body_soft.kr

Кормление грудью и стройность.

Продолжаем разговор на тему "Можно ли сохранить фигуру во время беременности".

После родов наступает новый период гормональной перестройки. И даже если вы решили не кормить грудью или это случилось по какой-то, не зависящей от вас, причине. Вы должны понимать, что лактация начинается до родов. А значит и гормональная перестройка произойдет в это же время.

В силу этих перестроек меняются и обменные процессы. Кто-то начинает набирать вес во время кормления грудью, а кто-то его теряет.

Для тех кто теряет вес и не поджидает сюрприз по окончанию кормления - это как в спорте нагрузки нет, а привычка хорошо кушать остаётся.

Вообще кто придумал, что нужно много есть чтобы было молоко? Коровы вообще одну траву едят. Так некоторые из них за один удой дают до 12 литров молока.

Я всегда придерживаюсь мнения, что питание должно быть сбалансированным. Особенно во время кормления. Переедать вредно, но и морить себя голодом тоже не нужно.

Современные учёные давно доказали, что на количество молока, в большей степени, влияет количество жидкости и не съеденной еды.

Но будьте внимательны! Постарайтесь не налегать на продукты, которые могут вызвать у вашего ребенка аллергию.

Но если так случилось и вы всё же набрали лишний вес, лучше начать с ним борьбу, после того как закончите кормление грудью.

Для бесплатной консультации вы можете записаться по 📞+79069733236

Или написать на Viber, WhatsApp, Telegram 89069733236

Ещё больше постов вы можете почитать ВКонтакте https://vk.com/lada308

Почему нельзя быстро снижать вес?

🤔Очень часто, люди желающие быстро снижать вес, садятся на жесткую диету, активно занимаются спортом. Вес быстро уходит. Но через месяц, а иногда быстрее. Возвращается обратно, но уже с довеском в 2 раза больше.
А монодиеты приводят к дефициту витаминов и микроэлементов в организме.

Есть другой путь. Он более длинный, но даёт устойчивый результат.

-Поменять образ питания. Еда менее калорийная и разнообразная.
-Питьевой режим. 1,5-3 литра чистой воды в день. В зависимости от ваших габаритов и физических нагрузок.
-Корректирующий массаж.
-Антицеллюлитное обёртывание.
-Фитобочка.
💪Постепенное снижение веса даёт устойчивый результат в течение 3-х и более месяцев. В дальнейшем при отклонении от питания вес будет набираться медленно и легко корректироваться.

За подробной информацией обращайтесь на бесплатную консультацию. Выберем время и дату. Подберём комфортную программу коррекции вашей фигуры.

📞Записаться по телефону: +79069733236
WhatsApp: 89069733236
Или по кнопки из шапки профиля.

РS: Всю следующую неделю 1500 но все обёртывание профессиональной косметикой ARAVIA . Успевайте записаться. Скоро Новый год!

И так как обещала акция начала ноября🍂

По итогам опроса:

🍁Общий массаж 10% ( 1080 р. вместо 1200 р.)
🍁 Массаж ног 20% ( 720 р. вместо 900 р.)
🍁 Массаж ( спина) области позвоночника 30% ( 560 р. вместо 800 р.)
🍁 Массаж воротниковой зоны 40% ( 330 р. вместо 550 р.)

Запись по телефону :+79069733236
Или WhatsApp: 89069733236

Консультация бесплатно.