Erojan - Mr KJ

说到缺钙，可能会有不少人联想到骨质疏松的问题，但其实身体缺钙影响的不只是骨质，还有许多部位❗️
因为钙质是身体含量最多、最重要的矿物质，而每个器官都需要钙质帮助正常运作 ❤️

尿频要怎么预防？！
第一、控制饮食结构是预防尿频的方法，可以避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。
饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使达到酸碱平衡，保持一个健康的身体，减少肾的压力。同时恰玛古还富含类黄酮，能够有效的修复肾的排毒功能。
　　第二、要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。
第三、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。
第四、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己，进而预防尿频。
第五、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。
第六、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

什么是前列腺？
前列腺是男性生殖器官中最大的腺体，其质地坚韧，由腺体和肌组织构成。前列腺的形态很像倒置的梨，上端宽大，称前列腺底，邻接膀胱颈。下端尖细，称前列腺尖，朝向前下方，位于尿生殖膈上。底与尖之间的部分，称前列腺体。
前列腺病有何症状？
前列腺炎的症状可分为两大类：
有明显痛感：尿痛、会阴部胀痛、睾丸的坠胀疼痛感、小腹及腹股沟区的胀痛感等。
排尿困难：尿频、尿急、排尿不尽感、尿滴白等、解大便时尿道有少许白色分泌物溢出。