Ovidiu Constantin Maxim - Terapeut Holistic

În ultima perioadă observ cât de mulți oameni spun că simt o pe care somnul nu o mai rezolvă complet.
Tot mai multe studii din zona neuroștiinței și psihologiei arată că stresul constant consumă enorm corpul și mintea. Atunci când sistemul nervos rămâne mult timp în stare de tensiune, corpul folosește foarte multă energie doar ca să facă față presiunii zilnice.
De aceea mulți oameni simt că sunt obosiți chiar și după somn. Mintea merge continuu.
Concentrarea scade.
Răbdarea scade.
Și apare senzația aceea că nu te mai simți cu adevărat odihnit nici când ai timp liber.
În același timp, luăm foarte multe decizii pe baza emoțiilor și a stării interioare pe care o avem în acel moment.
Când trăiești mai mult timp în agitație și presiune, începe să se schimbe inclusiv modul în care reacționezi, comunici și gândești.
Energia unui om nu ține doar de corp și ține foarte mult și de ce se întâmplă în interiorul lui zi de zi.
De aceea am început să înțeleg cât de important este să îi oferi minții momente reale de calm și relaxare. Pentru că atunci când mintea începe să se liniștească, corpul începe și el să consume energia diferit.
Din acest motiv încep o nouă grupă de lucru de 21 de zile pe mai multă , de bine și emoțional.
Scopul este ca după aceste 21 de zile să simți că ai mai multă , pentru dragi și pentru lucrurile care contează tine
👇 Dacă simți că și tu ai nevoie de mai multă energie în perioada asta, trimite-mi un mesaj cu „ECHILIBRU"
Când: 18 mai
Unde: platforma Zoom