Nutrióloga Citlalli Reyes

Tema de mi clase de meditación del día de ayer. ✨
¿Qué es la alegría empática en el budismo?
Es la capacidad de alegrarse sinceramente por la felicidad, el bienestar y los logros de los demás, sin envidia, comparación ni egoísmo.☺️

Esta actitud rompe con patrones comunes como los celos o la competencia, fomentando un corazón abierto y libre de resentimiento. 🙌🏻
Se considera una forma de cultivar la felicidad propia a través del gozo por la felicidad ajena. 💖

Características clave:
No se basa en el interés propio, sino en el regocijo genuino.🫰🏻

Se practica tanto con personas queridas como con desconocidos e incluso con quienes nos han causado dificultades.😅

Ayuda a disolver la envidia y el orgullo, promoviendo la conexión con los demás.🤓

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Carrera del agave 10k 🏃🏻‍♀️

Iniciando el 2025

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Museo de las miniaturas 🤓

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