sehat.zarouri
Share
OTC Medicines/Vitamins Supplements
10/02/2026
سوال:
میرا چہرہ پہلے صاف تھا لیکن اب داغ پڑ گئے ہیں اور غیر ضروری بال بھی اگ آئے ہیں، کیا کروں؟
جواب:
یہ مسئلہ اکثر ہارمونل تبدیلی کی وجہ سے ہوتا ہے، خاص طور پر اگر:
دانے/داغ بڑھ گئے ہوں
چہرے پر بال (chin/upper lips) آ رہے ہوں
پیریڈ بے ترتیب ہوں
وزن بڑھ رہا ہو
تو یہ PCOS / Hormonal imbalance کی علامت بھی ہو سکتی ہے، اس لیے آپ کو گائناکالوجسٹ یا ڈرماٹولوجسٹ سے چیک کروانا چاہیے۔
1) فوری طور پر کیا کریں (گھر کا آسان علاج)
دن میں 2 بار mild facewash
رات کو سونے سے پہلے موئسچرائزر ضرور (جلد خشک نہ ہو)
دھوپ میں نکلیں تو سن اسکرین (SPF 50)
چہرے کے بالوں کے لیے ریزر سے بچیں (اکثر بال زیادہ سخت لگنے لگتے ہیں)
بہتر: تھریڈنگ/ویکس یا ڈاکٹر سے طریقہ
2) کن ٹیسٹوں کی ضرورت ہو سکتی ہے (ڈاکٹر کے لیے)
Thyroid (TSH)
Hormone tests
Pelvic ultrasound (PCOS کے لیے)
3) دینی عمل (دل کے سکون اور خیر کے لیے)
قرآن:
﴿وَلَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ﴾
(سورۃ التین: 4)
ترجمہ: “بے شک ہم نے انسان کو بہترین ساخت میں پیدا کیا۔”
اس کا مفہوم یہ ہے کہ اللہ نے آپ کو عزت کے ساتھ بنایا ہے، پریشان نہ ہوں، علاج بھی کریں اور دعا بھی۔
وظیفہ (روزانہ):
11 بار درود شریف + 101 بار “يَا جَمِيلُ” + 11 بار درود شریف
حکمِ مسئلہ:
چہرے کے داغ اور غیر ضروری بال اگر اچانک بڑھیں تو یہ اکثر ہارمون کا مسئلہ ہوتا ہے، اس لیے ڈاکٹر سے چیک اپ لازم ہے، اور ساتھ سکن کیئر + دعا جاری رکھیں۔post ka maqsad dosto ki rehnumai....
(Mecobalamin) ایک ویٹامن بی12 کا سپلیمینٹ ہے جو عام طور پر نیوروولوجیکل اور ہیماٹولوجیکل مسائل کے علاج میں استعمال ہوتا ہے۔
فوائد:
1. *نیوروولوجیکل صحت*: یہ اعصابی نظام کی صحت کو بہتر بناتا ہے اور نیوروپیتھی (اعصابی نقصان) کے علاج میں مدد کرتا ہے۔
2. *خون کی کمی*: یہ ریڈ بلڈ سیلز کی پیداوار میں مدد دیتا ہے اور خون کی کمی (انیمیا) کے علاج میں مفید ہے۔
3. *طاقت اور توانائی*: یہ جسمانی توانائی اور طاقت میں اضافہ کرتا ہے۔
4. *میٹابولزم*: یہ میٹابولزم کو بہتر بناتا ہے اور ہوموسیسٹین کی سطح کو کم کرتا ہے۔
(استعمال کے طریقے):
1. *دوا کی مقدار*: عام طور پر 500mcg کی ایک ٹیبلٹ روزانہ ایک بار یا ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق لی جاتی ہے۔
2. *استعمال کا طریقہ*: ٹیبلٹ کو پانی کے ساتھ پوری طرح نگل لیں۔
3. *احتیاط*: استعمال سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، خاص طور پر اگر آپ کسی دیگر بیماری میں مبتلا ہیں یا دیگر ادویات لے رہے ہیں۔
4. *مضر اثرات*: کچھ لوگوں میں جلد پر خارش، ہاضمے کے مسائل یا سر درد ہو سکتا ہے۔
نصیحت:
دوا کا استعمال ڈاکٹر کے مشورے سے کریں اور تجویز کردہ مقدار سے تجاوز نہ کریں۔ 💊👩⚕️
Post ka maqsad dosto ki rehnumai....☺️💊☺️💊
08/02/2026
(Tizanidine)
(کیسے استعمال کیا جاتا ہے):
- یہ *مسکل ریلیکسینٹ* ہے جو *muscle spasms*, *شدید درد* اور *spasticity* کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہے۔
- عام طور پر *بالغوں* کو *1-2 ٹیبلیٹس* دن میں 3 بار دی جاتی ہیں۔
- شدید صورتوں میں رات کو اضافی 1-2 ٹیبلیٹس لی جا سکتی ہیں۔
- *ڈاکٹر کے مشورے* کے مطابق ہی استعمال کریں۔
فوائد (فائدے کیا ہیں):
- پٹھوں کے *شدید تناؤ* اور *spasms* کو کم کرتی ہے۔
- درد میں آرام دیتی ہے اور *mobility* بہتر بناتی ہے۔
- مرکزی اعصابی نظام پر عمل کر کے *muscle relaxation* پیدا کرتی ہے۔
احتیاط (احتیاطی تدابیر):
- دودھ پلانے یا حاملہ خواتین کو ڈاکٹر کی ہدایت کے بغیر نہ دیں۔
- *سائیڈ ایفیکٹس* میں *دھندلا پن*, *خمار*, یا *کم بلڈ پریشر* ہو سکتا ہے۔
- دیگر ادویات کے ساتھ *interaction* ہو سکتی ہے، اس لیے ڈاکٹر کو تمام ادویات کے بارے میں بتائیں۔
Post ka maqsad dosto ki rehnumai....☺️☺️💊
............
06/02/2026
Late Night ...in islamabad
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Address
Islamabad
444000