My.prosto.pcholy

Немного новогоднего настроения.😄

#новыйгодблизко #новогодниеигрушкисвоимируками #новогодниеигрушкиручнойработы #подароксвоимирукам

3 простых шага к счастливой жизни.

Вы довольны собой?

Почему нам так нужно менять свою природу? Не задумывались?🤓
Прямые волосы завить, кудрявые выпрямить. Маленькие хотят быть большими, большие маленькими. Зимой хочется лета, летом зимы.
Почему нельзя наслаждаться тем, что есть?

Насколько важно принять и полюбить себя, не ломая об колено!

Есть простой способ понять, как мы сами к себе относимся.💯

Представьте, что кто-то вас обозвал.
Дура, идиотка, тварь. Обиделись? Поверили, что так оно и есть? Может, пытаетесь доказать, что это не так?

Значит, где-то вы себя не долюбили. Ведь как бы о нас не думали, это только чьё-то мнение. Какое нам дело до него?😂

Итак, как же можно любить себя?

1️⃣Самое главное, чего не терпит наше Я, это САМОЕДСТВО. Накричала на ребёнка, я плохая мать, нужно себя наказать, а его задобрить.
Не плохая мать, а живая. Все ошибаются, все бываю неправы. Ну, накричала. Была причина. Успокоилась сама, извинилась перед ребёнком. Инцидент исчерпан. Выводы сделаны.

2️⃣ Важно ХВАЛИТЬ себя за результат и победы, даже самые маленькие. Не ругать за то, что не сделано, а хвалить за то, что сделано.
Не успела ужин приготовить, зато с ребёнком погуляла. Молодец, правильно приоритеты расставила, это было важней.

3️⃣ Просить о ПОМОЩИ и не пытаться всем угодить, всё успеть. Я живая, не успеваю, не могу, тяжело, не справляюсь, устала. А что? да, я живая и мне тоже нужно сочувствие. Хотя бы сама себя пожалела, позволила что-то не сделать, порадовать себя.

И ещё мощный инструмент это БЛАГОДАРНОСТЬ. 🤗
Кого благодарить, не столь важно, хоть Вселенную, хоть священную корову. За то, что есть. За опыт. За критику. За новый день. За характер. За принятое решение.

Давайте потренируемся?

Я благодарю себя за то, что решилась на перемены в своей жизни. За то, что не поверила в свою заурядность. За то, что люблю людей и открыта к общению, открыта к новому.
Благодарю тех, кто дочитал этот пост до конца, тех, кто захотел меня услышать. Благодарю тех, что не пожалел затраченной минуты на свою благодарность.❤️

Интересна эта тема? Дайте знать об этом в комментариях👇

Простой способ сгладить ПМС.

Между нами девочками😃

Я открыла свою формулу и хочу поделиться ею с вами. 👏

Зная себя, точно могу сказать, когда ждать "гостей" и что для них готовить.

Повышенная возбудимость, всё валится из рук, раздражают громкие звуки, кружится голова, потягивает низ живота и поясницу.
Днём нет сил, а ночью не уснуть.

Да, тут всё очевидно, пора готовить прокладки, ромашковый чай и мёд.💯

Я люблю запах ромашки, но её пряный вкус мне не очень нравится. Поэтому предпочитаю купаж из ромашки с мятой, иван-чаем и душицей.

Эффект от такого чая всегда радует. Сон восстанавливается, успокаивается нервная система и боль становится меньше.👍

Особенно, если пить его с мёдом 3-4 раза в день, начиная с первого дня недомогания.

#чайдляздоровья #чайдляженщин #чайвподарок #чайсромашкой #здоровыйсон😴 #спокойныйсон #спокойныйотдых #спокойствиеума #спокойствиедуши

Сколько лет этому фото? 🤦‍♀️

Такой я приехала в Питер 6 лет назад. Сколько всего изменилось с тех пор!

#любимыйгород #прогулкипопитеру

Что подарить подруге на день рожденья полезного и с небольшим бюджетом?

Очень актуальный сейчас, в сезон простуд, товар.👏

Без вреда для фигуры, но с пользой для здоровья.💯

Ограниченная серия, ручная сборка.

Успейте забрать по старой цене!

Уточнить наличие товара 👇

#купитьфиточай #фиточайвпитере #подарокподруге #травянойсбор #травянойчай #мёдвпитере #медвпитере #подарочныйнабор

Мои грибочки😃

#прогулкипогороду #прогулкипопетербургу #гуляемсдетьми #гуляемссыном #гуляемсдочей

Лёгкий способ повысить иммунитет.💯

А ещё приятный и доступный. 😃 Просто мечта.

