Rus Daniela - De la exterior la interior

Uneori oamenii nu au nevoie să fie salvați. Au nevoie doar ca cineva să creadă în ei până când reușesc să creadă din nou în ei înșiși.

Bună dimineața
Te invit câteva minute să stai tu cu tine și să te simți așa cm ești tu acum… observă ce vine!

Cât din tine ești tu, cu adevărat?

Între emoție, oameni și prezență

Am organizat primul meu grup de coaching cu multă emoție și cu dorința de a crea un spațiu în care oamenii să se poată întâlni mai sincer cu ei înșiși.
La început am simțit tensiunea și emoțiile oamenilor. Curiozitate, agitație, disconfort… acea stare firească atunci când intri într-un spațiu nou și încă nu știi dacă te poți deschide cu adevărat.
Apoi, încet-încet, ceva s-a schimbat. Oamenii au început să se relaxeze, să vorbească mai deschis și să fie mai prezenți. Iar eu am realizat cât de multă nevoie avem, de fapt, de spații în care să nu trebuiască să demonstrăm nimic, ci doar să fim.
Nu am simțit nevoia să conduc totul într-o direcție anume. Am lăsat loc pentru ceea ce avea nevoie să apară, iar asta a adus multă autenticitate în întâlnire.
La final a rămas o energie calmă, caldă și liniștită. Un sentiment de conectare, de respiro și de prezență.
Feedback-ul primit mi-a confirmat că oamenii s-au simțit bine, iar eu simt că acesta este doar începutul. 🤍

Acolo unde ceva se termină, altceva ia naștere. Acolo unde viața se stinge, renaște ceva…

Te aprinzi la fumat?
Uneori nu reacționăm la ceea ce se întâmplă în prezent…
ci la ceea ce prezentul trezește în noi.
Un video despre fumat, reacții, răni vechi și momentul în care înțelegi că astăzi nu mai ești în același pericol ca atunci.

Te-ai întrebat vreodată de ce un simplu „merg la o țigară” poate declanșa mai mult decât o simplă reacție?
Nu e despre țigări.
Și uneori nici despre prezent.
E despre ceva mai adânc, care se activează fără să îți dai seama…
Un video despre ce se întâmplă în interior, dincolo de ce se vede la suprafață.

Recunoscător pentru asta ?
Atunci când simți că ești supărat pe viață, că ai multe greutăți, și nu poți găsi recunoștință pentru nimic… ascultă asta!