Growing in Spaso
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Corpo, Mente, Emoções e Afetos...
Um espaço para redescobrir o seu Equilíbrio, Arriscar, Crescer e Viver!
28/10/2013
- Sente que as suas capacidades para fazer face às exigências do dia-a-dia “já não são o que eram”?
- Sente que tem dificuldade em controlar a sua ansiedade?
- Sente que “deixou de gostar de si” e de ter vontade de investir em novos objetivos de vida?
Apesar de, muitas vezes, nos habituarmos e conformarmos com esta forma de ser e estar, ACREDITE QUE É POSSÍVEL MUDAR E VIVER DE OUTRA FORMA…
A PSICOLOGIA é uma ferramenta que o(a) ajuda também neste sentido.
Temos, ao seu dispor, um serviço especializado com PREÇOS ACESSÍVEIS e CONDIÇÕES ESPECIAIS para DESEMPREGADOS.
ARRISQUE-SE A ARRISCAR EM SI e…
ARRISQUE-SE A VIVER!
Informações e Marcações:
96 34 88 903
[email protected]
26/10/2013
DORES...?
Somos o seu apoio especializado na Reabilitação e Recuperação Física.
Informações e Marcações:
96 34 88 903
[email protected]
18/10/2013
ARRISQUE-SE A ARRISCAR EM SI!
Informações e Marcações:
96 34 88 903
[email protected]
11/10/2013
CONSULTAS DE PSICOLOGIA
Uma abordagem completa e inovadora para reencontrar o equilíbrio…
ARRISQUE-SE A ARRISCAR EM SI!
Informações e Marcações:
96 34 88 903
[email protected]
26/09/2013
Dores de Costas, Hérnias, Dor Ciática, …
Tendinites
Entorses
Tensão Muscular
(…)
O seu apoio na Recuperação e Reabilitação Física
Informações e Marcações: 96 34 88 903 / [email protected]
30/08/2013
INSCRIÇÕES ABERTAS!
A respiração é o elemento que faz a conexão entre o corpo e as emoções.
Por ser um processo tão automático, nem nos apercebemos que, ao longo da vida, ao sermos expostos aos diferentes estímulos e situações, a maior parte de nós adquire formas inadequadas de respirar.
Está comprovado que uma forma correta de respirar e a prática regular de exercícios potenciadores do nosso estado de relaxamento, nos ajudam a lidar com situações quotidianas de tensão e stress, a controlar a ansiedade e a gerir as diferentes emoções.
É fundamental lembrarmo-nos que, a par de ginasticarmos o nosso corpo, tentando mantê-lo em forma e saudável, temos de ginasticar também a mente, munindo-nos de ferramentas que nos permitam lidar de forma adaptativa com as adversidades e obstáculos do dia-a-dia. Esquecemo-nos, frequentemente, que somos o conjunto destes dois elementos: corpo e mente… e que, por mais sacrifícios que façamos, se ambos não estiverem bem, a “balança” nunca estará equilibrada.
Se sente que chega ao fim de muitos dos seus dias tenso(a), ansioso(a), preocupado(a), nervoso(a), … acredite que é possível melhorar este estado com técnicas específicas e disponibilizando, apenas, 30 minutos do seu dia.
Estão já abertas as inscrições para a formação de grupos.
O “Espaço Respirar pra Relaxar” espera por si!
Informações e Inscrições:
96 34 88 903
[email protected]
17/08/2013
Já procurou acompanhamento psicológico e sentiu sempre que faltava algo?
Disponibilizamos uma abordagem inovadora e holística, de forma a conseguir recuperar o seu equilíbrio…
Corpo e Mente.
Informações e Marcação de Consultas:
[email protected]
96 34 88 903
17/08/2013
- Desinvestimento em si
- Angústia e Ansiedade
- Baixa Autoestima
- Ausência de objetivos de vida e motivação para a ação
(…)
ARRISQUE A ARRISCAR EM SI!
Informações e Marcação de Consultas:
[email protected]
96 34 88 903
17/08/2013
Dores de Costas, Hérnias, Lombalgia, …
Tendinites
Entorses
Tensão Muscular
(…)
O seu apoio na Recuperação e Reabilitação Física
Informações e Marcações: 96 34 88 903 / 92 42 66 695
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