Oh my Health

Oh my Health

Compartir

Health Coach apasionada por la cocina y comida saludable. Creando recetas saludables, porque lo sano también puede ser delicioso!

Photos from Oh my Health's post 23/05/2022

O si la re-titulamos, “cosas que nos cuestan des-aprender”.

🦋 Dale swipe para que veas la lista. Y sigue leyendo 👇🏼.

Porque el chip automático con el que vamos viviendo nos dice que el cuerpo perfecto es de tal o cual manera, porque nos dice que en Instagram vemos vidas perfectas.
Porque creemos que tenemos que cumplir una lista de pendientes programados y darle check a cada punto a determinada edad (a los 20 tener muchos amigos y vida social muy activa, a los 30 tener trabajo estable y pareja, etc etc etc).
Porque cualquier cosita que hagan otros “nos la hacen y dañan nuestro ego”, y ojo 👁, vale estar pendiente aquí de analizar la “Ley del Espejo”.
El estado amado de vivir en modo víctima y quejarnos por todo.
Pedirle a Diosito que se haga su voluntad pero pedirle que mueva las piezas como nosotros queremos, porque sino, no vale.
Quedarnos en lugares (y con personas) porque queremos intentarlo un poquito más que “puede ser que más adelante todo se acomode”.
Y porque a veces el tema de conversación que se cree más interesante es hablar de otros, y sentirnos “superiores”?. Creo que aquí va más un replanteo de aprender a crear conversaciones verdaderamente interesantes.
¿Qué otras cosas crees que necesitamos des-aprender?

Photos from Oh my Health's post 18/02/2022

Incluso para los hábitos tenemos que aprender a cerrar ciclos. ✨
No podemos empezar algo nuevo si no le damos espacio!

Swipe para que veas qué hábitos no te están dejando avanzar.

Yo tengo 2 y 7, ¿tú?

Photos from Oh my Health's post 14/02/2022

Enamórate.
Quizás no tiene que ser de alguien más.
Enamórate de la música, del arte, de bailar en la oscuridad, de los paseos en carro a la 1am, del brillo de las estrellas, de los colores del sol cuando sale y cuando se esconde, de la luna en todas sus fases, del olor de las flores, de los buenos amigos, del ruido y del silencio, enamórate de todas las pequeñas cosas que te hacen sentir viva 🍃.

Enamórate de la vida, enamórate de TU vida 🤍.
-
Y yo, enamorada total de mis air heart de mis friends de 🤎

Photos from Oh my Health's post 14/02/2022

🤍 A M O R 🤍

Palabra que a algunos les roba suspiros y a otros un poco de recelo.

Hoy, se celebra EL AMOR, pero no sólo el amor de pareja, el romántico, sino el AMOR en sí.
El amor de familia, el amor de amigos, el amor a la vida, el amor a la naturaleza y el amor a las pequeñas cosas de cada día.

Me gustan mucho estas definiciones que dan A. Einstein en la carta que le escribió a su hija, y en la Biblia, en el libro de Corintios.

El lenguaje Universal es el del AMOR.
El lenguaje por el que todos podemos hablarnos, expresarnos y sentirnos, sin importar idioma, distancia, raza, e incluso, demostrárnoslo entre todo ser que viva.

Pero, ante todo, hoy celebremos el amor en libertad, el amor sincero y puro, hacia todo y hacia todos, sin obligaciones, sin condiciones.

Nosotros, cada uno, somos amor, nacimos del amor, nuestra naturaleza es el amor.

Qué bonito celebrar la esencia y fuerza de esta vida.
Pero no le dediquemos sólo un día, dediquémosle cada día, cada momento.
Que a través de nuestros ojos y de nuestra alma, veamos todo y a todos desde el AMOR 🤍.

Photos from Oh my Health's post 01/02/2022

No necesitas bajar de peso para demostrar lo maravillosa que eres ni mucho menos tu ✨ V A L O R. ✨.

