Arina’s online store

Залуу насаа эргүүлэн авчрах 13 энгийн дасгал Нүүрний гимнастикийг Германы гоо сайхны мэс засалч Рейнхольдом Бенц анх хөгжүүлсэн ба энэ нь нүүрний булчингийн хэв маяг, үйл ажиллагааг сэргээн үрчлээг багасгад....

💛НАРНЫ ТОСНЫ ТУХАЙ💛

👉Нарны тосны гол үүрэг нь арьсыг нарнаас ирэх хэт ягаан туяанаас хамгаалах зорилготой билээ. Хэт ягаан туяа нь арьс түлэгдэх болон арьсны хөгшрөлтөд маш ихээр нөлөөлөхийн зэрэгцээ нөсөө толбо үүсгэдэг. Тэр ч бүү хэл арьсны хорт хавдар тусахад том нөлөө үзүүлдэг.
•SPF гэдэг нь (Sun Protection Factor) буюу нарнаас хамгаалах хүчин зүйл юм.
•PA ,UVA/UVB（Protection Grade of UVA）Нарны хэт ягаан туяанаас хамгаалах тэмдэглэгээ бөгөөд + тэмдэг нь олон байх тусам үр дүн сайтай.
PA++++ Маш үр дүнтэй
PA+++ Их үр дүнтэй
PA++ Дунд зэргийн үр дүнтэй
PA+ Үр дүнтэй

👉SPF нарнаас хэдий хугацаагаар хамгаалах вэ?

•SPF15- нарнаас 3-4 цаг хамгаална,
•SPF25- 4-6 цаг хамгаална.
•SPF30- наранд 6-8 цаг байхад айлтгүй.
•SPF50-нарнаас 9-11 цаг хамгаална.

👉SPF нарнаас хэдэн хувь хамгаалах вэ?

•PF15 нь UVB туяанаас 93 хувь.
•PF20 болон SPF30 нарны хорт туяанаас 97 хувь.
•SPF50 нь 99 хувь хамгаална

~~~Тиймээс Нарны тос сонгохдоо
SPF50 UVA/UVB PA хэдэн + тэмдэглэгээ байгааг харж сонгоорой.~~~

👉Нарны тосыг түрхэхдээ

•Гадагшаа гарахаас 30 минутын өмнө түрхэх
•Хэт их түрхэж илэх нь буруу
•Хэт нимгэн түрхвэл үр нөлөө гарахгүй
SPF, PA хамгаалах чадвар нь1㎠-д 2㎎ байхаар тооцоолж өөрөөр хэлбэл том зоосон хэмжээгээр гартаа авч түрхэх хэрэгтэй
•Хэрвээ ус, хөлсний нөлөөгөөр тос нь амархан урсаж алга болдог бөгөөд ийм тохиолдолд 2 цаг тутам сэргээж түрхэж байх шаардлагатай
•Өндөр үнэтэй нарны тосноос илүү дахин дахин сэргээж түрхэх нь илүү үйлчилгээтэй байдаг
•Нарнаас хамгаалах тос түрхэхээс өмнө сайн чийгшүүлэх хэрэгтэй
•Нарны нөлөөлөлд илүү өртөх хэсэгт зузаан түрхэх
•Хамар, дух, мөр гээд илүү товгор хэсэгт тосоо давхарлаж зузаан түрхэх хэрэгтэй

Таны хүүхдийг амьдрал дээр загнах, өвтгөх, үзэн ядах хүмүүс хорвоогоор дүүрэн... Тиймээс таны дэргэд л амар амгалан эрх дураараа өөрийнхөөрөө байг...

Гэнэн томоогүй цагаан цайлган зангаараа аливаа зүйлийг туршиж үзэх томоогүй алхам хийсэн байж болно...

Уурлаж биш...
Ухааруулж хэлж байгаарай.
Тэр таны маргааш юм шүү❤️

Хамтдаа шинийг туршиж өдөр бүрийг нэгэн хэвийн биш , өдөр бүрийг нэгэн шинэ аз жаргалаар бүтээгээрэй💛💛💛