Когда организм адаптируется к холодам, очень важно ему в этом помочь.

Кто-то предпочитает пропить курс витаминов. Кто-то больше полагается на противовирусные средства.

А мы предпочитаем народные.

Кто с нами?

Узнать, есть ли в наличии можно здесь👇
https://api.whatsapp.com/send?phone=79626881285

Торопитесь, на всех может не хватить😉

#вареньвпитерекупить #дляиммунитета #вареньеизсосновыхшишек #вареньеизчерники #облепиховоеваренье #брусничноеваренье

Чем больше приходится на себя одевать, тем сложнее вывести малыша на улицу.🤔

Мы решили этот вопрос при помощи вот таких шапочек. 👆

Дети любят одеваться, если их ждёт такой милый зверёк😉

#чтоподаритьребенку #подароксвоимируками #осенниешапкикрючком #вязаныешапки #вязаниеназаказпитер

Удивительная осень. И цветы, и снег, и зелень.🐝

Всё способен вместить в себя октябрь👍

Это особенный месяц для меня. Ведь много важных событий в моей жизни происходит именно в октябре.

Это и рождение сына и мой день рожденья, и моя свадьба.💃

Но октябрь этого года был особенным. Вместо радости он принёс мне болезнь. 🤓 Но только не уныние! 😆

Сколько ещё сюрпризов от него ждать?

#осень2021 #осеньвгороде #красивыеместа #фотоприроды #ромашкааптечна

Осень берёт своё🙂

Настало время заморозков и густых сумерек.

Я люблю в такие вечера устроиться с вязанием перед телевизором и посмотреть добрую советскую комедию.😄

Кто со мной?

#ожизни #осень2021 #лайфстайл

Нахожусь в самом прекрасном возрасте: хочу, могу и знаю как 😃

Всем добра!

#ожизни #лайфстайл #длядуши

Сибирские витамины в Питере😁

Встречай, северная столица!💋

#тварянойсборкупить #фиточайалтай #фиточайвпитере #купитьтравянойчайпитер

Поддержка иммунитета 💯

Не важно, хотите вы побыстрей выздороветь, легче перенести болезнь, или не заболеть вообще, есть помощница, которая вас в этом поддержит. 🤗И имя ей душица.

Вещества в её составе способны бороться с бактериями и вирусами, с которыми часто не справляются даже антибиотики.

Но есть, конечно, оговорка. Принимать её нужно курсами не менее двух недель.😄

#чайсдушицей #фиточайвпитере #алтайскиетравы #купитьчайпитер

Каждый день мы делаем выбор.

Если он осознанный и приближает к цели, то мы управляем своей жизнью.🤜

Если мы его не делаем сами, то за нас работает тот сценарий, который заложили в нас ранее.
Это не осознанный выбор, но делаем его тоже мы сами.
Но жизнью своей уже не управляем.🤨

Какой выбор делаете вы, осознанный, или нет?

#ожизни #лайфстайл

Просто так для настроения😄 весёлая компания в креслице сидит, кого-то ждёт🤫

Как бы вы назвали фото?👇

#подароксвомируками #чтоподаритьребенку #вязаниедетям #вязаныеигрушкипитер #игрушкиназаказ

Волшебный сентябрь😃

Каких только красок у него нет!

Любите его?

#осень2021 #осеньнаалтае #сентябрь2021 #красивыефото #природароссии

Мелочи для души😃

Создавать такую красоту своими руками очень приятно. Это своего рода медитация, результат которой видет сразу.

Оцените мой труд, если не сложно👇

#вязаниекрючкомдетям #своимирукаминазаказ #дляуютаитепла #вязаниекрючкомвпитере #красивыевещи #подарокребёнку #подароксвоимируками #пинеткивпитере

Накормить ребёнка самая важная задача мамы.‼️

И к этому вопросу мы подходим со всей серьёзностью.⚡️

Творог, каша, фрукты, супы, овощи, молоко, яйца, мясо. Всё должно быть свежим и натуральным.🍶Полноценное питание для роста и развития.

Но когда доходит дело до себя, всякая строгость пропадает. Закинуть на ходу кусочек колбасы с хлебом, "придавить" холодным кофе или по дороге "сникерснуть", в порядке вещей. 🤢

А чем взрослые хуже?
Своих детей мы любим и заботимся о них. Поэтому прививаем им здоровые привычки с молодых ногтей.❤️

А как насчёт себя?

Мы привыкли на себе экономить и уже давно махнули рукой, хуже не будет. А все болезни и недомогания списываем на возраст, экологию, стресс, соседей и ещё кого-нибудь.🧐

Может, пора полюбить и себя?😉 Ведь о нас больше некому позаботиться, кроме нас самих.

