LN. Lety Velazquez
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Salud
Nutrición
Deporte
06/07/2026
Aquí seguimos preparándonos para atenderlas de la mejor manera, recuerden que todos sus planes de alimentación son personalizados.
Este año está lleno de aprendizaje 😎
01/07/2026
¿Si te identificas con alguno de estos síntomas?
12/06/2026
El día de hoy les dejo una recomendación 🤗
Tomen agua natural, eviten los refrescos.... ya tenemos bastantes piedras en el camino como para traer en el riñón 🤭
Recomendaciones:
Tomar agua natural en vez de refresco o bebidas dulces
Evitar postres ultraprocesados, puedes buscar alternativas caseras
Aumenta el consumo de verduras
Empieza con ejercicio en casa si no puedes ir a un gimnasio
Nada como algo personalizado 🥰
Que esta pasando con el SOP ??? 😮
28/04/2026
No sabes que llevarte de desayuno o comida, te comparto una idea visual de como debe verse tu plato la mayor parte del tiempo ✨✨
27/04/2026
Recuerda que una alimentación balanceada la puedes realizar en cualquier momento, procura solo tomar decisiones correctas. 💟
08/04/2026
Un snack saludable ideal para toda la familia ✨🥕
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