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🍏Nutriólogo
👩⚕️Médico Estetico
🕺🏻Aparatologia reductiva
🏃Personal Trainer/Master Coach💪
Suplementación Deportiva🔱
Tratamiento de Síndrome Metabólico, diabetes e hipertensión🏥
03/11/2026
Un abrazo a los que ya no están, una sonrisa a los que aquí seguimos y un recuerdo para el alma.
Gracias a todos!
29/10/2026
Para mis Pacientes Bariatricos👇🏾🫶🏽🔱
🔥 EJERCICIO DE FUERZA + FÓRMULA DE KARVONEN: GRANDES ALIADOS EN EL PACIENTE BARIÁTRICO 💪
La pérdida de grasa va mucho más allá de comer menos y hacer cardio. En pacientes bariátricos, una estrategia de ejercicio bien planificada puede marcar la diferencia. 🏋️♂️
✅ ENTRENAMIENTO DE FUERZA: ayuda a preservar la masa muscular, mejorar la funcionalidad y favorecer una mejor composición corporal durante la pérdida de peso.
❤️ FÓRMULA DE KARVONEN: permite calcular una zona individualizada de frecuencia cardíaca de entrenamiento utilizando la edad, la frecuencia cardíaca en reposo y la intensidad objetivo. Esto ayuda a personalizar el ejercicio cardiovascular según las características de cada persona.
📊 ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE? Porque cada paciente tiene necesidades diferentes. Individualizar la intensidad del ejercicio y combinarlo con entrenamiento de fuerza y una alimentación adecuada permite construir una estrategia más segura y sostenible.
🔥 La clave no es entrenar más, sino entrenar con estrategia, ciencia y personalización. 🧬
👨⚕️ Nutriólogo y Coach Deportivo Luis Novoa
ProNutrition.LN |
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Contamos con mas de 50 terapias alternativas para el cuidado de tu salud, con fines estéticos y terapéutico. Ozonoterapia, Plasma Rico en Plaquetas, Terapia Neural, Acupuntura, Aur...
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Nuestra misión es optimizar la capacidad del sistema digestivo de nuestros pacientes a través del uso de la homeopatía para el control del hambre provocado por la ansiedad y los ma...
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