Joey Wellness

🌫️ 霾天少出门 出门记得戴好口罩😷

回到家后 也别急着休息～
先用温水洗脸 漱漱口 做好鼻腔清洁
把外面的灰尘尽量清理干净

身体的照顾 不只是从外面防护
也可以从日常饮食开始🌿

一杯温润的甜品
给自己一点滋养与舒缓
由内而外 好好照顾身体🤍

霾天少一点外出
多一点防护
更要记得照顾好自己～

做完经络疏通后 为什么身体会开始出汗呢💦
因为身体在慢慢热起来的表现

经络疏通后身体穴位受到刺激 血液循环会加快
身体也会变得比较暖 温度一上来
身体自然就会通过出汗来散热

所以有些人做完会觉得
✨身体暖暖的
✨微微出汗
✨肌肉比较放松
✨整个人轻松一些

每个人的反应都不一样 有的人容易出汗
有的人就不明显 这都很正常～

不过 出汗多不代表“排毒越多“哦～
舒服 放松 身体没有不适 才是比较重要的心🌿

为什么要做经络疏通调理

因为经络是人体运行气血 联系脏腑的“高速公路”
一旦某个路段发生堵塞（结节 条索）
就会引发局部的酸 麻 胀 痛

经络疏通的三个核心好处

• 活血化瘀：能加速血液循环 改善手脚冰凉和局部酸痛

• 排毒祛湿：能通过调动自身气血 促进代谢垃圾排出体外

• 调理脏腑：疏通身体穴位 针对穴位调节体内机能

养生不是头痛医头 应顺经络去调理 才能找回身体最初的平衡🌿

🌿 为什么很多人会重视「排湿寒」？

当身体长期处于湿重 怕冷 活动少的状态
可能会让人感觉：
😮‍💨 身体沉重 容易疲累
🥶 手脚容易冰冷
💨 容易胀气 消化不舒服
💦 容易水肿 整个人觉得“湿湿重重”

中医认为 脾胃负责运化水湿
当身体的运化功能不理想
就容易出现湿气导致水肿停留的感觉

所以养生不是等到身体不舒服才处理
而是平时就要好好照顾自己🌱

让身体动起来 循环起来 慢慢调整状态 才是养生的意义

欢迎提前预约起来～
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📍 Batu Pahat, Johor
IG：joey_wellnesss

🌿 为什么要做骨盆调整？

很多女生平时久坐、站姿不对、长期单边用力，
容易出现：
▫️ 腰酸、下背紧
▫️ 走路容易一边用力
▫️ 高低脚、骨盆感觉不平衡
▫️ 久坐后下半身特别累
▫️ 产后觉得身体状态不一样

骨盆是身体的“中心”之一，
调整身体的平衡与活动状态，
让身体慢慢找回比较舒服、自然的状态。✨

不是追求立刻改变，
而是一步一步把身体照顾回来。💗

📍Joey Wellness
一对一｜不推销｜不绑配套
欢迎提前预约咨询

📞 010-510 9984 Joey
📍 Batu Pahat, Johor
IG：joey_wellnesss

🌿 全身经络疏通调理

平时久坐 久站 压力大
身体容易紧绷 沉重 疲累
肩颈 腰背也常常觉得酸酸紧紧的

通过推拿 按压 刮痧及温热放松
帮助放松身体 促进循环也让身体更容易出汗💦

做完会觉得：
✔️ 身体比较轻松
✔️ 肩颈腰背没那么紧
✔️ 手脚比较暖
✔️ 微微出汗 感觉比较舒畅
✔️ 整个人放松很多

一对一调理｜不推销｜不绑配套
会根据你当下的身体状态调整手法

📲 预约 Joey
WhatsApp：010-510 9984
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🌿 调理后 身体可能会出现不同的反应

🔥 好热｜身体受到温热刺激 循环感比较明显

❄️ 好凉｜有些人会感觉局部发凉

🤍 好痒｜皮肤受到刺激后的正常反应

💦 出汗｜温热、按摩后自然出汗

😌 酸胀｜代表局部肌肉比较紧绷

⭕ 红印／痧印｜刮痧后常见的皮肤反应 每个人深浅不同

每个人的身体状态不一样反应也会不一样

调理不是越痛 越红才代表越有效
而是根据你当下的状态 调整适合你的力度和方式🌿

身体有感觉 是提醒我们开始关注自己了💗

放弃很容易 但坚持一定很酷✨

生活只有一次 就勇敢活出自己的样子 别轻易认输～

你今天流下的每一滴汗 都在为更好的自己加分💪

坚持下去的你一定会越来越闪闪发光🌿

真正的好运 是先把自己旺起来✨

从调好自己的状态开始
身体顺了 情绪就顺了
情绪顺了 生活也会慢慢顺起来

养好身体 稳定情绪
把自己的能量养回来

身体顺 情绪顺 环境顺
好状态 自然会带来好生活🌿

肩膀紧、腰背酸，
身体很累，却又觉得整个人“卡卡的”？

其实很多时候，不是身体突然累了，
而是平时久坐、久站、压力大，
一点一点累积下来的。

🌿 全身经络疏通调理
就是给身体一个放松和调整的时间。

通过推拿、刮痧等手法，
帮助放松紧绷的肌肉，
促进身体循环，
让肩颈、背部、腰腿慢慢松下来。

做完很多人会觉得：
✨ 身体比较轻松
✨ 肩颈没那么紧
✨ 腰背比较舒服
✨ 整个人比较放松