cosmetolog_pavlycheva

Письмо себе

Моя родная, с днём рождения тебя.

Сегодня я пишу тебе не как посторонняя, а как человек, который знает каждую твою тихую битву, каждый раз, когда ты сжимала зубы и шла дальше, и каждый момент, когда ты наконец-то выбрала себя.

Ты самая целеустремлённая. Ты не ждала разрешения у мира, чтобы мечтать по-крупному. Ты брала его сама. И сильнее людей я не встречала. Это не красивая фраза, а факт, который ты выстрадала, выстояла и заслужила. Ты знаешь, каково это — не ломаться, когда хочется, и не сдаваться, когда страшно.

И вот сегодня я смотрю на свою жизнь и понимаю главное: у меня всё сбылось, чего я так сильно хотела. Не по волшебству. Не случайно. А потому что я не отступала. Я строила, верила, падала, вставала и шла снова. Я превратила «хочу» в «имею». И теперь я живу в той реальности, которую создала своими руками.

Но самая большая моя победа не в достижениях. А в том, что я наконец стала самой дорогой для себя девочкой. Той, которую берегу. Которой позволяю быть неидеальной. Которой не нужно никому ничего доказывать. Я научилась выбирать себя — и это моя настоящая опора.

Пусть этот новый год моей жизни принесёт не новые цели, а больше пространства для счастья. Пусть сила остаётся, но к ней добавится лёгкость. Пусть я продолжаю слышать свой внутренний голос, доверять ему и помнить: я уже всё доказала. Осталось только жить, дышать и позволять себе радоваться тому, что есть.

С днём рождения, моя сильная. Я горжусь тобой. И я всегда буду на твоей стороне.

С любовью,
Ты сама.
🌿 12 мая 2026

Побываем в тренде ) 10 лет назад
2016 год
Что смогла найти )
Защита диплома, беспощадная работа в гито ( кстати в этом же году и было принято уйти. Все было по честному. Я в августе 2016 скзала главной что ищу работу. И уволилась в 2017 в январе. Все считали что я шучу ) и тогда отдых был похож на отдых, а не на бег с препятствиями 😆🤭

Я знаю как вернуть Вашей коже здоровый, сияющий вид без отеков за один визит!

Жду Вас ❤️

🌟 РЕТИНОЛ: что это, зачем он нужен и как не «сжечь» лицо

Ретинол = витамин А для кожи.
Не просто «омолаживает» — меняет поведение клеток:
→ ускоряет обновление
→ стимулирует коллаген
→ выравнивает тон и текстуру
→ борется с акне и постакне

🧪 ФОРМЫ ретиноидов (от мягкого к мощному):
▫️ Ретинилпальмитат — нежный старт 🌱 (для 20+, чувствительной кожи)
▫️ Ретинол— классика 💫 (25+, первые признаки старения)
▫️ Ретиналь — быстрее + мягче 🚀 (идеален при куперозе или реактивной коже!)
▫️ Ретиноевая кислота (третиноин)— только по назначению врача 🩺 (выраженное старение, акне)

✅ Pro-совет:начинайте с низкой концентрации (0,1–0,3%) и вводите постепенно — 1–2 раза в неделю → через месяц — через день.

✨ Ретиноевый пилинг — это не просто шелушение
Это курс (3–6 процедур)с результатом через 4–8 недель:
✔️ кожа плотнее
✔️ поры «садятся»
✔️ пигментация светлеет
✔️ появляется «эффект ламината» ✨

⚠️ Важно:
• Обязательна подготовка (адаптация к ретинолу за 2–4 нед. до)
• После пилинга — SPF 50+ без перерыва!
• Не при обострении розацеа / купероза / герпеса

📌 Запомните:
Ретинол — не «разовой эффект», а инвестиция в кожу
Результат — через 8–12 недель регулярного применения.
Зато стабильный, накопительный и видимый даже без фильтров 😉

💬 А вы уже пробовали ретинол?
→ Напишите в комментариях: какая форма, как переносите, что заметили?
→ Или сохраните пост — пригодится при выборе ухода!

📲 P.S. Готова подсказать персональную схему введения — пишите в Директ с пометкой #ретинол

#ретинол #косметологвнижнемновгороде #уходзакожей #антивозрастнойуход #ретиноевыйпилинг #купероз #домашнийуход

Профилактические меры против пигментации

1. Защита от УФ-излучения
- Используйте солнцезащитные средства с SPF 30–50+ ежедневно, даже в пасмурную погоду.
- Обновляйте нанесение солнцезащитного крема каждые 2–3 часа при нахождении на улице.
- Носите головные уборы, солнцезащитные очки и одежду с UPF-защитой.

