Nutrióloga Sam Vázquez
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Aprende a llevar un estilo de vida saludable, acompañado de buenos hábitos alimenticios, ejercicio
Un poco de humor 😂
Niñas no tengan miedo de entrenar superior 💪🏼
21/05/2026
Bajar el apetito NO significa que tu alimentación deje de importar.
Cada vez más personas usan GLP-1 como Ozempic, Mounjaro o Tirzepatida… pero muy pocas están cuidando lo más importante.
Porque sí, puedes bajar de peso… pero la pregunta real es: ¿Qué estás perdiendo en el proceso?
La estrategia nutricional durante este tratamiento hace TODA la diferencia.
✨ Menos pérdida muscular
✨ Mejor composición corporal
✨ Mejor energía y rendimiento
✨ Resultados más sostenibles
Los medicamentos ayudan. La nutrición dirige el resultado 👩🏻⚕️
Si estás en tratamiento con GLP-1 y quieres acompañamiento nutricional profesional, mándame DM 📩
24/04/2026
Puedes gastar en mil productos, tratamientos o “soluciones rápidas”… pero si tu alimentación no está bien, se va a notar.
De adentro hacia afuera, siempre 🥝☝🏼
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