meduzavlg

С 30 числа начинаем тренироваться!🏃‍♀️

Записывайся уже сейчас! Пиши в директ

С какой скоростью я должен жить, чтобы вновь встретиться с тобой?

Разминка, заминка, растяжка. Этим трио нельзя пренебрегать!

Раз в год во сне я бегу по газону...
⠀
Значит, настала пора выходить из спячки)
⠀
Соскучились по газону?

Что движет мной?
⠀
Бывают дни, когда чувствуешь себя лишенной сил и нет желания что-то делать. В потоке дел дома и на работе так мало времени остается себе любимой. В такие моменты так хорошо оказаться в любви родных и близких: детей, любимого, подруг. В хорошей компании время будто перестает существовать. Мы общаемся и обмениваемся позитивной энергетикой, подпитываем и вдохновляем друг друга.
⠀
Мне повезло! У меня нет соперниц, только соратницы. У каждой из нас своя цель. Например, я люблю людей и общение с ними. Кто-то мечтает о славе, кто-то о спортивной фигуре, кто-то в поисках нового, а кто-то, как и я наслаждается обществом.
⠀
Общая цель объединяет множество людей по всей стране. Это очень круто находить друзей в других городах. Не думаю, что сложившаяся ситуация сломит нас. Может слегка подкосит, но мы быстро оклимаемся.
⠀
Сила внутри каждой из нас! Вместе нам все по плечу. В болезни и здравии, как говорится.

Ну чтож, 2019 за спиной. Не сказать, что самый сложный год, но и не легкий. Ох, совсем!

А, значит, времени у нас не так уж и много осталось на подготовку к лету) Скорее доедаем салаты, холодцы и конфеты. (Чтоб добру то не пропадать😁)

Есть идея начать тренироваться после Рождества. Всех устроит?

Напишите в директ в какой день недели вам хотелось бы, чтобы проходили тренировки?

ВООРУЖИТЬСЯ ДО ЗУБОВ
⠀
Если игрок использует внутриротовую капу, она должна быть легко различимого (не белого) цвета, и любая её часть не может выступать изо рта более чем на половину дюйма (1.25 см).
⠀
Использование капы
настоятельно рекомендовано!
⠀
Так для чего же она нам?
⠀
капа защищает зубы спортсмена от трещин и выпадения;
⠀
даже если зуб откололся, он не может повредить ротовую полость;
⠀
капа защищает губы от рассечений при акцентированных ударах;
⠀
также она исключает возможность прикусывания губ и щек;
⠀
капа защищает от выбивания и перелома челюсти;
⠀
при грамотном использовании капа дает защиту (далеко не абсолютную и все же) от сотрясений мозга.
⠀
Немного странно да? Пишу про флаг-футбол и отношу его к наименее опасным видам спорта. И казалось бы, зачем этот неудобный кусок резины во рту? И разговаривать с ней ой как неудобно. Но! Даже в бесконтактном виде спорта не исключены падения, например.
⠀
Капа рекомендованный атрибут в игре, а зубы, как грибочки у нас не вырастают, к сожалению😄 Поэтому только Ты решаешь Сама и за Себя!
⠀
Медузы, за безопасность😬
⠀
Кстати, тем, кто носит брекеты стоит уточнить у своего стоматолога, т.к. некоторые виды кап могут портить брекеты.