Jackkup
แชร์
ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Jackkup, สุขภาพ/ความงาม, Nonthaburi.
สวัสดีครับผมเทรนเนอร์แจ็ค จบจากคณะวิทย์กีฬามหิดล
เพจนี้คือแหล่งความรู้เรื่องการออกกำลังกาย ที่จะช่วยให้คุณไขข้องข้องใจ
กับคำถามที่พบบ่อยๆในการออกกำลังกาย รวมถึงให้ความรู้และแรงบัลดาลใจ
สนใจเทรนสามารถ INBOX สอบถามข้อมูลได้เลยครับ
07/06/2026
รีวิวเทรน 1:1 (ธรรมชาติ)
ระยะเวลาในการเทรน 1ปี 2เดือน
- อาหาร
- เวท
- คาร์ดิโอ
- พักผ่อน
ทำได้ดีขึ้นทั้งหมด และมีการพัฒนาเรื่อยๆ
ทั้งๆที่ยัง ปาร์ตี้ กินเลี้ยง ดื่มสังสรรค์อยู่
ถึงจะไม่บ่อย แต่ก็ยังมีวินัยในการควบคุม
กินตามโควต้า
สนใจเทรน inbox สอบถามข้อมูลได้เลยครับ มีทั้ง 1:1 และ ออนไลน์
#ออกกำลังกาย #เทรนเนอร์นนทบุรี
22/02/2026
อีกเคสที่เทรนออนไลน์ไป 3เดือน
เป็นสายธรรมชาติอีกคนที่โคตรสุด
กินดี ซ้อมดีบอกให้แก้อะไรปรับหมด
ผลก็ออกมาแบบนี้เลย ลุยต่อครับ✌🏻
#เทรนกับแจ็ค #เทรนออนไลน์ #เวทเทรนนิ่ง #เปลี่ยนหุ่น
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?