Начать можно с подбора натуральной еды.

Я давно взяла себе за правило обращать внимание на состав продуктов, которые беру.

Конечно, есть ГОСТы, которые не дают производителю отступить от нормы содержания мяса, консервантов, усилителей и прочего.👂 Есть и санитарные нормы, по которым эти продукты должны храниться.🙄

Но за свои 15 лет работы в продуктовых магазинах я насмотрелась на столько способов обойти эти нормы, что уже не доверяю продавцу. Доверяю только своим глазам, носу и пальцам.💯

Поэтому всегда читаю состав продукта и стараюсь не брать полуфабрикаты, а по возможности готовлю всё сама.

Ставьте "+", если согласны👇

И спасибо за ❤️ моей девочке😉

#здороваяеда #выбратьпродукты #любовьксебе #полезнаяеда #продуктывпитере

Театр и книги. Это то, что идёт со мной по жизни😄

#ялюблютеатр #любимыйгород #питербург #театрнавасильевском

Варенье из шишек, масло из хвои, чай, сушёные почки... Существует 1000 и 1 доступный способ сохранить полезные свойства сосны.

Зачем это нужно?🤓

Сосна богата множеством витаминов и микроэлементов. Можно целую энциклопедию написать о её пользе и применении в медицине.

Но за всей пользой не угонишься.🤨

Важно знать, что сосна особенно эффективна для лечения верхних дыхательных путей.💯

Все наши простуды, ОРЗ и насморки сосна убивает в разы быстрей привычных таблеток.

✅И при этом не разрушает печень, как медикаменты.
✅Повышает сопротивляемость самого организма. ✅И конечно, не содержит вспомогательных веществ, которые организмом не усваиваются.

А ведь впереди осенние дожди и мокрые ноги.😄

Пора встречать осень! Как вы к ней готовитесь?👇

#сосна #пользатрав #Сезон2021 #сосновыепочки

Что вы видите на фото?

Проверим, насколько мы романтики?😇

Напишите 3 первых слова, которые пришли в голову, глядя на фото.🔥

Я вижу свободу, высоту и величие.

Что у вас?

#природаалтая #красивыефото #фотоприроды #алтай2021 #лето2021 #летонаалтае

Выбрать чай по вкусу так же непросто, как и выбрать стиль одежды.🤪

Согласны?

По какому критерию подбирать? 🙉
Полезно, не полезно. Вкусно, не вкусно. Нравится запах или цвет. Есть противопоказания, или нет. Посоветовали.

Лично я люблю пробовать всё новое.🧐

Чёрный, зелёный, белый, улун, с ягодами, с цветами, с травами, с фруктами...
Вариантов много и все они хороши. 😍

Можно подбирать по настроению.

Нужно больше бодрости, значит чёрный. 💪Утолить жажду -- зелёный. Расслабиться перед сном или после бани 😴 -- с мятой, ромашкой или душицей.
Против простуды с лимоном или смородиной.🍋

А чтобы поднять настроение, можно заварить витаминный травяной сбор с цветами или ягодами.🍓🌺

Я люблю наблюдать, как они тихо кружатся в заварнике и медленно оседают на дно. На это можно смотреть часами.🙂

А вы за какой чай?

#чай #чайвпетербурге #ялюблючай #купитьчайпитер #вкусныйчай #чайвподарок

Знаете, что общего между черникой, брусникой, облепихой и сосновыми шишками?😁

На первый взгляд похоже на шутку.
Ну, что может быть общего у ягод и хвойного дерева?🤭

Но на самом деле очень много.

Дело в их химическом составе и мощных терапевтических свойствах.💯

Про витамины и микроэлементы, думаю, говорить на стоит. Как и о том, что они впитали в себя энергию леса и солнца. О том, что аккуратно собраны по ягодке.😘
Даже не стоит говорить и о способности этих растений повышать иммунитет и бороться с раком.
И конечно, мы варим из них варенья, чтобы сохранить их пользу.

Но мне они нравятся потому, что все они замедляют старение организма. 🤫 А что может быть важнее молодости?

Согласны? Ставьте ваши + или -👇 посмотрим сколько нас, молодых😉

#варенье #купитьвареньевпетербурге #вареньеизчерники #вареньевпитере #сосновоевареньепитер #облепиха

Знаете ли вы, какой город лучший на Земле?😃
Да, конечно, у каждого он свой.

Для меня это Питер.

Да, это не мой родной город.
Да, здесь вечный дождливый сентябрь.
Да, везде и всюду люди и никуда от них не деться.🤭

Первое время мне было очень трудно привыкнуть.

