ဆာမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်

ဆက်သွယ်မှာယူရန် page cb
Viber 09401671785/ 09977063516
whatsapp 09977063516

CrdJolieDByMyanmar #အူမကြီးသန့်ရှင်းရေး #ဝမ်းချုပ်နေသူများ

စားချင်တာတွေစားနေသမျှ ဗိုက်မချပ်နိုင်ပေမယ့်
စားသမျှအကုန် ပါ,နိုင်ရင်တော့ ခါးဆိုဒ်ကျနိုင်ပါတယ်😬

အလယ့်……အမှန်တရားနော်🤭

အဝါရောင်ဖျော်ရည်လေး(Jolie D Plus Probiotics Fiber Detox)ကို

ညအိပ်ယာ မဝင်ခင် တစ်ခွက်သောက်ပေးခြင်းဖြင့်
သင့်ရဲ့ ဝမ်းနဲ့ အူလမ်းကြောင်းသန့်ရှင်း ကျန်းမာရေးနဲ့ အလှတရားကိုထိန်းသိမ်းလိုက်ပါ

(1)ဗူး - 61500
(2)ဗူး - 123000+ Free(1)ထုပ်
(4)ဗူး -240000+Free(2)ထုပ်

ဆက်သွယ်မှာယူရန် cb
Viber 09401671785/09977063516
Whatsapp 09401671785

🍍Enzymes/Fiber/Detox/Probiotics စတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ တစ်စုတစ်စည်းတည်း ထည့်ထားပြီး

🍍ဝမ်းနဲ့အူလမ်းကြောင်းပြသနာများကို ထိထိရောက်ရောက် ဖြေရှင်းပေးမဲ့

Jolie D Plus🍹

1ပတ်စာ 61500
15ရက်စာ 123000
1လစာ 240000

ဆက်သွယ်မှာယူရန် Page cb
Viber 09977063516 / 09401671785
Whatsapp 09401671785

Singapore ,malaysia,japan,dubai,oman,usa,korea ပြည်ပ အသီးသီး ပို့ပေးပါသည်

ဝမ်းသွားရင် ဝမ်းသွားရအားမရတာတို့ အားနဲ့ ညစ်ထုတ်မှထွက်တာတို့က ရေရှည်အတွက်လုံးဝမကောင်းပါ

စအိုဝကနေမစင်တွေကိုမစွန့်ထုတ်နိုင်တာက အူမကြီးကျန်းမာရေးမကောင်းလို့ပါ

အူမကြီးရဲ့နောက်ဆက်တွဲက အူမကြီးကင်ဆာတွေပါဖြစ်နိုင်လို့ဂရုစိုက်ပေးပါ

အူမကြီးကျန်းမာရေးကောင်းတဲ့သူတယောက်က တရက်ကိုတကြိမ် ဝမ်းပုံမှန်သွားပါတယ်

အူမကြီးညစ်အားမရှိတော့တဲ့အခါ 3ရက်ကြာတကြိမ် တပတ်ကြာတကြိမ် မှ ဝမ်းသွားတတ်ပါတယ်

ဒီလိုမျိုးဖြစ်လာတဲ့အခါ အူမကြီးကျန်းမာရေးအတွက် Probiotics Prebiotics တွေသောက်ပေးပါ

Probiotics Prebiotics ဆိုတာအူမကြီးအတွက်အကျိုးပြုပေးနေတဲ့ ‌အစာချေစနစ်ကောင်းအောင်အလုပ်လုပ်ပေးတဲ့ ကောင်းကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားပိုးတွေဖြစ်ပါတယ်

Probiotics အားကောင်းချင်ရင် ဒိန်ချဉ်သောက်
ပေးပါ
အချဉ်ဖောက်ထားတဲ့အစားအစားတွေကနေ Probiotics ရနိုင်ပါတယ်

ဝမ်းချုပ်တာကြာနေတဲ့သူများ
ဆယ်ရက်လောက်ကြာမှတခေါက်ဝမ်းသွားရသူများ
ဝမ်းသွားရခက်ခဲသူများအတွက်

ဝမ်းသွားရလွယ်ပီး သဘာဝအတိုင်းဝမ်းမှန်စေဖို့ JolieDPlus Probiotics Prebiotics Fiber Detox ကိုသောက်ပေးပါ

နှစ်ချီဝမ်းချုပ်နေသူများ ၊ ဆေးသောက်မှဝမ်းသွားသူများ တလစာသောက်ရုံနဲ့ သဘာဝအတိုင်းဝမ်းလွယ်ဝမ်းမှန်ပါတယ်
စွဲသောက်စရာမလိုပါ ရေရှည်သောက်စရာမလိုပါ (ရေရှည်ပုံမှန် အူသန့်ရှင်းအနေနဲ့ဆက်သောက်လို့လည်းရပါတယ်)

Healthy Supplement ဖြစ်တဲ့အတွက် ကျန်းမာရေးအတွက်စိတ်ချလက်ချသောက်နိုင်ပါတယ်
အစာအိမ်သွေးတိုးဆီးချိုသမားသောက်လို့ရပါတယ်

ဆက်သွယ်မှာယူရန် page messenger
Viber 09401671785,09977063516
Whatsapp 09401671785

📞09401671785,09977063516

#အူရှင်း #ဝမ်းမှန် #ဗိုက်ချပ်