Ritaemflor

Sou a Rita Afonso (MENTIRA! Ana Rita Afonso Gorjão Rodrigues ♡) e as minhas filhas desafiaram-me a ser menos terapêutica e mais dos meus outros eus por aqui.

Então aqui vai esta foto que revela uma parte que talvez não conheças de mim.

AMO DANÇAR. AMO MÚSICA NO CORPO.
E confesso que não só danço pouco hoje em dia como oiço muito pouca música!
Eu sei, esta segunda afirmação é bastante chocante!
Mas sabes porquê?
É estranho mas vou te contar.
A música mexe tanto com as minhas emoções que não posso ouvir nada que conheça ou goste enquanto trabalho, por exemplo.
Porque de seguida as minhas emoções se agitam e eu perco o foco completamente.
A música transporta-me de forma muito intensa para outros momentos.
Fico triste como então, excitada como então... sofro de novo por aquele amor...

O mês passado deu-me por ouvir Mr. Jones dos Counting Crows e a adolescente em mjm chorava profusamente durante os 5 minutos da canção! Dois dias seguidos... 🤷🏽‍♀️

Não vou mentir. Eu acho mal não ouvir mais música. Não me lembrar sequer de ouvir música enquanto cozinho ou faço coisas da casa.
Eu sei que sou tão emocional como racional e sei que isso significa: intensamente emocional. Lua em caranguejo, pessoal! 🌙♋️
Imagina uma enxurrada de emoções contida numa barragem mental - sou eu.

Porque achas que me dedico ao mundo das emoções?
Sou especialista em sentir avassaladoramente.
..prometo dançar mais.
E ouvir mais música.
(Podes cobrar isso de mim. Gosto de accountability partners)
E tu, que portas dentro de ti preferes não abrir? 🚪

Amor próprio era tipo asa de borboleta para mim: pegas e desfaz-se.
Passei anos, sem exagero, anos a trabalhar na minha autoestima e na relação comigo mesma.
Ainda não enchi o depósito a 100% mas devo andar mos 80% - as coisas quecse aprenderam na infância pedem muito empenho para desaprender.

Decidi partilhar convosco o que aprendi nestes anos num workshop simultaneamente prático e intimista.
O preço é literalmente simbólico, porque além da gravação do workshop da semana passada inda recebes a descrição de cada um dos florais mencionados.
♡
Vou deixar o link de compra aqui e nos comentários. 😚
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🤬 "Se não te amares primeiro, ninguém te amará"🤬 WTF!!! 🤬
Achas mesmo que chegaste aqui amando-te? Nasceste e pensaste, que pessoa tão incrível sou?!

A autoestima desenvolve-se por uma série de fatores (geralmente da primeira infânci que, presentes ou ausentes, vão determinar o que tu achas sobre ti de forma visceral.

Dá pra mudar? Com certeza.
É tipo fazer uma tarte, rápido e delicioso? Com certeza que não! 🥧 Mas é possível. E só isso é um milagre.

Provavelmente há muitas coisas que não sabes sobre autoestima. Sobretudo que florais indicam mais fortemente buracos e remendos na manta de amor próprio com que te cobres a ti.

Domingo dou um workshop gratuito e online para quem quiser entender mais sobre como foi construída a sua autoestima e como se pode melhorar.

Sem demagogias - a minha era uma m***a. 💩
Se eu consegui, tu também consegues.
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Inscreve-te aqui (tens que copiar o link e colar num buscador, ok... ou então manda mensagem privada)
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😚

A ansiedade materna é uma filha da mãe!
E o pior é que se transmite aos filhos.
Não porque seja genética (apesar de que pode haver certa sensibilidade genética) mas porque se transmite de uma forma ainda mais eficaz: ambiente psicológico do lar.

Dá vontade de dizer um palavrão! 🤬

Não basta viver ansiosa, ainda por cima ter que lidar com duas ansiedades?!!!
A minha e a da minha filha? P***a!

Estamos aqui: florais, Rita e tudo o que aprendi sobre parentalidade, emoções, trauma e desenvolvimento infantil.

Vens comigo?

Se quiseres saber que florais melhor servem à tua cria, deixa mensagem nos comentários explicando como eles está a reagir à escola.
E Eu respondo que florais lhe servem melhor. 🐯