Psicóloga Jasso

“Llegó un nuevo mes y con él la posibilidad de escucharte con más calma. 🌸
Tal vez agosto fue intenso, tal vez te dejó heridas… pero septiembre puede ser el espacio para sanar, reconectar contigo y poner límites que te den paz.
No tienes que cargar sola/o con todo, la terapia puede acompañarte en este camino. ✨
💌 Escríbeme para agendar tu sesión y empecemos este mes trabajando en ti.”

✨ Mi labor como psicóloga en el refugio✨

En el refugio acompaño a niñas y adolescentes que un día lo perdieron todo: la inocencia, la confianza, la seguridad. Donde debió haber cuidado, encontraron abandono. Donde debió haber amor, hubo violencia. Donde debió haber palabras de ternura, hubo silencio y dolor.

Mi trabajo es estar ahí, en ese vacío donde la vida les falló.
Es escuchar lo que nunca fue escuchado, creer en ellas cuando tantas veces dudaron de sí mismas, ofrecer contención donde antes hubo soledad.

Cada sesión es un acto de reparación: devolverles un poco de esperanza, sembrar amor propio, reconstruir con ellas la idea de que son valiosas, dignas y fuertes.
Es brindarles lo que siempre debieron tener: un espacio seguro para llorar, sanar y volver a soñar.

Camino a su lado para que descubran que no son lo que les hicieron, que su historia no las define, y que su esencia sigue intacta.
Ellas son más que sobrevivientes: son vida, son fuerza, son resiliencia.

Porque sanar también es un derecho, y yo estoy aquí para acompañarlas a reclamarlo. 🩷🌸🫀🍬🧠🪑

La paz mental, no es un estado pasivo, sino el resultado de procesos activos de autoconocimiento, autorregulación emocional y construcción de sentido. Cultivarla implica desarrollar habilidades, cuestionar patrones internos y vivir desde un lugar más consciente y compasivo.

La Organización Mundial de la Salud estima que, en países de ingresos bajos y medios, entre 76 y 85% de la población con desórdenes mentales carece de acceso al tratamiento necesario. En México, una de cada cinco personas con un trastorno psiquiátrico en los últimos 12 meses recibió algún tipo de atención para este problema y más de 75% de los casos graves y moderados entre adultos no recibieron atención médica o psicológica por la carencia de acceso.


¡Estamos contigo! ¿Quieres hablar o has notado comportamientos extraños en tus amigos o familiares? Recuerda que nuestros especialistas en psicología están aquí para ayudarte.

¿Y tú, como estas tratando tu problema? ¿Cuánto te amas? ¿Te estás haciendo responsable?

🧠🫀🪑

¡Ojo aquí!

Las palabras de aliento son una verdadera ayuda para alcanzar sus objetivos de salud? No caben dudas, según los expertos. De hecho, según investigaciones, se ha demostrado que con afirmaciones positivas, pueden disminuir el estrés, aumentar la sensación de bienestar y abrir la mente para incorporar cambios en el estilo de vida, como dejar de fumar, perder peso o comer mejor. “Todo pasa por cambiar la forma de pensar”.

Te dejo una lista de afirmaciones diarias para que los pongas en practica, y así, puedas alcanzar tus objetivos.

Recuerda: "Pedir ayuda cuando la necesitas es de valientes"

Cuidar tu salud mental no es un acto egoísta, es un acto de amor propio...
🫂🧠🫀🦋

Por si lo olvidas...