Zorda Life
Delen
Trenerka personalna/ Zdrowe odżywianie/ Mindset � Dzielę się motywacją jak i również produktami�
12/02/2026
Łapcie przepis na fit pączki proteinowe na tłusty czwartek na dodatek bez tłuszczu!! 😋 250g twarogu półtłustego, 1 j***o, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, 2 łyżeczki erytrytolu, 1 miarka odżywki białkowej waniliowej, 3-4 łyżki mąki 😋 smacznego 😋
Nie musisz wybierać między przyjemnością a formą.
Możesz mieć jedno i drugie konsekwencja robi robotę. 🙂
3 rundki i 30 sekund ognia. 🔥 Siła i cardio w 1 💪😁
wjeżdżasz czy scrollujesz dalej? 😎
20/01/2026
Ostatnio mam mały przestój z treningami na siłowni, więc ratuję się tym, co mam pod ręką 💪
Chwilowe treningi w domu robią robotę, podtrzymują forme i ratują głowę 🥰
Cały czas jestem mobilna online i służę układaniem treningów, więc jeśli potrzebujesz planu dopasowanego do siebie — daj znać!
morsowanie to zdrowie, relaks i spokój ducha, uczysz się swojego ciała, oddechu i bycia tu i teraz
zimno wzmacnia nie tylko ciało, ale i głowę
Klik hier om uitgelicht te worden.