Min Kropp

Förra veckan besökte vi Segeltorp IF fotboll och träffade spelare, tränare och vårdnadshavare🤗 Så fint att ni värdesätter detta viktiga ämne och ger era fotbollsspelare möjlighet att fylla på med livslång kunskap kring bland annat kroppsutveckling och menstruation kopplat till idrott!💙🤍

Läs gärna mer på Segeltorps egna sida!😊

https://www.segeltorpsfotboll.se/nyheter/?ID=472939&NID=1367576

In och anmäl er till vår lunchföreläsning! Vi ser fram emot att ses😄

https://www.rfsisu.se/distrikt/stockholm/utbildning-folkbildning?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio

Vilken fantastik helg Cheerforum har bjudit på!💫 Det har varit så roligt att få vara en del av detta gedigna utbildningsprogram! Många viktiga områden har tagits upp och det är fint att se att menstruell hälsa kopplat till idrott uppmärksammas hos det svenska cheerleading förbundet!🙏💕

Vi är stolta över lanseringen av vår nya hemsida 💫 Välkomna att ta er en titt, dela gärna och passa på att boka höstens föreläsning 💖

https://minkropp.com/

Förra veckan firade vi stort tillsammans med Järfälla gymnasternas ledare på deras ledarforum då de firar 50-års jubileum🥳✨
Vi hade äran att föreläsa för många engagerade ledare i föreningen, tack snälla ni! Förhoppningsvis träffas vi snart igen tillsammans med era gymnaster🤩

Nu lider sommaren mot sitt slt och för många väntar en ny skoltermin. 🍂📚

Men för en del unga innebär skolstarten också att återigen behöva hantera en mens som påverkar både närvaro, mående och möjligheten att delta fullt ut i vardagen.

Studier visar att 16 % stannar hemma från skolan 1–2 dagar i månaden på grund av sin menstruation. Över tid kan det motsvara ett helt läsår under grundskoletiden.

Så ska det inte behöva vara.

Med rätt kunskap, tidiga insatser och adekvat hjälp kan många få stöd att förstå sina symtom och hitta strategier eller behandling som gör att mensen inte behöver begränsa skolan, idrotten eller vardagen.

På Min kropp föreläser vi om menstruell hälsa och sprider evidensbaserad kunskap till unga, skolpersonal, vårdnadshavare och andra vuxna som möter barn och ungdomar.

Vill ni öka kunskapen om menstruell hälsa? Vi kommer gärna och föreläser!

Hör av er till oss för mer information eller för att boka en föreläsning. 💜

Idag är det Internationella mensdagen ❤️

Mens är något naturligt. Något friskt. Något som är en del av livet för en stor del av världens befolkning.

För många fungerar mens och menscykeln bra. De flesta menstruerande personer mår bra i sin cykel och kan leva, träna, gå i skolan, arbeta och delta i sociala sammanhang precis som vanligt.

Men samtidigt finns det en relativt stor andel som inte gör det.

Personer som har så ont, blöder så mycket, blir så påverkade i humör, ork eller kropp att de begränsas i sin vardag. Som stannar hemma från skola, arbete, träning eller aktiviteter. Som kanske tror att det “bara är så det ska vara”.

Det ska inte behöva vara så.

Mens ska inte vara något som skambeläggs, tystas ner eller normaliseras när den leder till lidande. Det finns kunskap. Det finns hjälp. Och fler behöver få rätt stöd i tid.

På Min kropp vill vi bidra till att öka kunskapen, bryta tabun och skapa trygga samtal om mens, menscykeln och menstruationsrelaterade besvär.

Mens är en naturlig del av livet — men lidande ska aldrig behöva vara det.

Förra veckan bjöd på många roliga event och föreläsningar för Min kropp 💛

Sist men absolut inte minst fick vi gästa en av våra hemmaklubbar — IFK Lidingö FK — i en fullsatt aula. Och vilken kväll det blev!

Så mycket skratt, fniss och nyfikenhet har vi inte mött på länge 😄 Samtidigt skapades också utrymme för kloka reflektioner, viktiga frågor och riktigt bra samtal om kropp, utveckling, menstruation och idrott.

Ett varmt tack till IFK Lidingö FK för förtroendet och för att ni lyfter de här frågorna med era unga idrottare, ledare och vårdnadshavare💙🤍

När kunskap får ta plats skapas bättre förutsättningar för ett hållbart och långsiktigt idrottande✨

kropp

Vilken fantastisk start på helgen! ✨
Tack för förtroendet

Vi har nyligen haft förmånen att delta på en inspirerande frukost för kvinnligt nätverkande där vi fick äran att berätta om vårt arbete med Min kropp och vår vision om att stärka unga genom kunskap om kroppen, menstruell hälsa och måendet.

Så värdefullt att få knyta nya kontakter, dela erfarenheter och möta så många drivna, inspirerande och härliga kvinnor mitt i livet. 💫

Tack för ett varmt mottagande och för alla viktiga samtal. Vi lämnar morgonen fyllda av energi, inspiration och ännu större motivation att fortsätta vårt arbete framåt!

I veckan har vi haft tre givande föreläsningar tillsammans med Täby Sim 🏊‍♀️✨

Så inspirerande att möta engagerade ledare, aktiva och vårdnadshavare som vill öka kunskapen kring kroppsförändringar, menstruell hälsa och ungas långsiktiga idrottande.

Vi är så glada över att föreningar som Täby Sim satsar på dessa viktiga frågor och skapar bättre förutsättningar för unga idrottare att må bra, utvecklas och stanna kvar inom idrotten.

All lycka till framöver och stort tack för förtroendet!🫶