Pris Morales Fitness Consciente
Compartir
Haz que el entrenamiento sea tu hora favorita del día mientras logras tu mejor versión.
27/03/2026
🤍
Acompañanos este próximo lunes 30 de marzo a nuestra segunda clases de movimiento consciente 🫶🏻
Te esperamos en a las 10 de la mañana.
Si asistes a 4 clases seguidas, podrás adquirir un regalo sorpresa o una clase gratis.
Informes y registro 👉🏻 22-24-92-76-78
07/01/2026
🤍
¡Transforma tu vida con entrenamiento funcional consciente!
Elige entre planes:
- Por día
- Por semana
- Por mes
Trabajarás:
- Entrenamiento metabólico
- Stretching
- Fortalecimiento muscular
Todo basado en tus:
- Objetivos
- Historial de salud
- Estilo de vida
¿Por qué elegir mi servicio?
Como licenciada en Cultura Física, te ofrezco planes de entrenamiento diseñados específicamente para ti, enfocados en alcanzar tus objetivos sin lesiones.
‼️Horarios disponibles‼️
¡No esperes más para alcanzar tus objetivos! ¡Entrena conmigo y descubre el poder del entrenamiento funcional personalizado!
CONTACTAME ➡️ 22-24-92-76-78
10/10/2025
🤍
Ayudar a las personas a sanar y fortalecer su cuerpo y energía por medio del movimiento y hábitos conscientes, es una gran satisfacción 🫶🏻
08/10/2025
🤍
Terminando clase en gratitud 🙏🏻 con el cuerpo, mente y energía ✨️ por permitirnos realizar ejercicios sanadores y regenerativos.
El entrenamiento funcional consciente 🤍 no solo es hacer ejercicio, también es permitir al cuerpo y mente desbloquearse para sanar y a la vez fortalecer. 🤲🏻
23/09/2025
🤍
🔥Llevando el entrenamiento funcional consciente a otro nivel 🔥
Buscando disminuir el estrés y el sedentarismo en los empleados, introduciremos este programa de Entrenamiento Funcional Consciente 🫶🏻
Donde además de trabajar y mejorar sus capacidades físicas, el objetivo principal es eliminar o disminuir episodios de estrés, ansiedad y depresión, causantes de ausentismo laboral, mejorando así su desempeño físico, mental, y emocional. 💚
17/09/2025
❌️STOP❌️
✔️Estás pensando en retomar el ejercicio
🚫 Pero ¿lo intentas a través de rutinas de internet?
🛑PARA! antes de que te lesiones😱
El entrenamiento debe ser:
✅️ Adecuado para tu cuerpo
✅️ Pensado para tus capacidades y actividades diarias
✅️ Tomando en cuenta las lesiones o limitaciones de tu cuerpo en ese momento
✅️ Consciente y personalizado
✅️ Acompañado de un experto en entrenamiento
✅️Tu momento favorito del día 😁
🥰 Si quieres retomar el entrenamiento de una manera mas consciente, manda DM o comenta la palabra "PERSONAL"
Nos vemos en tu entrenamiento 😃🥳
06/09/2025
¿Te ha pasado que te lesionas al entrenar y lo vuelves a dejar por largo tiempo?
Este post es para ti ☝🏻
🤍Tu cuerpo es sabio, aprende a escucharlo🤍
02/09/2025
No te compares, eres única y tu cuerpo también lo es. El entrenamiento funcional consciente es tu mejor aliado para mantenerte activa, saludable y felíz.
Si quieres saber mas sobre como entrenar conscientemente, sígueme ☺️
29/08/2025
🫠 Vas a lastimar tu cuerpo si no entrenas conscientemente 🫠
❌️No es tu edad. ❌️Tampoco es tu genética. El problema es que sin estar presente solo te vas a seguir lesionando.
Aquí te doy tres señales de que lo estás haciendo terriblemente mal: 🙈❌️
"Señal #1️⃣: Olvidas respirar 🤢
La mayoría aguantan la respiración, tensionan el rostro y realizan movimientos rápidos sin control.
Esto aumenta la presión arterial 🤯 y sobrecarga el corazón 🥴 innecesariamente.
✅️ Con consciencia es distinto: La respiración guía el movimiento. Así oxigenas tus músculos y proteges tu sistema cardiovascular.
Señal #2️⃣: No identificas qué músculos estás activando. Contar repeticiones sin sentir el cuerpo es entrenar en automático. Cuando no activas los músculos correctos, otros compensan y ahí vienen las lesiones de espalda y cuello. 😵💫
✅️ Aquí conecto mente y cuerpo, siento cada músculo trabajando porque estoy presente.
Señal #3️⃣: Crees que el dolor es normal 😫
El dolor no es parte del progreso. Ignorar el dolor lleva a inflamación crónica, lesiones y desgaste articular prematuro.
✅️ El ejercicio no se trata de sufrir ni tampoco de lesionarte. Aprende a hacerlo con consciencia para realmente fortalecerte, cuidarte y alcanzar tu mejor versión.
🩷Cuando entrenas con consciencia, FORTALECES sin castigar tu cuerpo.🩷
Si quieres seguir aprendiendo sobre entrenamiento consciente ¡Sígueme! 😍✅️
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Categoría
Página web
Dirección
Horario de Apertura
| Lunes | 6am - 9pm |
| Martes | 6am - 9pm |
| Miércoles | 6am - 9pm |
| Jueves | 6am - 9pm |
| Viernes | 6am - 9pm |
| Sábado | 7am - 6pm |