Tienes un cuerpo al cual agradecerle tanto cada día por acompañarte a vivir, por proteger tus órganos, por estar en este mundo.

No desperdicies tu vida y tu energía enfocada en “bajar de peso” buscando la aprobación del resto. Enfócate en ti, en tu salud y en hacer lo necesario para que TÚ te sientas BIEN y FELIZ 🤍.

28/01/2022

Somos imán, somos creadores, somos energía creando y recibiendo más energía ✨.

Lo que des, se te será dado, y no por un “karma”, sino por el mensaje que le das al Universo de lo que hay en ti, en tu corazón y lo que estás dispuesta a recibir.

¿Qué mensaje le estás transmitiendo al mundo? 💫

13/01/2022

La pre 🥳 de todos los años 🥳🥳

¿Se nota que amo mi cumpleaños?
Es que oigan, qué bonito es celebrar la vida. 🦋

Photos from Oh my Health's post 19/12/2021

Hola amigos, soy Canelo y me robo el ig de mi mamá para desearles un hermoso fin de semana 🐶🤎.

07/12/2021

Luz para el alma, calorcito para el corazón 🤍💫.

Incluir velas en nuestros rituales diarios nos genera calma, nos ayuda a expandir esa llama en nuestro interior y es una linda representación de que siempre hay (aunque sea un pedacito) luz en nuestra vida, y que con calor (amor, paciencia, palabras bonitas) se pueden volver las situaciones más suaves, más claras; mientras que con el frío (dureza, odio, sufrimiento) las cosas se vuelven más sólidas y difíciles de ver a través de ellas.

Concentrarse en el movimiento de la llama, en el proceso que se va derritiendo la cera, en cómo a veces el fuego es mucho más grande y otras veces más débil… una manera linda de meditar.

Regálale a tu alma su espacio, su lugarcito de calma, acompáñalo con el box “Intencionando mi Alma” 💫🤍.

Photos from Oh my Health's post 01/12/2021

✨ INTENCIONANDO MI ALMA ✨

Amigos de mi vida! Hoy por fin revelamos el contenido de nuestra cajita! 🤩🤩

Me hubiera encantado hacerle toda una producción detrás, presentarla con bombos y platillos pero en esta ocasión para está cajita se dió de esta manera y Uds me han acompañado mientras la iba creando así que es una felicidad infinita por fin mostrárselas!

Si quieres ver lo que lleva, has SWIPE hasta la última foto y entra a ver mis stories para que sepas más detalles 🤍✨.

Pueden encontrarla en la página web de .pe (www.lacannelleshop.com) o escribirme por DM 💌.

Recuerda que es * EDICIÓN LIMITADA * (súper limitada).

* Disponible para Lima.

Si tienen alguna pregunta o algo de la cajita, escríbanme!

Que este mes sea lleno de amor, de luz, de inspiración y sobre todo, de mucha magia y de mucha calma para cerrar este año 🤍.

Photos from Oh my Health's post 30/11/2021

Crea desde el amor, haz desde el amor, vive desde el amor 💛.
Esta cajita es mi última creación del año, como les contaba, empezó siendo algo que empecé haciendo para mí misma, para mi alma y su calma; pero, al empezar el último mes y mi época favorita 🎄, sabía que tenía que compartirla con ustedes.
Mañana les enseñaré por fin qué hay adentro, estoy segura van a amarla tanto como yo 🤍.
Y contarles una vez más que sólo preparé 20, llegarán a quienes la necesiten 💫.
Ya me muero por enseñárselas, tiene tanto amor en cada cosita que realmente nos ayudará a ✨ INTENCIONAR NUESTRA ALMA ✨.
Sanar puede venir acompañada de muchas cosas, de muchos caminos, te prometo que esta cajita tiene todo el amor para acompañarte en tu propio proceso 🤍.

¿Quieres que tu empresa sea el Salón De Belleza mas cotizado en Lima?
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.

Categoría

Dirección

Lima