Моя первая зима в Питере была настоящим испытанием и для иммунитета, и для психики.
Не сразу удалось найти работу, не сразу нашлись друзья.
Была депрессия. Хотелось всё бросить и вернуться. Но моя гордость не позволила мне это сделать.🤷

Как известно, всё проходит и время лечит. Прошло и это. Здесь я нашла своё место, вышла замуж и у меня растут двое ребятишек😁

И теперь Питер мой любимый город.

А как у вас? Поделитесь своей историей👇

Всем привет! 👋
Мы не редко сталкиваемся с убеждением, что травы это зло. 🤷‍♀️
Почему? Потому что есть неудачный опыт их приёма.
Мы собрали популярные ошибки и решили на них ответить.

1️⃣ Пью какую-то горькую дрянь от мигрени, говорят, поможет.

Нужны ли такие жертвы? У многих растений схожее действие и в большинстве случаев можно найти альтернативу повкусней.😋 Или добавить к той гадости что-то не такое отвратительное.
Травы, это средства, которые надо принимать с удовольствием.😇Иначе они бесполезны.

2️⃣Перепробовала всё, что нашла в аптеке, а толку нет, только аллергия появилась.

Травы это не игрушка!
Какие-то компоненты в их составе нам привычны, какие-то нет. Какие-то организм не примет вообще. Отсюда и аллергия.
Вводить травы можно постепенно.
Начать лучше с двух-трёх, более привычных организму. Самый щадящий вариант это чай. ☕️Самые нейтральные растения те, что нам привычны: смородина, малина, земляника, ромашка, душица.

3️⃣ Я травки пью, мне никакие болезни не страшны.

Сам по себе приём трав, даже тщательно подобранных, это не панацея. ☝️
Травы для иммунитета активируют сами клетки организма. 💯
Но это не избавит вас от столкновения с простудами. А лишь изменят течение болезни, сделают его мягче и безопасней последствия.

К тому же, важен и образ жизни и регулярность приёма. Физическую активность, свежий воздух и позитивный настрой тоже никто не отменял.

А какие аргументы есть у вас? Устроим батл в комментариях?👇

#травянойчайкупить #фиточайпетербург #фиточай #выбратьчай #всепрочай #травыалтая #лекарственныетравы

Всем привет👋

С самого детства мне говорили о том, что полезно и вредно, что хорошо и что плохо.

Но ☝️ЗНАТЬ это одно, ПОНИМАТЬ другое. А ПРИМЕНЯТЬ это уже осознанный выбор.

Так получилось, что к травам я пришла сама.😎
О том, что они полезней обычного чая и кофе я, конечно слышала.

Но ЧЕМ? Почему? А главное, ЗАЧЕМ МНЕ ЭТО? я стала понимать только став мамой.🤱

Всё потому, что появились те самые проблемы со здоровьем, о которых я раньше только слышала: нарушение цикла, ломкость ногтей, отёки, дёсны кровоточат, волосы выпадают, беспокойный сон, тревожность. 😯

Кроме того, появились страхи и за себя и за детей.
А вдруг я стану лысой и без зубов и дети будут меня стесняться?

А если я в больницу попаду, куда же их девать, что с ними станет?
После 30-ти жизнь заканчивается?

Эти вопросы заставили меня задуматься: а всегда ли надо лечить? Может проще предотвратить? Не тогда, когда уже «жареный петух» подкрался, а когда ещё ничего не болит?😏

Изучив вопрос, я поняла, что многие из профилактических мер (например, закаливание, занятия спортом, правильное питание) мне не подходят.

Но есть то, что я в силах себе позволить. ⚡️
Это постоянный источник витаминов и здоровый сон.
А именно это и даёт травяной чай с майскими сочными листьями и «женскими» травами -- душицей, крапивой, ромашкой.

Эффект от них не быстрый и увидеть можно его не сразу, как и при любом лечении. Я пью такой чай уже два месяца и могу сказать точно, что сил у меня стало больше и сон заметно улучшился.😴

А ещё, он очень вкусный! И почему я раньше этого не знала? 🔥

Для меня настоящим открытием стала сосновая хвоя в чае. Я раньше думала, что в чай добавляют только лист малины, смородины и шиповник. Теперь понимаю, как сильно я заблуждалась!
Хотите открыть для себя удивительный мир новых вкусов?💥

Обсудим в комментариях, какие травы нравятся вам? Пишите свои предпочтения, возможно, это поможет и мне найти что-то новое.💯

И ещё хочу поделиться новостью: скоро я смогу попробовать совсем новый для себя сорт -- чай на основе кипрея. С какими он будет добавками и какой на вкус, обязательно расскажу позже.

Спасибо за ❤️
#травянойчай #чайстравами #вкусныйчайпетербург