ZenAra therapy & beauty studio

БАРИА ЗАСЛЫН ДАРАА БИЕД ИЛРЭХ БОЛОМЖТОЙ ӨӨРЧЛӨЛТҮҮД

Бариа заслын дараа дараах өөрчлөлтүүд түр хугацаанд илэрч болох бөгөөд ихэнх нь хэвийн урвал юм.

Хэвийн илэрч болох өөрчлөлтүүд

✔️ Булчин суларч, бие хөнгөрөх мэдрэмж төрөх

✔️ Бага зэрэг булчин чилэх, хөшиж байгаа мэт мэдрэмж (1–2 хоног)

✔️ Эмчилгээ хийсэн хэсэгт бага зэргийн эмзэглэл үүсэх

✔️ Хөнгөн хөхрөлт үүсэх (ялангуяа гүн эдийн бариа хийлгэсэн бол)

✔️ Хаван түр зуур нэмэгдээд дараа нь аажмаар буурах

✔️ Шээс ойр ойрхон хүрэх нь биеийн шингэний эргэлт идэвхжсэнтэй холбоотой байж болно

✔️ Тайвширч, нойр хүрэх эсвэл ядарсан мэт санагдах.

БАРИА ЗАСЛЫН ДАРААХ ГАМ БАРИХ, ЗӨВЛӨМЖ

🌿 Барианы үр дүнг хадгалахын тулд:

✅ Цусны болон Лимфийн урсгалын эргэлт сайжирснаар биеэс хорт бодис гадагшлах процесс эхлэдэг тул үүнийг дэмжих зорилгоор хангалттай ус ууна.

✅ Биеэ дулаан байлгаж, тухайн өдөр хэт даарахгүй байх.

✅ Хүнд ачаа өргөх, эрчимтэй дасгал хөдөлгөөнийг 24 цагийн турш хязгаарлах.

✅ Хөнгөн алхалт, зөөлөн хөдөлгөөн хийж, удаан хугацаагаар нэг байрлалд суухгүй байх.

✅ Архи, тамхи болон давс ихтэй хоол хүнсийг 24 цагийн турш аль болох хэрэглэхгүй байх.

✅ Хангалттай амарч, сайн унтаж амрах.

Зөв арчилгаа = Илүү хурдан эдгэрэлт + Илүү сайн үр дүн

ЯАГААД ХАВАН ҮҮСДЭГ ВЭ?

Хаван гэдэг нь биеийн эд эсийн хооронд илүүдэл шингэн хуримтлагдсанаас үүсдэг хөөх, томрох, хүнд оргих байдал юм.

🌿 Хаван үүсэх үндсэн шалтгаан

Бидний биеийн цусны судаснаас эдүүд рүү бага хэмжээний шингэн байнга гарч байдаг. Энэ шингэнийг лимфийн систем болон венийн судас буцаан цусны эргэлтэд оруулдаг.

Харин дараах үед шингэний тэнцвэр алдагдаж хаван үүснэ:

💧 1. Шингэн ихээр хуримтлагдах

* Гэмтэл, мэс заслын дараах үрэвсэл
* Удаан хугацаагаар суух, зогсох
* Давс ихтэй хоол хүнс хэрэглэх

🌿 2. Лимфийн урсгал удаашрах

* Лимфийн судас дарагдах, гэмтэх
* Эдэд хуримтлагдсан шингэн гадагшлах нь удаашрах

🩸 3. Цусны эргэлт удаашрах

* Венийн судасны буцах урсгал муудах
* Удаан хөдөлгөөнгүй байх

📍 Хаван ихэвчлэн хаана үүсдэг вэ?

* Нүүр, зовхи
* Гар, хуруу
* Хөл, шагай, шилбэ
* Мэс засал, бариа хийсэн хэсэг

💆‍♀️ Барианы дараа яагаад хаван мэдрэгдэж болох вэ?

Бариа хийх үед эдийн цус, лимфийн эргэлтэд нөлөөлж, биеийн шингэний хөдөлгөөн өөрчлөгдөж болно. Зарим хүнд түр зуур:

* хөнгөн хавагнах
* эмзэглэх
* булчин чилэх
* бие хүнд оргих мэдрэмж илэрч болно.

🌸 Хаванг дэмжих арчилгаа

✅ Ус хангалттай уух
✅ Хөнгөн хөдөлгөөн хийх
✅ Удаан нэг байрлалд суухгүй байх
✅ Давсны хэрэглээг багасгах
✅ Амарч, сайн унтах

❗Хаван огцом нэмэгдэх, нэг талдаа хүчтэй хавагнах, өвдөх, улайх, халуу оргих зэрэг шинж илэрвэл мэргэжлийн эмчид хандаарай.

БҮТЭН БИЕИЙН АЛЖААЛ ТАЙЛАХ БАРИА

🧘‍♀️Биеэ амрааж, эрч хүчээ сэргээе

Үйлчилгээний давуу тал
✅Булчингийн чангарал, хөшилтийг багасгана
✅Цусны эргэлтийг сайжруулна
✅ Ядаргаа, стрессийг тайлна
✅Биеийн алжаал, ачааллыг бууруулна
✅Тайван амарч, сэргэг мэдрэмж төрүүлнэ

Хэнд тохиромжтой вэ?
✅Удаан хугацаагаар суудаг хүмүүс
✅Биеийн ачаалал ихтэй ажил эрхэлдэг хүмүүс
✅Спортоор хичээллэдэг хүмүүс
✅ Ядаргаа, булчин хөшилт мэдэрч буй хүн бүр

Эрүүл мэнддээ хөрөнгө оруулж, өөртөө амралт бэлэглээрэй.

Хаяг:
📍Их наяд Зүүн өндрийн зүүн талд Ривер вилла хотхон
8/2 байр 1-р давхар /эмийн сангийн хажууд/

Цаг авах:
☎️ 99690919
88051157
85558378

“Та өдөржин ядарч, хөл чинь хүндэрдэг үү?” 👣

Хүмүүсийн ихэнх нь өвдөлтийн эх үүсвэрийг зөвхөн нуруу, мөрөөсөө хайдаг. Харин хариулт нь заримдаа хөлөнд байдаг.

🦶 Хөлийн цэгэн бариа (рефлексологи) нь хөлийн тодорхой цэгүүдэд ажилласнаар:
✨ Биеийг тайвшруулахад
✨ Стрессийг бууруулахад
✨ Хөлний ядаргааг багасгахад
✨ Амарч, тав тухтай мэдрэмж төрүүлэхэд туслах болно.

💆‍♀️ Ганцхан 30 минут өөртөө зориулаад, бие чинь хөнгөрөхийг мэдрээрэй.

❗Хөлийн цэгэн бариа нь ерөнхий сайн сайхан байдлыг дэмжих үйлчилгээ бөгөөд эмчилгээ, оношилгоог орлохгүй.

👇 Та өмнө нь хөлийн цэгэн бариа хийлгэж байсан уу? Сэтгэгдлээ үлдээгээрэй.

Хаяг:
📍Их наяд Зүүн өндрийн зүүн талд Ривер вилла хотхон
8/2 байр 1-р давхар /эмийн сангийн хажууд/

Цаг авах:
☎️ 99690919
88051157
85558378

#ХөлийнЦэгэнБариа #Рефлексологи #Массаж #СтрессБууруулах #ЭрүүлАмьдрал