YOGA - with HTET
Share
Do your practice , All is coming….! RYT 200, Registered Yoga Instructor
08/08/2026
Morning Private Online Class …🧘♀️🕉️
စောစောထရလဲ အပြုံးမပျက်ကြိုးစားပေးပါသောလေးတို့ ကျေးဇူးပါရှင့် 🥰😘
24/07/2026
🕉️ Om Namah Shivaya 🕉️
18/07/2026
Half Lotus Compass Pose 🧭 - variation of Parivrtta Surya Yantrasana
“Inhale… lengthen your spine
🧭
Exhale… gently open your hip”
Kapotasana Practice — where strength meets surrender. ✨🌟🧘♀️🕉️
Let it go ~ လွှတ်ချတတ်ဖို့သင်ယူရင်း ….!
စိတ်နဲ့ခန္ဓာချိတ်ဆက်လေ့ကျင့်ရတာ ယောဂရဲ့အနှစ်သာရပါ 🙏🏼
28/06/2026
မိုးမိုးအေးအေးလေးမှာ ရှယ်ဖွင့်ပလန်နဲ့ထိမိ…..!
Sundays are scarier than Mondays ….But love it…😉🧘♀️🕉️🤸
21/06/2026
Weekend practice aligned with the spirit of International Yoga Day …!
🧘♀️🕉️ Be Happy International Yoga Day To You All..🕉️🧘♀️
-lifestyle
20/06/2026
Yoga Wheel က yoga practice ကိုပိုမို deep stretch ရစေပြီး flexibility နဲ့ balance ကို တိုးတက်စေတဲ့ prop တစ်ခုပါ။ Beginner မှ advanced အထိ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
🌿 Yoga Wheel နဲ့ လေ့ကျင့်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ
🧘♀️Spine Stretch & Back Pain Relief
* ကျောရိုးကို gently stretch လုပ်ပေးပြီး Office syndrome / back pain ကို လျော့ချပေးပါတယ်
🧘♀️Flexibility တိုးတက်စေ
* Shoulder, chest, hip opener အဖြစ် အသုံးဝင်စေပါတယ်။ Shoulder တွေ Chest တွေ open ဖြစ်လာရင် အသက်ရှူမှု့ပုံစံတွေပိုပီးလွတ်လပ်ပေါ့ပါးလာစေပီး ပိုကျယ်တဲ့နှလုံးသားနဲ့ပိုတည်ငြိမ်တဲ့စိတ်တွေကအရာရာကိုလက်ခံတက်လာအောင်သင်ပေးပီး Backbend poses တွေ ပိုမိုလွယ်ကူလာစေပါတယ်….!
🧘♀️Balance & Stability တိုးတက်စေ
* Core muscles ကို engage လုပ်စေပြီး Body control ပိုကောင်းလာစေပါတယ်..!
⚠️ Safety Tips ‼️
* Wheel stable ဖြစ်တဲ့နေရာမှာပဲ အသုံးပြုပါ
* Beginner ဆိုရင် wall support သုံးပါ
* Overstretch မလုပ်ဘဲ slowly practice လုပ်ပါ
* Wrist / back injury ရှိရင် သတိထားပါ
🧘♀️Instructor - HTET HTET (RYT 200)
☎️Contact: - Page Cb / 09420142508
📍 Location: - North Okkalapa, Yangon
Let’s Practice Together ..!
YOGA - with HTET
Thanks with ❤️
-lifestyle
12/06/2026
ကိုယ်တိုင်သင်ယူလေ့ကျင့်ချိန်တိုင်းအကောင်းဆုံးသင်ယူလေ့လာဖြစ်တယ် အကောင်းဆုံးတွေပြန်လည်မျှဝေပေးချင်လို့ရယ် ….!
🧘♀️
💕
03/06/2026
Achievement ~ 2026
“Practice. Patience. Purpose. Achieved.”
First registered, Forever evolving 🕉️🧘♀️✨
-lifestyle
Sweat, stretch, and soul connection _ “SAME PRACTICE, DIFFERENT FEELING”— that’s the beauty of the journey. Ashtanga days are better together. 🕉️🧘♀️🤸
Category
Website
Address
Yangon
11181
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when YOGA - with HTET posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.