Pluspraktik

Välkommen på en inspirerande föreläsning om löpning och uthållighet! 🏃‍♂️

Få nya insikter, testa produkter och ta din träning till nästa nivå. Begränsat antal platser – säkra din plats i tid!

Nu drar vi igång tjejträning i Kristianstad!


Torsdagar 19.00 med start den 23/4!

Boka din plats redan nu:

(För att delta krävs 10-kort eller träningskort)

https://www.pluspraktik.se/green-training

Funktionell Träning – bli starkare, smidigare och mer atletisk💚


Vi tränar och lär oss hur kroppen är tänkt att fungera och röra sig, baserat på naturen, vetenskaplig forskning och praktisk erfarenhet. Målet är att skapa förutsättningar för dig att uppnå naturligt hållbar hälsa.


Vill du bli starkare, smidigare och spänstigare? Då börjar vi med grunderna:

Med utgångspunkt från foten tränar vi kroppen att bromsa, rotera, accelerera och hoppa. Träningen syftar till att göra dig mer atletisk, så att du kan klara av vardagliga och fysiska utmaningar på ett säkert och hållbart sätt.

Alla tränar utifrån sin egen kapacitet och nivå. För att du ska få maximal nytta och glädje av träningen behöver du kunna delta i de moment som tränas på gruppnivå. Om du känner dig osäker på om du är redo, erbjuder vi alltid en individuell analys och vägledning, så att du kan börja på rätt nivå och utvecklas tryggt.

Vi erbjuder Funktionell Träning – gruppträning endast i KRISTIANSTAD, där vi tar hänsyn till varje deltagares förutsättningar och ser till att träningen blir säker, effektiv och rolig.

- Tisdagar gruppträning 19.00 (Anders Nordström)

- Torsdagar gruppträning endast tjejer 19.00 (Amanda Lindahl)

För att delta behöver du antingen teckna ett grönt kort hos oss - då ingår både gruppass och egen träning/fri tillgång till vårt gym under ordinarie öppettider. Eller köpa ett 10-kort som du använder vid varje träningstillfälle. Mer info på länken nedan:


https://pluspraktik.se/green-training


Varmt välkomna!


// Pluspraktik

Kampanjerbjudande - Funktionell träning💚

Första besöket handlar om DIG och ditt mål 🎯
Vi går igenom hur vi ser på kroppen, rörelse och träning.
✔️ Screening: rörelse → kontroll → stabilitet i tempo.
✔️ När grunden sitter börjar vi bygga styrka.
Träning är en process och den är individuell.
Du får en personlig träningsplan att följa + möjlighet till löpande uppföljningar.
Fokuset är en stark, funktionell och hållbar kropp, bättre rörelse, mer styrka och ett självförtroende som håller över tid. 💪
Målet är enkelt: en kropp du kan lita på – i träning, vardag och livet.

Boka ditt första funktionella träningspass tillsammans med Amanda Lindahl för vårt kampanjpris på 800kr under april månad och börja din träningsresa!

(Kampanjpriset gäller för första besöket. Uppföljningstider bokas separat)

Boka via länken nedan:


https://ww1.clinicbuddy.com/onlinebooking/-114?¶ms%5Blocations%5D%5B%5D=4¶ms%5BactivityGroups%5D%5B%5D=24&defaults%5Bactivity%5D%5B%5D=182&defaults%5Bproviders%5D%5B%5D=60


Vid frågor eller andra funderingar maila eller ring så hjälper vi dig:

📩[email protected]
📞044-12 90 40