Healthy Lifestyle Anja

Dit is zo belangrijk voor alle vrouwen vanaf 35 jaar om dit gezien en gehoordte hebben. Het duurt idd 1:14:32 minuten maar het is de moeite waard. Ik heb hem zelf in 4e gekeken. Maar kijk en deel het met alle vrouwen die je kent. 👊🏽🙏🏼

The #1 Menopause Doctor: How to Lose Belly Fat, Sleep Better, & Stop Suffering Now Ready to level up your life!? 🔥 https://bit.ly/2024_launch 👈 Join my 6-month coaching program, Launch with Mel Robbins. You. Me. Six months. That’s all you...

Deze week gaan we het over de kikkererwten hebben. Ze zijn namelijk heel erg goed voor je hormonen.

Vega kerrie.
Recept is te vinden op menopauze.life

De 40 up club heb ik veranderd naar menopauze.life.
Dat is denk ik wat duidelijker en wat makkelijker om te vinden.
Kom gezellig in onze besloten Facebookgroep of kijk mee op instagram.

https://www.facebook.com/groups/3003633956538244/?ref=share

In de periode van de vakantie is het ff stil geweest op mijn Facebook. Waarom? Ik had een idee in mijn hoofd dat er maar niet uit kwam zo als ik wilde.
Veel ideen, maar geen idee hoe ik het allemaal moest gaan aanpakken. (Ik wil graag mensen helpen en uiteraard verder komen in netwerkmarketing en mensen kennis laten maken met de geweldige produkten. ) Ik kan prima met een computer werken, maar ik weet niet alles. En aangezien ik een perfectionist ben en het niet zo ging als ik had gewild voelde dat als vale.
Dus ik heb een stapje terug genomen en ven eens rustig gaan kijken wat ik wel kan en wat ik bij kon gaan leren.
Ik heb er hard aan gewerkt, maar voor mijn gevoel heb ik nu een flinke stap in de goede richting gezet.

Mijn leven veranderd op het moment enorm, en voor een heleboel dames heb ik gemerkt om mij heen ook. Omdat ik best wat van voeding en hormonen weet heb ik besloten mezelf te gaan richten op de grote roze olifant in mijn leven... De menopauze
Ik wil hier veel over gaan delen, maar natuurlijk ook gewoon over mij zelf en mijn gezin.

Zo als ik al zei heb ik heel wat werk verzet en veel geleerd de afgelopen weken, en ik hoop dan ook dat ik met mijn facebookgroep 40 Up Club en instagram en mijn netwerkmarketing heel veel dames en uiteraard mezelf kan gaan helpen.
Ik heb er zin in.
Geef me hartjes reageer op mijn berichtjes zodat zo veel mogelijk dames dit weten

Het ontbijt/lunch voor vandaag.
intermittent fasting in de ochtend en dan een gezonde lunch. Ik eet weinig brood maar dit is spelt met zaden brood in dunne plakjes dus daar maak ik een uitzondering voor.
Wist je dat als je richting de menopauze gaat of er al inzit het belangrijk is om wat gezonde vetten te eten?
Als je er meer over wil weten meld je aan op mij Facebook groep.

https://www.facebook.com/groups/3003633956538244/?ref=share

Deze middag in de 40 up club ga ik LIVE bananen ijs maken.
Kom je kijken. zet hieronder YES en ik stuur je een uitnodiging.
Of ga naar. https://www.facebook.com/groups/3003633956538244/?ref=share