2. Правильный уход за кожей
- Включите в рутину продукты с отбеливающими компонентами: витамин C, арбутин, ниацинамид, койевую кислоту.
- Избегайте агрессивных скрабов, которые могут травмировать кожу и спровоцировать поствоспалительную пигментацию.

3. Здоровый образ жизни
- Пейте достаточно воды для поддержания здоровья кожи.
- Сбалансированное питание, богатое антиоксидантами (овощи, фрукты, зелень)

Если вы заметили первые признаки пигментации, не откладывайте визит к специалисту. Современные методики позволяют эффективно бороться с проблемой и сохранить здоровье и красоту вашей кожи.

#Пигментация #Косметология #УходЗаКожей #ПрофилактикаПигментации #ЛетнийУход

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ после увеличения губ?

✨ Новая уверенность: Вы будете ловить восхищенные взгляды и чувствовать себя королевой.
✨ Естественная красота: Губы станут более выразительными, но сохранят свою индивидуальность.
✨ Стойкий результат: Эффект длится до 12 месяцев, и вы забудете о постоянной коррекции карандашом.
✨ Подготовка к лету: Успейте встретить теплый сезон с идеальной улыбкой!

Не откладывайте свою мечту о красивых губах. Весна — это время действовать! Сделайте первый шаг к своей новой улыбке уже сегодня. Запишитесь на консультацию прямо сейчас, чтобы узнать больше о процедуре и получить ответы на все свои вопросы.

💬 Напишите скорее в директ 💌
🌸 Ваша идеальная улыбка ждет вас!🌸

P.S.
Если вы все еще сомневаетесь, вспомните: каждая уверенная женщина начинает с маленьких шагов. Увеличение губ — это не просто процедура, это возможность полюбить себя еще больше. Дайте себе шанс стать еще красивее! 💋

Завтра весна 🌷
Пора выводить кожу из спячки и начинать восстанавливать после отопительного сезона 🤪

Мой план на весну такой:
❣️почистить кожу
❣️доделать укольчики красоты по лицу 😇
❣️обновить губы
❣️сделать профилактику образования морщин и заломов на лбу и глазках

Какие планы у тебя ? 💐

ДАВАЙ ЗАЧЕТКУ !!!
25 января- ДЕНЬ СТУДЕНТА! А все Танечки отмечают Татьянин День!

Хочу порадовать Вас сегодня!!
А как я могу это сделать?
Конечно же, предоставить вам ПОДАРОК!!!
Сегодня я ДАРЮ вам скидку 20%, на процедуры:
✅биоревитализация,
✅мезотерапия,
✅контурная пластика губ,
✅ботокс

И скидку в 30 % на остальные процедуры (нити не входят в рамки акции ⛔️)

АКЦИЯ длится всего ОДИН ДЕНЬ, так что успевайте, мои дорогие!

Ещё раз с праздником вас, целую 😘

ВАЖНО:
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ СЕГОДНЯ!
А воспользоваться скидкой вы можете до 15 февраля, предоплата за процедуру 50%

P.S: можете отмечать своих @друзей студентов и @Татьян в комментариях, чтобы они могли воспользоваться такой возможностью, в этот замечательный праздник

💌 Записаться ко мне на консультацию Вы можете всегда через:личные сообщения или любой мессенджер +79524413916

Факты о прошедшей недели в новом году:

🔻Спала в новогоднюю ночь 🌌
🔻Еще не сделала ни одного фото себя 🤨
🔻Ни разу не сделала макияж 💄
🔻Дважды понежилась в горячей ванной 🛁
🔻Ни с кем не встретилась из подруг 🙃
🔻Не вытащила ни одной пломбы конфеткой ириска😂
🔻Выпила 1/2 бутылки шампанского на Рождество 🎄
🔻Заказала препаратов на две колледжные зарплаты👌
🔻Прослушала 2 семинара (2ч каждый) по косметологии 🙇‍♀️
🔻Начала реабилитацию с пациенткой после блефаро 💉
🔻От Морозов не завелась машина 🚙 но мой личный спаситель 🫶🏻исправил ситуацию
🔻Установили мне автозапуск на машину ( теперь будем садится в теплую 🥵☀️, а не греть попами 😂)
🔻Съели 20 кг мандаринов и не впали в кому 😅
🔻Сегодня начали планировать путешествие на март 😁

А как ты провела первую неделю года? 😉

3 причины быстрого старения

На самом деле причин быстрого старения гораздо больше, и далеко не всегда можно полностью исключить их из нашей жизни!

Вернуть вашей коже естественную молодость и красоту - возможно! Нужно лишь приложить немного усилий.

Хотите изменений? Записывайтесь на прием через директ.

#косметологнн #уколыкрасоты #губынн #пилингнн #нижнийновгород #молодость #красота #фитнес #спорт #стопстарение